rumah Pertanian Potensi berlebih. Potensi yang berlebihan Stres yang berlebihan dan keinginan yang sangat kuat untuk mencapai hasil

Potensi berlebih. Potensi yang berlebihan Stres yang berlebihan dan keinginan yang sangat kuat untuk mencapai hasil

Segala sesuatu di dunia ini selaras. Dan di alam itu sendiri sudah ada keseimbangan tertentu, yang dianggap sebagai norma. Setiap penyimpangan dari norma ini membawa perubahan dalam kenyataan. Dan ketika potensi berlebih tertentu dari energi apa pun muncul yang melanggar harmoni, kekuatan muncul untuk menghilangkan ketidakseimbangan dan mengembalikan keseimbangan semula.

hukum keseimbangan

Semua orang tahu bahwa jika Anda banyak tertawa, Anda akan menangis. Jika di hidup berjalan garis hitam, maka yang putih pasti akan datang. Sepanjang hidup, kesuksesan digantikan oleh kekalahan, kesuksesan digantikan oleh masalah, dan semua ini tidak lain adalah manifestasi dari hukum keseimbangan universal. Kami melihatnya di mana-mana dan tidak mementingkan apa pun - pasang surut, siang dan malam, kelahiran dan kematian. Dan sistem yang kompleks ini dikendalikan oleh hukum keseimbangan, karena segala sesuatu yang terjadi dalam kehidupan ini pada awalnya berusaha untuk keseimbangan.

Ketegangan yang berlebihan. Contoh

Jika penyimpangan dari norma menjadi terlalu signifikan, ada potensi energi berlebih, yang dapat diciptakan tidak hanya oleh tindakan, tetapi juga oleh pikiran. Dan itu muncul ketika suatu peristiwa atau objek diberikan secara berlebihan sangat penting. Contohnya adalah fakta sederhana berdiri - di kamar Anda sendiri dan di tepi jurang yang dalam. Dalam kasus pertama, tidak ada emosi berlebihan yang dirasakan. Tetapi yang kedua, ada ketakutan membuat gerakan yang canggung, akibatnya Anda bisa berakhir di jurang. Dengan kata lain, rasa takut membangun ketegangan dalam pikiran, yang menciptakan heterogenitas medan energi.

Dan dalam situasi berbahaya ini, seseorang dapat merasakan pengaruh kekuatan penyeimbang, berusaha menghilangkan potensi berlebih yang telah muncul. Untuk satu kekuatan dengan kegigihan yang tidak dapat dijelaskan menarik untuk mengambil langkah dan jatuh ke dalam jurang, dan yang lain mendorong menjauh dari kedekatan jurang yang berbahaya. Fenomena ini bisa sangat tidak terduga dan berbahaya. Lagi pula, kita sendiri yang menciptakan kelebihan energi, terlalu mementingkan fakta dan peristiwa tertentu. Terkadang kita sangat menginginkan sesuatu sehingga kita rela mengorbankan semua prinsip dan keterikatan kita – yang penting bagi Anda sebelumnya untuk mendapatkan objek impian yang diinginkan.

konsep

Konsep potensi berlebih mencakup gangguan tiba-tiba lokal (penyimpangan) dalam medan energi yang sampai sekarang seragam dan tenang. Munculnya ketegangan yang berlebihan disebabkan oleh kenyataan bahwa objek tertentu mulai terlalu mementingkan. Misalnya, keinginan kuat kita untuk mendapatkan sesuatu menciptakan penurunan tekanan pada tingkat energi, menghasilkan fenomena kekuatan penyeimbang. Semakin kuat keinginan kita, semakin jauh keinginan itu menjauh dari kita oleh kekuatan yang berusaha untuk menyeimbangkan posisi. Setiap manifestasi perasaan yang berlebihan, apakah itu kutukan atau kekaguman, ketidakpuasan atau kekaguman, superioritas atau penghinaan - semua perasaan kita yang paling biasa, diangkat ke tingkat yang paling penting, menimbulkan gangguan pada keadaan keseimbangan dan, sebagai akibatnya, pertentangan ke kekuatan lain yang tidak kalah kuatnya.

penipuan

Dengan demikian, potensi berlebih dalam transurfing adalah tegangan medan energi yang terlalu tinggi. Itu muncul melalui dampak mental yang kuat pada objek keinginan, secara artifisial meningkatkan kepentingan dan signifikansinya dalam hidup kita. Tapi inilah paradoksnya - keinginan kita yang terlalu tinggilah yang membuat kita semakin jauh dari tujuan yang diinginkan. Terlepas dari kenyataan bahwa potensi berlebih praktis tidak terlihat dan memanifestasikan dirinya pada tingkat energi, penipuan dan kerusakannya menyebabkan banyak masalah kehidupan.

Kembali ke keadaan setimbang

Untuk hidup selaras dengan dunia sekitar dan relatif seimbang dengan kenyataan, sangat penting untuk mengurangi tingkat perasaan dan nafsu Anda, mengatur pentingnya masalah. Hanya dengan menurunkan pemahaman Anda tentang pentingnya masalah ini, Anda dapat kembali ke keadaan seimbang dan mencegah kekuatan eksternal mengendalikan Anda. Dengan menghilangkan potensi berlebih dari esensi energi Anda, Anda dapat mengurangi jumlah masalah Anda sendiri dan mendapatkan kebebasan memilih. Ubah model perilaku dan sikap pribadi Anda ke berbagai hal, jangan menganggapnya terlalu penting, dan Anda akan melihat bagaimana hidup Anda akan berubah.

Opini Zeeland

Potensi yang berlebihan menaruh perhatian besar pada masalah penting ini, menurutnya, tidak boleh didahulukan dari orang. Ajaran esoterisnya yang terkenal, disajikan dalam serangkaian buku, mendukung multivarians dunia, peristiwa-peristiwa yang terjadi secara bersamaan di ruang yang tak terhitung banyaknya. Berkaitan dengan hal tersebut, penulis mengusulkan suatu teknik untuk mengendalikan realitas dengan memusatkan pikiran pada berbagai pilihan perkembangan peristiwa tertentu. Setelah belajar mengelola keinginannya, seseorang akan dapat membuang kelebihan potensi dari hidupnya. Vadim Zeland percaya bahwa prinsip utama seseorang harus menjadi manifestasi dari pengendalian diri yang tenang terhadap setiap peristiwa yang sedang berlangsung.

Menurut pernyataannya, Anda harus hidup atas perintah jiwa Anda sendiri, tidak dipimpin oleh pengaruh kekuatan asing, tidak bertarung dengan diri sendiri dan dengan siapa pun, menggunakan apa yang ditawarkan oleh kehidupan itu sendiri, tidak takut dan tidak khawatir. , tetapi tetapkan tujuan dan secara sistematis bergerak ke arah itu . Namun, dalam kehidupan nyata, semua ini tidak mudah dilakukan. Dalam bukunya, Zeeland menunjukkan bahwa kelebihan potensi dalam transurfing, dalam bentuknya yang paling murni, berarti pentingnya yang begitu sering menyebabkan runtuhnya rencana kita dan menghalangi implementasi yang sukses tujuan dan sasaran yang kita tetapkan untuk diri kita sendiri.

Mengurangi pentingnya pertanyaan

Dalam proses mempelajari penyebab terjadinya dan mengembangkan berbagai metode untuk memerangi fenomena ini, satu hal lagi yang tidak boleh dilewatkan. poin penting. Mempelajari sifat dari fenomena tersebut, perlu dicari tahu sepanjang jalan bagaimana tidak menciptakan potensi yang berlebih. Dan di sini Zeland menyarankan untuk memperhatikan fakta bahwa untuk ini Anda harus belajar mengurangi pentingnya masalah untuk diri sendiri. Dan karena kepentingan bisa bersifat internal dan eksternal, pertimbangkan kedua opsi ini.

Kepentingan Internal

Itu memanifestasikan dirinya dalam penilaian berlebihan seseorang tentang signifikansinya sendiri, mengkhianati kelebihan atau kekurangannya dari superlatif. Segala sesuatu yang berhubungan dengan Anda sangat penting bagi orang-orang di sekitar Anda. Melebih-lebihkan kepentingan seseorang adalah jalan langsung menuju keangkuhan dan narsisme langsung. Kekuatan alam tidak mentolerir superioritas dan dari waktu ke waktu menempatkan orang seperti itu di tempatnya, yaitu mengembalikannya ke kenyataan. Tetapi dia dapat segera pergi ke ekstrem yang lain dan dengan antusias memanjakan diri sendiri, terpaku pada kekurangan dan ketidakberartiannya sendiri, yang juga merupakan pelanggaran terhadap harmoni dunia.

kepentingan eksternal

Dia juga memupuk pentingnya suatu peristiwa atau objek, tetapi dalam kaitannya dengan pribadinya sendiri. Jika kita mulai dengan bersemangat meyakinkan diri kita sendiri bahwa "ini sangat penting bagi saya" atau "ini harus menjadi cara yang saya butuhkan", maka sekali lagi kita memiliki potensi berlebih yang mencegah implementasi rencana penting tersebut untuk Anda. Perbedaan antara hanya ingin dan ingin mendapatkan sesuatu dengan segala cara sangat besar, seperti berjalan di atas papan yang tergeletak di tanah dan bergerak di sepanjang itu di ketinggian gedung dua puluh lantai.

Dalam hal ini, istilah kelebihan potensi dalam transurfing berarti peningkatan tajam dalam pentingnya tugas, sedemikian rupa sehingga pelaksanaannya menjadi hampir tidak mungkin karena keraguan dan ketakutan yang menguasai seseorang. Dengan demikian, kepentingan eksternal yang berlebihan muncul. Dan itu hanya dapat diatasi dengan mengurangi signifikansi peristiwa tersebut, yaitu dalam hal ini, dengan membayangkan bahwa papan itu masih di tanah dan berjalan di atasnya adalah mudah dan sama sekali tidak berbahaya. Jika Anda bergerak dengan tenang dan percaya diri, tanpa melihat ke bawah dan terburu-buru melewati jalur berbahaya sesegera mungkin, Anda pasti akan mencapai tujuan. Tetapi kepanikan dan ketidaksabaran dapat menyebabkan hilangnya keseimbangan dan akibatnya akan sangat menyedihkan.

Pentingnya

Berdasarkan ini, kita dapat menyimpulkan bahwa kepentingan adalah sesuatu yang tidak rasional, dibuat-buat dan sepenuhnya tergantung pada bagaimana setiap individu berhubungan dengan masalah yang sama. Kepentingan adalah pewarnaan emosional pribadinya tentang apa yang terjadi dan itu bekerja hanya dalam kaitannya dengan orang yang menetapkannya. Dan itulah yang mengarah pada fakta bahwa ada potensi berlebih. Kenyataannya adalah menyingkirkan generasi bentuk pemikiran berbahaya yang menghilangkan mimpinya dari seseorang, dan kembali ke dunia netral.

Masalah

Masalah dengan potensi berlebih dapat muncul dalam berbagai kasus:

ketika keinginan untuk sesuatu dan seseorang berubah menjadi obsesi, menimbulkan ketergantungan pada mimpi ini;
jika Anda sangat takut akan sesuatu atau tidak mau;
ketika emosi menjadi tidak terkendali, menutupi Anda dengan kepala Anda;
manifestasi perasaan tanpa ukuran, bahkan yang paling baik, kehilangan sehubungan dengan kecukupan penilaian dan tindakan;
superioritas berlebihan atau merendahkan diri sendiri;
idealisasi dan pemujaan orang atau objek, penilaian ulang yang besar atas jasa mereka;
manifestasi kecemasan dan ketakutan;
menghindari kendali atas hidup seseorang;
sering stres dan reaksi terlalu keras terhadap mereka.

Untuk menyingkirkan potensi berlebih, Anda perlu belajar bagaimana mengelola perasaan dan pikiran Anda. Ada baiknya mencoba menjaga diri Anda dalam posisi netral, tidak melebih-lebihkan pentingnya sesuatu atau seseorang, tetapi juga tidak memperlakukan dengan jijik.

Bagaimana tidak membuat?

Dalam tulisannya, Vadim Zeland memberikan beberapa tips bermanfaat tentang bagaimana mengurangi kelebihan potensi, dan juga belajar bagaimana untuk tidak menciptakannya.

Menolak untuk menjadi kategoris dalam pernyataan dan pemikiran. Sebagai aturan, orang berpikir dalam kategori umum, menggantung label menghina dan berpikir dalam klise. Dan jika kita tidak dapat melepaskan penilaian tentang apa yang terjadi, maka kita dapat mencoba untuk menjaga emosi kita di bawah kendali yang ketat, untuk menguasai diri dan toleran dalam keadaan apa pun.
Pilih secara sadar sikap Anda terhadap kenyataan. Tetapi ini tidak berarti bahwa Anda tidak dapat mengungkapkan perasaan Anda, tetapi Anda perlu mengubah sikap Anda terhadapnya. Perasaan tidak perlu ditekan, Anda hanya perlu mencegahnya meluap. Ini adalah kemampuan untuk menjaga diri Anda dalam kerangka yang akan memungkinkan Anda untuk belajar bagaimana mengelola kenyataan yang menguntungkan Anda.
Jangan berhenti memecahkan masalah dan secara aktif bertindak ke arah yang benar. Tidak perlu menunggu dengan ketakutan akan perkembangan situasi dan secara mental mengalami setiap skenario yang diimpikan dari perkembangan peristiwa, semakin melanggar keseimbangan kekuatan yang rapuh. Mulailah melakukan sesuatu dan bergerak menuju tujuan - ini kemungkinan besar akan membawa Anda ke hasil yang diinginkan.
Tetapkan keseimbangan dengan lingkungan. Ini, tentu saja, tidak sesederhana itu, tetapi cukup layak. Jangan mengambil dunia dengan permusuhan, mengharapkan beberapa masalah dan trik. Hidup tanpa ekspresi berlebihan dan Dunia akan baik dan indah untukmu.
Bertindak spontan dan mudah, lebih banyak berimprovisasi. Bahkan jika Anda tidak segera berhasil menjalani hidup dengan mudah, cobalah untuk memainkannya. Lambat laun, Anda akan terbiasa dengan peran ini dan akan mampu menghadapi berbagai situasi kehidupan dengan mudah dan ketenangan yang patut ditiru.
Jika Anda tidak bisa mengecilkan pentingnya, ubah fokus perhatian Anda, arahkan emosi Anda bukan pada pendekatan mimpi akhir, tetapi langsung pada proses pencapaiannya, nikmatilah, bahkan jika itu tidak menyenangkan bagi Anda.

Kesimpulan

Masih banyak lagi trik cara mengurangi tingkat potensi berlebih, serta cara pencegahannya. Tetapi hal utama yang harus diingat selalu dan dalam semua situasi adalah berusaha untuk tidak terlalu mementingkan apa pun dan selalu mengendalikan diri Anda ledakan emosi, tidak memungkinkan mereka untuk melampaui batas normal.

01.07.2016 3 149 2 Waktu membaca: 15 menit.

Belum lama ini, saya menerbitkan sebuah artikel di mana saya menyimpulkan bahwa sama pentingnya bagi seseorang untuk bermimpi dan menetapkan tujuan untuk dirinya sendiri: keduanya pasti akan menguntungkannya dalam hubungan dekat satu sama lain. Tetapi kadang-kadang terjadi bahwa mimpi atau keinginan seseorang berubah menjadi hanya obsesi, yang dirasakan dengan emosi yang berlebihan, di mana seseorang hanya hidup siang dan malam dan tidak memperhatikan hal lain di sekitarnya. Dalam hal ini, seseorang menciptakan potensi berlebih untuk dirinya sendiri, yang, sebaliknya, mencegah realisasi mimpi atau keinginan ini.

Konsep "potensi berlebih" menjadi terkenal berkat buku "Ruang Variasi" oleh Vladimir Zeland dan babnya "Keseimbangan". Gagasan umum bab ini adalah sebagai berikut: setiap proses dan fenomena yang terjadi di alam berada dalam keadaan setimbang, dan dunia dapat direpresentasikan sebagai sekumpulan bandul yang berayun maju mundur secara terukur, mendorong satu sama lain . Seluruh sistem besar ini diatur oleh hukum keseimbangan: semakin banyak Anda mengayunkan pendulum, semakin banyak pendulum akan menyentuh sisanya, dan semakin kuat kemunduran umum semua pendulum. Sangat tidak mungkin untuk membelokkan pendulum dengan kuat sehingga tidak kembali dengan gaya keseimbangan.

Setiap orang, tindakan dan bahkan pikirannya juga merupakan salah satu pendulum dalam sistem umum. Dan jika dia menarik bandulnya secara berlebihan ke satu arah, dia pasti akan menyentuh yang lain, yang menurut hukum keseimbangan, memukulnya lebih keras dan membawa bandulnya kembali lebih kuat. Menarik kembali pendulum Anda terlalu banyak, menurut Zeland, adalah apa artinya menciptakan potensi berlebih. Dengan demikian, definisi dapat ditarik.

Potensi yang berlebihan adalah memberikan keinginan Anda supersignifikansi, kepentingan yang berlebihan, penilaian yang berlebihan, pewarnaan emosional yang berlebihan, yang mencegah implementasinya.

Ketika seseorang menciptakan potensi berlebih untuk dirinya sendiri, dia diliputi oleh emosi yang mencegahnya berpikir jernih dan bergerak di sepanjang jalan menuju tujuannya. Dia mungkin panik atau putus asa ketika sesuatu tidak berhasil untuknya, sehingga semakin mendorong kembali realisasi mimpinya atau membuatnya sama sekali tidak mungkin.

Agar lebih mudah memahami apa itu potensi berlebih, mari kita lihat sebuah contoh.

Katakanlah dua orang memiliki mimpi dan tujuan yang sama - untuk membangun rumah. Dan inilah yang mereka pikirkan tentang itu.
Orang pertama: Tujuan saya adalah membangun rumah saya sendiri. Untuk melaksanakannya, saya akan membuat tabungan, menyisihkan 500 dolar sebulan untuk deposito bank. Jadi dalam 3 tahun saya akan dapat membeli sebidang tanah. Kemudian saya akan terus membuat tabungan dan dalam 3 tahun lagi saya akan memulai konstruksi. Jika saya tidak punya cukup uang, saya akan mengambil pinjaman untuk jumlah yang hilang. Saya berencana untuk mencapai realisasi penuh dari tujuan saya, termasuk pembayaran kembali pinjaman, dalam waktu 10 tahun.
Orang kedua: Saya sangat ingin tinggal di rumah saya sendiri! Saya selalu memimpikannya dan di mana-mana, saya bahkan memimpikannya di malam hari! Saya berdoa semoga mimpi saya menjadi kenyataan! Semua yang akan mengganggu pencapaian tujuan saya adalah musuh darah saya! Bagi saya, ini hanya masalah hidup dan mati! Saya bahkan takut membayangkan apa yang akan terjadi jika saya tidak dapat mencapai tujuan saya ... Maka hidup saya akan sia-sia ...

Dalam contoh ini, orang pertama tenang dan , dan orang kedua menciptakan potensi berlebih. Dengan demikian, yang pertama jauh lebih mungkin untuk mewujudkan mimpinya daripada yang terakhir.

Semakin penting kelebihan yang dilekatkan seseorang pada masalah atau keinginannya, semakin banyak kelebihan potensi yang ia ciptakan, dan semakin sulit baginya untuk mencapai tujuannya.

Potensi yang berlebihan dapat mengganggu seseorang di hampir semua bidang kehidupannya:

Uang(semakin penting seseorang melekat pada uang, semakin sulit baginya untuk mendapatkannya dan tidak membelanjakannya);
Kesuksesan(semakin seseorang menginginkan sesuatu, semakin sulit baginya, sayangnya, tetapi fakta);
Hubungan pribadi(semakin banyak yang diharapkan seseorang dari pasangannya, semakin sulit baginya untuk membangun suatu hubungan, semakin kuat kekecewaan dan drama pribadinya);
Ketidakpuasan diri(semakin seseorang tidak puas dengan dirinya sendiri dan mencoba mengatasi kekurangannya, semakin mereka mengganggunya dalam hidup);
Ketidakpuasan dengan lingkungan, orang-orang di sekitarnya (semakin seseorang tidak puas dengan kenyataan di sekitarnya, semakin mengganggu hidupnya sendiri, semakin buruk dia memperlakukan orang-orang di sekitarnya, semakin buruk mereka memperlakukannya, menurut hukum keseimbangan);
perfeksionis(bagaimana orang yang ideal berusaha melakukan pekerjaan ini atau itu, semakin sulit pekerjaan itu diberikan kepadanya);
Kesalahan(semakin seseorang merasa bersalah, semakin kuat, menurut hukum keseimbangan, hukuman untuk ini akan datang kepadanya);
Dll.

Satu-satunya kualitas manusia yang Zeland percaya tidak menciptakan potensi berlebih adalah selera humor. Artinya, tidak peduli seberapa kuat itu dikembangkan, tidak peduli seberapa banyak seseorang memandang segalanya, termasuk dirinya sendiri, dengan humor, ini tidak akan merugikannya dengan cara apa pun.

Bagaimana cara mengatasi kelebihan potensi? Pertama-tama, Anda harus dapat memperhatikannya dalam diri Anda. Analisis dengan cermat pikiran, tindakan, perbuatan, reaksi Anda terhadap peristiwa tertentu dan pikirkan di mana Anda menciptakan potensi berlebih.

Setelah itu, perlu untuk menentukan penyebab fenomena seperti itu, sebagai suatu peraturan, ini adalah semacam kualitas manusia, perasaan, sifat karakter. Selanjutnya, saya akan mengulas secara singkat penyebab paling umum dari potensi berlebih, dan cara mengatasinya.

Takut. Sangat sering seseorang menciptakan potensi berlebih karena dia takut akan sesuatu. Jalan terbaik Solusi untuk masalah ini adalah mencari peluang untuk mengasuransikan diri Anda dan, dengan demikian, mengurangi atau bahkan menghilangkan kemungkinan suatu peristiwa yang menakutkan. Misalnya, rasa takut kehilangan uang saat berinvestasi di suatu tempat sangat “diperlakukan” oleh investasi.
Kecemasan, kegelisahan. Ini bukan ketakutan, tetapi sesuatu yang dekat, yang juga merupakan potensi berlebih dan menghambat pencapaian tujuan. Cara terbaik untuk menghilangkan kecemasan dan kecemasan adalah mulai bertindak, karena satelit ini biasanya menciptakan pengaruh negatifnya tepat ketika mereka tidak aktif, menunggu sesuatu, dan segera setelah seseorang mulai bertindak, mereka dengan cepat menghilang.
Keinginan yang berlebihan. Ini juga merupakan potensi berlebih yang sangat berbahaya, yang dapat Anda singkirkan dengan mendiversifikasi hidup Anda dengan beberapa tindakan lain yang "mengganggu" dari area lain. Misalnya, bermain olahraga, mencurahkan waktu untuk hobi Anda, dll.
Terlalu penting. Musuh kesuksesan lainnya, yang cukup sulit untuk dihadapi. Di sini Anda perlu mencoba menghindari tindakan yang bertujuan meningkatkan signifikansi ini. Misalnya, jika seseorang sedang menunggu beberapa pesan penting, Anda tidak perlu memeriksa email Anda setiap menit: dengan cara ini Anda tidak akan menciptakan potensi berlebih dan secara artifisial "mengakhiri" pentingnya dan pentingnya acara tersebut.
Kesalahan. Tak jarang ditemui kelebihan potensi, yang juga sangat menghambat pencapaian kesuksesan. Bukan rahasia lagi bahwa kesuksesan seringkali membutuhkan pengorbanan (sayangnya, tetapi fakta), dan sekarang, rasa bersalah dapat mencegah seseorang mengorbankan sesuatu atau bahkan seseorang. Bagaimana menghadapinya? Pertama-tama, cobalah untuk meyakinkan diri sendiri bahwa Anda tidak berutang apa pun kepada siapa pun (kecuali bank dan kreditur) dan tidak berutang apa pun. Hidup Anda hanya milik Anda, dan Anda bertindak di dalamnya sesuai keinginan Anda. Jika Anda memiliki kebiasaan untuk terus-menerus meminta maaf atas sesuatu, cobalah untuk menyingkirkannya, ubah permintaan maaf menjadi penjelasan atas tindakan Anda, dan gunakan ini hanya dalam kasus-kasus ekstrem dan sangat penting.
Kebencian. Potensi berlebih yang sangat umum dan sama sekali tidak perlu, sering ditemukan pada seks yang adil. Jangan biarkan perasaan negatif ini menggerogoti Anda dari dalam dan mencoba menekannya dengan segala cara yang mungkin segera setelah perasaan itu muncul. Dan untuk mempermudah melakukan ini, pahamilah bahwa Anda tidak hanya berutang apa pun kepada siapa pun, tetapi juga tidak ada yang berutang apa pun kepada Anda. Alasan kebencian, sebagai suatu peraturan, adalah harapan yang tidak dapat dibenarkan - hilangkan saja alasan ini, dan tidak akan ada kebencian juga.
Kemarahan, iritasi. Ketika seseorang berjuang untuk suatu tujuan, dan dalam perjalanan dia menemukan hal negatif tertentu (misalnya, birokrasi, kesewenang-wenangan pejabat, dll.) - logis bahwa dia mulai kesal dan kesal. Tetapi dengan melakukan itu, ia hanya menciptakan potensi berlebih, mengayunkan pendulum, yang menurut hukum keseimbangan, semakin mundur, mencegahnya mencapai tujuannya. Cara terbaik untuk mengatasi kemarahan adalah dengan belajar memahami realitas secara objektif: ya, dunia di sekitar kita tidak ideal, dan mengandung banyak hal negatif, tetapi dulu, sedang, dan mungkin akan terjadi, tidak ada jalan keluar darinya. Karena itu, Anda perlu hidup di dunia ini, apa adanya, berusaha menghindari menghadapi hal-hal negatif, tetapi jika itu tidak dapat dihindari - untuk melewati tahap-tahap seperti itu tanpa emosi yang berlebihan - itu tidak sepadan.

Ini hanya beberapa contoh menangani potensi berlebih.

Hanya ada satu prinsip umum: kepentingan yang berlebihan, emosi yang berlebihan, evaluasi yang berlebihan membahayakan pencapaian tujuan, jadi Anda harus mencoba untuk memuluskannya sebanyak mungkin.

1 Motivasi dan kinerja

2 Hukum Optimal Motivasi Yerkes-Dodson

3 Potensi yang memotivasi berbagai macam stimulasi

TEKS KULIAH
Jadi, sebelum melanjutkan ke pertimbangan masalah pertama: motivasi dan kinerja, mari kita ingat konsep motivasi dan berurusan dengan konsep kinerja.

Ini harus dilakukan karena percakapan apa pun tentang sesuatu tidak dapat membuahkan hasil jika Anda tidak memahami subjeknya terlebih dahulu.
Saat ini, motivasi sebagai fenomena mental ditafsirkan dengan cara yang berbeda. Pada saat yang sama, semua definisi motivasi dapat dikaitkan menuju dua arah:
1. Pertimbangan motivasi dari posisi struktural, sebagai seperangkat faktor atau motif.

Motivasi - ini adalah keseluruhan rangkaian berbagai motif, motif, kebutuhan, minat, tujuan, dorongan, dll, yang dalam arti luas menyiratkan motivasi perilaku secara umum.
2. Pertimbangan motivasi sebagai formasi dinamis, sebagai proses, sebagai mekanisme.

Motivasi - ini adalah penentuan internal aktivitas dan perilaku manusia, serta proses mental, transformasi pengaruh eksternal menjadi motivasi internal.
mari kita Ingat kembali konsep motivasi eksternal dan internal! Kami akan membutuhkan mereka untuk pemahaman yang lebih baik tentang esensi masalah yang sedang dipertimbangkan.
Motivasi eksternal - konstruksi untuk menggambarkan penentuan perilaku dalam situasi di mana faktor-faktor yang memulai dan mengaturnya ditemukandi luar Saya ( diri sendiri ) kepribadian atau di luar perilaku.
motivasi intrinsik - sebuah konstruksi yang menggambarkan jenis penentuan perilaku ini, ketika faktor pemicu dan pengatur munculdari dalam diri pribadi dan sepenuhnyadalam perilaku itu sendiri. Aktivitas yang dimotivasi secara intrinsik tidak memiliki imbalan selain aktivitas itu sendiri. Orang-orang terlibat dalam kegiatan ini untuk kepentingannya sendiri, dan bukan untuk mencapai tujuan luarSHpenghargaan mereka. Aktivitas seperti itu adalah tujuan itu sendiri, dan bukan sarana untuk tujuan lain.
Literatur psikologi Barat menggunakan istilah "motivasi ekstrinsik" dan "motivasi intrinsik".
Motivasi yang luar biasa adalah motivasi karena kondisi dan keadaan eksternal, danmotivasi yang mengganggu - ini adalah motivasi internal, terkait dengan disposisi pribadi.
Sekarang mari kita beralih ke konsep efisiensi ...
Efektif- memberi efek, efektif.
konsep"efisiensi" dipertimbangkan dalam kerangka berbagai ilmu. Awalnya, itu paling berkembang dalam praksiologi (doktrin aktivitas praktis, aturan dan metode aktivitas efektif). Gagasan utama ilmu aktivitas rasional ini dirumuskan pada tahun 1913 oleh ilmuwan Polandia terkenal T. Kotarbinski. Dia membedakan dua arti dari konsep efisiensi dan mendalilkan bahwa “istilah ini dipahami baik dalam arti luas maupun dalam arti sempit. Dalam arti luas, itu mencakup seluruh rangkaian tanda positif dari kebenarannya, dan aktivitas yang benar dan operasi yang efisien- Ini adalah sama. Efisiensi dalam arti sempit, jika tidak keterampilan, ketangkasan adalah kemampuan untuk dengan terampil melakukan aktivitas praktis atau dekat.

Konsep efisiensi juga mengungkapkan rasio hasil kegiatan terhadap biaya. kerja sosial. Dari sudut pandang ini, aktivitas yang paling efektif adalah aktivitas yang, dengan biaya konstan, mengarah pada perolehan hasil yang maksimal, atau ketika hasil yang sama diperoleh dengan biaya yang minimum.

AL. Zhuravlev , dengan mempertimbangkan rasio hasil dengan biaya untuk mencapainya, menggunakan konsep"efisiensi " aktivitas .

Efisiensi, pertama-tama, mencerminkan ketepatan arah yang dipilih untuk mencapai hasil akhir (karena hasil, bahkan yang bagus, dapat dicapai dengan cara yang tidak sepenuhnya rasional, dengan bantuan biaya. usaha lebih atau sumber daya). Oleh karena itu, efisiensi mencerminkan kesetiaan arah yang dipilih untuk mencapai tujuan yang ditetapkan dan hasil akhir dari kegiatan, yang sebagian besar memperhitungkan cara untuk mencapainya (biaya).

Setelah menyetujui subjek, mari kita beralih ke pertimbangan pertanyaan pertama ...
1 Motivasi dan kinerja
Seperti yang telah kami katakan lebih dari sekali, salah satu ciri motif adalah motifnya memaksa.

Dia adalah mempengaruhi tidak hanya pada tingkat aktifitas orang, tetapi juga pada keberhasilan kegiatan ini, khususnya - pada efisiensi aktivitas.

Kekuatan motif berkaitan dengan kestabilannya. Jika itu memanifestasikan dirinya secara situasional, "di sini dan sekarang", maka mereka berkata tentang ketekunan , jika stabilitas mencirikan sikap motivasi, maka mereka mengatakan tentang ketekunan.
Secara historis, studi tentang masalah ini dimulai pada kuartal pertama abad ke-20 sehubungan dengan studi tentang pengaruh stimulasi kekuatan yang berbeda pada tingkat aktivitas, kekuatan reaksi emosional dan efektivitas belajar.
Di mana di bawah motivasi - memahami efek stimulasi apa pun pada aktivitas manusia dan hewan, hingga pengenalan sediaan farmakologis.

Itu terungkap, dan terutama melalui eksperimen Yerkes dan dodson(1908) dengan membedakan antara dua kecerahan, yang overstimulasi menyebabkan tingkat belajar lebih lambat.

Eksperimen diberi tugas yang diasumsikan tiga tingkat diskriminasi ; disediakan dan tiga tingkat stimulasi (motivasi ): sengatan listrik kuat, sedang dan lemah sebagai hukuman atas suatu kesalahan.

Hasilnya, diperoleh tiga kurva, yang menunjukkan bahwa dalam setiap kasus terdapat motivasi optimal, di mana pembelajaran berlangsung paling cepat (lihat gambar di bawah).

Hasil yang diperoleh dalam kasus ini ditunjukkan pada Gambar. satu.

Absis menunjukkan tingkat kekuatan arus listrik, ordinat menunjukkan jumlah sampel yang diperlukan untuk mencapai diskriminasi yang baik; tiga kurva sesuai dengan tiga tingkat kesulitan masalah.

Namun, hasilnya juga menunjukkan bahwa motivasi optimal juga tergantung pada kesulitan tugas..

Kapan tugas yang sulit optimum tercapai pada lemah motivasi, sementara di tugas yang mudah itu cocok motivasi yang kuat.

Namun, dengan tugas yang mudah motivasi yang berlebihan tidak menyebabkan gangguan perilaku, tetapi kemungkinan terjadinya terjadi ketika tugas-tugas yang sulit.

Dengan demikian, hasil percobaan menunjukkan bahwa dalam setiap kasus ada optimal kekuatan arus ( motivasi) di mana pembelajaran terjadi paling cepat.

Penting juga untuk ditekankan kembali bahwa optimal stimulasi tergantung pada dari kesulitan tugas : semakin sulit, semakin dekat optimal dengan nilai ambang stimulus.

Oleh karena itu, pada Tugas yang sulit membutuhkan motivasi yang lemah, sedangkan tugas yang mudah membutuhkan motivasi yang kuat.
2 Hukum Optimal Motivasi Yerkes-Dodson
Sebenarnya ada dua undang-undang.
Hukum 1. Saat intensitas motivasi meningkat, kualitas aktivitas berubah sepanjang kurva berbentuk lonceng: pertama meningkat, kemudian, setelah melewati titik tingkat keberhasilan tertinggi, secara bertahap menurun.
Tingkat motivasi di mana kegiatan dilakukan sesukses mungkin disebut motivasi yang optimal.
Hukum 2. Semakin sulit aktivitas seseorang, semakin level rendah motivasi yang optimal untuknya.
Hal-hal dengan kompleksitas sedang paling baik dilakukan dengan tingkat motivasi rata-rata.

Beras. 2. Skema yang mengilustrasikan hukum Yerkes-Dodson
Dengan demikian, hukum Yerkes-Dodson dalam psikologi, mereka menyebut ketergantungan hasil terbaik pada intensitas rata-rata motivasi. Ada batas tertentu di mana peningkatan lebih lanjut dalam motivasi mengarah pada hasil yang lebih buruk.

Oleh karena itu, ada motivasi optimal (tingkat optimal) tertentu di mana aktivitas tersebut dilakukan dengan baik ( untuk orang ini, dalam situasi tertentu ).

Sebagai contoh: tingkat motivasi, yang dapat diperkirakan secara kondisional pada tujuh poin, akan menjadi yang paling menguntungkan. Peningkatan motivasi berikutnya (hingga 10 poin atau lebih) tidak akan mengarah pada peningkatan, tetapi pada penurunan kinerja. Artinya - tingkat motivasi yang sangat tinggi tidak selalu yang terbaik.
Dalam banyak penelitian selanjutnya, fenomena tersebut mendapat konfirmasi eksperimental. Secara khusus, telah terbukti bahwa dengan peningkatan motivasi, kualitas kinerja meningkat, tetapi sampai batas tertentu: jika terlalu tinggi, kualitas kinerja memburuk.
Eksperimen yang diulang pada manusia menunjukkan hasil yang serupa. Tugas teka-teki digunakan sebagai bahan eksperimen, imbalan uang digunakan sebagai stimulus yang memotivasi (jumlah imbalan untuk .) solusi yang benar, awalnya diabaikan, secara bertahap meningkat menjadi sangat signifikan). Dan inilah yang ditemukan.
Untuk keuntungan simbolis murni, orang bekerja "dengan cara yang ceroboh", dan hasilnya tidak tinggi. Saat hadiah meningkat, begitu pula antusiasme; hasilnya meningkat sebagaimana mestinya. Namun, pada saat tertentu, ketika kemungkinan menang mencapai nilai yang cukup besar, antusiasme menjadi hiruk-pikuk, dan performanya menurun. Dengan demikian, ternyata motivasi yang lemah tidak cukup untuk sukses, tetapi motivasi yang berlebihan itu berbahaya, karena menimbulkan kegembiraan dan kerewelan yang tidak perlu.
Tampaknya penulis panduan swadaya populer untuk sukses dalam hidup tidak akrab dengan psikologi. Slogan yang dikemukakan oleh mereka "Konsentrasikan seluruh diri Anda pada tujuan yang diinginkan" tidak sepenuhnya tepat. Tujuannya, tentu saja, harus Anda miliki di depan Anda, Anda harus berjuang untuk itu. Tetapi pada saat yang sama, kita tidak boleh lupa bahwa obsesi terhadap suatu tujuan juga dapat merugikan.
X. Heckhausen menunjukkan bahwa Sangat termotivasi dan termotivasi untuk sukses cenderung rencanakan masa depan Anda untuk jangka waktu yang lebih lama.

Kritik
Sementara itu, berbicara tentang undang-undang ini, perlu untuk membuat beberapa catatan.
1.

Pola-pola yang terungkap telah dikenal luas baik di luar negeri maupun di kalangan psikolog dalam negeri. Namun, dalam keadilan, perlu dicatat bahwa mereka sebagian besar konsisten dengan hukum optimum-pesimum, yang dirumuskan oleh ahli fisiologi Rusia N. E. Vvedensky (1905) dan diperluas ke perilaku manusia.

Dengan demikian, ia menulis bahwa salah satu syarat untuk berbuahnya kerja mental adalah ketaatan hukum optimal, di mana ia memahami "pengukuran" dan ritme kerja.
Seseorang yang berjalan terlalu cepat lebih mungkin untuk lelah, tulis N. E. Vvedensky, tetapi orang yang berjalan terlalu lambat juga akan lelah (misalnya, ketika orang dewasa beradaptasi dengan langkah anak-anak). Impulsif dalam pekerjaan, peningkatannya yang tiba-tiba tidak menguntungkan untuk produktivitas. Tetapi aturan yang sama ini berlaku untuk jenis aktivitas neuropsikis dan mental yang lebih tinggi.
N. E. Vvedensky mengerti, dan ini harus ditekankan secara khusus, bahwa yang optimal adalah individu untuk setiap orang.
2.
Lebih jauh, hukum Yerkes-Dodson(namun, serta hukum optimum-pesimum), jika kita memperhitungkan data eksperimen yang menjadi dasar formulasinya, ini menyangkut kekuatan tekad(stimulasi), kekuatan rangsangan dari luar, tetapibukan motivasi sebagai proses internal (mental) dan bukan kekuatan motif sebagai stimulus internal.
Namun jelas bahwa hukum ini dan hukum optimum-pesimum juga relevan untuk stimulasi diri, dan pada kekuatan keinginan yang muncul, dan karenanya pada motivasi dan motif.
Seperti yang dicatat J. Kacang(1975), gagasan tentang motivasi optimal sudah setua pemikiran manusia. Oleh karena itu psikolog negara lain mengakui bahwa Stimulasi intens secara negatif mempengaruhi efisiensi kita.

Tidak ada keraguan tentang validitas argumen-argumen ini, tetapi masalahnya adalah sangat sedikit konfirmasi eksperimental dari argumen-argumen tersebut. Semua eksperimen bermuara pada menciptakan kondisi di mana seseorang ingin melakukan sesuatu lebih cepat, lebih baik, tapi apa miliknya kekuatan motif(kebutuhan, aspirasi, keinginan) tidak dapat dikatakan, karena itu tidak dapat diukur secara langsung, itu hanya dapat dinilai secara tidak langsung. Kami hanya berasumsi bahwa dengan peningkatan stimulasi (sebagai aturan, eksternal, tetapi akan lebih baik - internal, yang berasal dari subjek itu sendiri), kekuatan motif juga meningkat. Dalam hal ini, eksperimen Yerkes-Dodson bukanlah bukti bahwa eksperimen itu tentang motif. Kemungkinan besar, efektivitas pembelajaran telah berubah karena perbedaan tingkat kecemasan, ketakutan akan hukuman.

Namun, pertama-tama, latihan menegaskan itu motivasi dan kekuatan motif yang optimal ada.
Sebagai contoh, Ada pengamatan bahwa anak sekolah yang menjawab lebih buruk dari biasanya dalam ujian adalah orang-orang dengan motivasi super kuat, ditandai dengan harga diri yang tinggi dan tingkat aspirasi yang tidak memadai. Dalam ujian, mereka dengan jelas menunjukkan tanda-tanda ketegangan emosional.

3 Potensi yang memotivasi faktor eksternal stimulasi
Di bawah potensi motivasi memahami kekuatan dampak stimulus ini terhadap energi motif. Rangsangan eksternal dan internal dapat menambah atau mengurangi kekuatan suatu motif.
Kekuatan motif dapat dipengaruhi oleh berbagai faktor, yang akan kita bahas lebih detail.
1. Pujian, dorongan moral dan celaan, hukuman.
Pertanyaan tentang pengaruh reward and punishment dipelajari oleh para psikolog terutama dalam kaitannya dengan masalah pembelajaran, di mana mereka dianggap sebagai penguatan positif dan negatif.

Oke menyebabkan respons yang diinginkan berulang, dan ketidaksetujuan - penghambatan reaksi yang tidak diinginkan, sehubungan dengan itu, yang pertama bertindak lebih kuat daripada yang kedua (E. Thorndike, 1935) Namun, studi lebih lanjut tentang masalah ini mengungkapkan ketidakkonsistenan hasil yang diperoleh.

Sebagai contoh, Telah ditemukan bahwa hukuman ulang dalam pelaksanaan tindakan apa pun tidak mengganggu keinginan yang tak tertahankan untuk menggunakannya lagi dan lagi. Hanya jika tindakan atau objek ini atau itu tidak lagi memuaskan kebutuhan positif, individu mulai kehilangan semua minat padanya (W. Woodward, G. Shlosberg, 1954);

memuji dan mengecam menjadi efektif jika karakteristik psikologis seseorang(G. Thomson, S. Cannicutt, 1944);

memuji dan mengecam memiliki efek stimulasi hanya jika diulangi berturut-turut tidak lebih dari empat kali . Kecaman yang sudah lama digunakan(Namun, seperti pujian) mengarah ke konsekuensi negatif baik untuk efisiensi tenaga kerja maupun untuk pengembangan individu (V. V. Markelov 1972);

mengecam sering berdampak negatif pada orang dengan sistem saraf yang lemah. Memuji mempengaruhi mereka positif , tetapi pada orang dengan sistem saraf yang kuat hampir tidak merangsang ;

pujian publik sangat dinilai baik oleh orang-orang, ketika ironi publik penyebab paling banyak perilaku negatif. Adapun menegur secara pribadi , maka lebih dari separuh orang bereaksi terhadapnya positif;

evaluasi negatif membuat positif(merangsang) pengaruh jika itu sepenuhnya dibenarkan dan diberikan dengan bijaksana, dengan mempertimbangkan situasi dan keadaan orang tersebut, karakteristik individunya(A.G. Kovaleva, 1974).

Merupakan karakteristik bahwa hasil kerja terburuk, menurut A. G. Kovalev, tidak ditemukan di antara mereka yang dikritik, tetapi di antara mereka yang tidak dievaluasi dengan cara apa pun. "Tanpa disadari", yaitu, tidak dievaluasi dengan cara apa pun, orang mulai bekerja lebih buruk dan lebih buruk sebagai akibat dari penurunan kekuatan motif untuk pekerjaan yang dilakukan, karena mereka percaya bahwa tidak ada yang membutuhkannya.

Secara alami, penilaian harus, sebagai suatu peraturan, memadai untuk pencapaian aktual orang tersebut. Namun, dalam beberapa kasus, untuk merangsang aktivitas orang yang rajin, tetapi tidak terlalu mampu atau tidak percaya diri, seseorang harus memuji dia untuk keberhasilan kecil dan bahkan imajiner.
Di sini Anda dapat mengutip kata-kata I.-V. Goethe, yang menulis bahwa dengan memperlakukan tetangga kita sebagaimana mestinya, kita hanya membuat mereka lebih buruk. Memperlakukan mereka seolah-olah mereka lebih baik dari itu apa yang benar-benar mereka wakili, dengan demikian kami membuat mereka menjadi lebih baik.
Poin penting adalah keteraturan dan ketepatan waktu penilaian kinerja.
Dari sudut pandang ini, akuntansi untuk kinerja akademik di universitas hanya berdasarkan lulus ujian di sesi musim dingin dan musim panas tidak dapat dianggap berhasil, berdasarkan stimulasi aktivitas belajar siswa. Tidak adanya, seperti di sekolah, survei konstan dengan nilai melemaskan siswa, tidak membuat belajar mandiri secara teratur menggunakan buku teks dan catatan kuliah diperlukan.

2. Insentif keuangan(Penghargaan).
Dalam psikologi industri, peran imbalan uang telah diakui dan diakui sebagai yang terdepan dalam merangsang pekerja.

Akibatnya, ada konsep "manusia ekonomi". Menurut konsep ini, jumlah pendapatan harus meningkat sesuai dengan pertumbuhan produktivitas tenaga kerja.

Pada saat yang sama, perhatian diberikan pada poin-poin berikut:

jika imbalan finansial tetap pada level yang sama, itu menurun seiring waktu potensi motivasi. Agar insentif ini tetap efektif, peningkatan jumlah remunerasi diperlukan;
penggunaan imbalan finansial lebih efisien ketika pekerjaan yang dilakukan dapat diukur secara kuantitatif, dan kurang efisien dimana hasil pekerjaan sulit untuk diungkapkan dalam istilah yang tepat;
penting sebagai sering seseorang menerima hadiah - melalui pendek atau panjang periode waktu; dalam kasus kedua potensi motivasi dari hadiah berkurang;
efek stimulasi dari hadiah itu berbeda tergantung pada sikap orang terhadap uang.

Namun, ada bukti kuat bahwa ada insentif yang lebih signifikan aktivitas tenaga kerja orang daripada upah atau setidaknya berapa gajinya bukan satu-satunya cara untuk memperkuat motif aktivitas kerja seseorang(misalnya, dorongan moral).

Secara umum, orang memiliki sikap yang berbeda terhadap uang, oleh karena itu efek stimulasi dari penghargaan berbeda. P. Wernimont dan S. Fitzpatrick (P. Wernimont, S. Fitzpatrick, 1972) menunjukkan bahwa, bersama dengan sikap positif terhadap mereka (uang sebagai ukuran keberuntungan dan kemakmuran, sebagai atribut yang dapat diterima secara sosial, sebagai komersial konservatif nilai), sejumlah orang ada juga sikap negatif (uang sebagai kejahatan moral, sebagai objek penghinaan).
3. Persaingan sebagai faktor pendorong.
Dalam bekerja pada Psikologi sosial ditunjukkan pada "efek kompetisi" : eksplisit atau imajiner (kontak tanpa kehadiran) menemukan seseorang dalam kontak dengan orang lain membangkitkan semangat kompetisi dalam dirinya, merangsang aktivitasnya (V. M. Bekhterev, N. Tripplet, F. Allport).
Studi eksperimental mengungkapkan keteraturan berikut:

kompetisi intramural dengan lawan secara nyata meningkatkan hasil, tetapi peningkatan yang lebih besar diamati jika dua tim bersaing pada saat yang sama (A. Ts. Puni, 1959);
aktivitas kerja orang bahkan lebih dengan kesadaran sederhana bahwa di kamar tetangga orang melakukan pekerjaan yang sama;
kesadaran tentang orang-orang yang bersaing. dapat meningkatkan kecepatan kerja, dan akurasi serta kualitasnya dapat menurun.
anak-anak, biasanya dirangsang saat bersama satu sama lain di lebih besar derajat daripada orang dewasa. Ada persaingan yang sangat ketat antara saudara yang seringkali tidak mengarah pada peningkatan, tetapi pada kemunduran hasil;
berperan dan pentingnya orang-orang yang hadir;
masalah dan ciri tipologi orang. Individu dengan sistem saraf yang kuat lebih dirangsang oleh lingkungan yang kompetitif daripada individu dengan sistem saraf yang lemah;
peran merangsang persaingan tergantung pada dari mengetahui hasil orang lain (V. D. Shadrikov, 1982);
memainkan peran penting tingkat klaim dan penilaian diri: orang yang bangga lebih terstimulasi oleh situasi persaingan, mereka lebih “terbangkitkan”.

4. Pengaruh kehadiran orang lain (kerja sama efek).
Lagi V.M. Bekhterev mencatat bahwa ada tiga jenis orang: 1) bersemangat secara sosial, 2) dihambat secara sosial dan 3) acuh tak acuh secara sosial . Hal ini telah dikonfirmasi oleh banyak penelitian.

Secara khusus, ditemukan bahwa:

banyak orang bekerja lebih buruk , ketika Anda merasakan mata orang lain tertuju pada Anda;
sangat penting tingkat kesulitan dan kekuatan keterampilan, yang harus dikuasai di hadapan orang lain: keterampilan sederhana dan solid dalam banyak kasus dilakukanini lebih baik, dan juga hanya menguasai dan sulit mengoordinasikan keterampilan dapat dilakukan lebih buruk;
penting dan tingkat kecerdasan : semakin tinggi, semakin seseorang bersemangat di hadapan orang lain, semakin dia tidak ingin "menabrak wajahnya di tanah";
orang yang sangat cemas lebih mungkin untuk mendeteksi reaksi negatif terhadap kehadiran orang lain (penonton, penggemar) daripada yang kecemasan rendah, dan wajah dengan ambisi tingkat tinggi dukungan penonton paling sering ditanggapi positif.

Ini menegaskan keberadaan "efek penonton" , yang memiliki efek merangsang motif orang (meningkatkan energi seseorang di hadapan orang lain disebut fasilitasi ) , dan efek penghambatan ( inhibisi seperti takut berbicara di depan audiens.
5. Dampak keberhasilan dan kegagalan.
Keberhasilan aktivitas seseorang sangat berpengaruh terhadap kekuatan dan kestabilan motif.

sukses menginspirasinya, dan kepuasan yang terus-menerus muncul dari hasil yang dicapai mengarah pada kepuasan dengan pekerjaan, yaitu, sikap positif yang gigih terhadap kegiatan mereka.

kegagalan mengarah ke negara frustrasi yang dapat memiliki dua hasil dalam hal pengaruh pada kekuatan dan stabilitas motif.

Dalam satu kasus kegagalan berulang menyebabkan seseorang ingin meninggalkan aktivitas ini, karena dia percaya bahwa dia tidak mampu melakukannya.

Sebaliknya- dalam kasus kegagalan, seseorang memiliki reaksi agresif yang diarahkan pada objek eksternal, disertai dengan gangguan, kemarahan, keras kepala, keinginan untuk mencapai apa yang direncanakan, dengan segala cara, bahkan terlepas dari kemungkinan nyata. Pada saat yang sama, kegagalan dianggap sebagai kecelakaan karena keadaan eksternal yang berlaku, sebagai akibatnya motif meningkat , tetapi tindakan yang diambil oleh seseorang di bawah pengaruhnya sering kali impulsif dan irasional: tindakan itu terus dilakukan bahkan ketika tindakan itu tidak sesuai lagi.
Nilai keberhasilan atau kegagalan oleh manusia itu sendiri selalu subyektif. Hal ini ditentukan oleh tingkat aspirasi seseorang, dengan membandingkan pencapaiannya dengan pencapaian orang lain, dll. Oleh karena itu, apa yang sukses bagi seseorang akan dianggap gagal oleh orang lain.
Pengalaman sukses-gagal hanya muncul ketika seseorang menghubungkannya dengan miliknya ketekunan, kemampuan , yaitu, ia menganggap dirinya sendiri hasil yang dicapai - "atribusi internal" (F. Hoppe, 1930)
"Atribusi" tidakdengan tugas yang mudah dan sulit atau ketika melakukan tugas yang tidak biasa, dalam kaitannya dengan skala subjektif kesulitan yang belum terbentuk, ketika keberhasilan dan kegagalan tunggal, tidak mengarah pada perubahan tingkat klaim dan dianggap acak, tergantung pada situasi atau orang lain ("atribusi eksternal ”).
Oleh karena itu muncul ide "tempat kendali": eksternal, jika seseorang menganggap perilakunya sebagai hasil dari tindakan faktor dan kekuatan yang berada di luar kekuasaan dan kendalinya (nasib, kecelakaan bahagia, tindakan orang lain, dll), dan internal, ketika seseorang percaya bahwa perilakunya ditentukan oleh dirinya sendiri.
6. Iklim sosial-psikologis dalam sebuah tim, sebuah kelompok secara signifikan mempengaruhi pada sikap seseorang terhadap pekerjaan yang dilakukan olehnya, pada kekuatan motifnya.

Pengecualian dari ketaatan yang ketat terhadap persyaratan formal administrasi,
kemampuan untuk menentukan mode aktivitas mereka,
diskusi tentang masalah umum oleh seluruh tim,
suasana bersahabat - semua ini berkontribusi untuk memuaskan kebutuhan seseorang akan rasa hormat dari orang lain, kebutuhan untuk dianggap sebagai anggota kelompok yang signifikan, untuk menjadi bagian dari kelompok ini, yang telah menjadi referensi baginya.

Kepuasan iklim sosio-psikologis dalam kelompok, tim, dan secara signifikan mempengaruhi kepuasan secara keseluruhan dengan pekerjaan, menciptakan stabilitas motif untuk pekerjaan ini.
7. Pengaruh perhatian publik (insentif moral).
Menurut teori "hubungan manusia"(E. Mayo), bahkan minim menunjukkan perhatian dan perhatian dengan kebutuhan karyawan (misalnya, peningkatan pencahayaan di tempat kerja, dorongan moral pada rapat, dll.) meningkatkan produktivitas tenaga kerja . Tapi khususnya meningkatkan motivasi ketika seseorang tahu bahwa pekerjaannya diperlukan masyarakat.

Namun tampilan perhatian publik yang berlebihan mungkin memiliki dan Konsekuensi negatif(mungkin muncul, misalnya, "penyakit bintang" dengan semua nya aspek negatif), yang mengubah arah kepribadian, melemahkan aspirasi untuk pencapaian kreatif.

Di samping itu, peningkatan tanggung jawab orang dengan kecemasan tinggi dapat menyebabkan fakta bahwa, tidak perlu khawatir, ingin membenarkan perhatian publik, seseorang dapat mengurangi efisiensi kegiatan mereka.
8. Daya tarik objek kebutuhan.
Kekuatan kebutuhan dan energi motif bertekad daya tarik objek yang menyebabkan kebutuhan.

Daya tarik dapat sangat ditingkatkan karena misteri objek atau larangan penggunaannya.

Dalam kasus pertama dirangsang kebutuhan akan persepsi dan eksplorasi (R. Butler, 1953).

Dalam kasus kedua, larangan membuka sesuatu, lihat, coba lead untuk merangsang motivasi kognitif dan seringkali hasil sebaliknya karena keingintahuan yang muncul dalam diri seseorang, munculnya signifikansi terlarang karena atribusi valensi positif pada buah "terlarang".

Daya tarik orang lain dilambangkan dengan istilah daya tarik (dari lat. di sini - menarik, menarik) Berdasarkan itu, keterikatan muncul sebagai kebutuhan pribadi untuk berkomunikasi dengan orang ini, sebagai sikap sosial khusus terhadap orang ini, sebagai sikap emosional khusus terhadapnya (simpati dan bahkan cinta, atau, sebaliknya, antipati dan kebencian) .

Diketahui bahwa orang tertarik satu sama lain baik karena kesamaan atau kontras. Namun, sifat dari fenomena ini masih belum jelas.
9. Daya tarik isi kegiatan.

Aktivitas dapat menarik, menarik minat seseorang dari berbagai sudut.

Bisa jadi ketegangan, Misteri hasil akhirnya (misalnya, untuk ilmuwan, pelancong, ahli geologi, pembaca cerita detektif) atau kesulitan tugas yang diselesaikan, yang "menantang" harga diri orang tersebut ("Saya bisa atau saya tidak bisa").

Sangat sering, ketika memecahkan masalah atau masalah, seseorang mengalami kesenangan dari ketegangan dan produktivitas aktivitas, dan, sebagai hasilnya, kekuatan dan stabilitas motif pelaksanaannya meningkat.

10. Memiliki perspektif, tujuan tertentu.
Sejumlah penelitian telah menunjukkan bahwa:

kekuatan motif dan efisiensi kinerja tergantung pada seberapa jelas orang tersebut menyadari tujuannya, arti dari kegiatan tersebut;
ketidakpastian masa depan mengurangi motivasi dan tujuan;
kedekatan target , sebaik memiliki gambaran tentang hasil akhir kegiatan , lebih termotivasi untuk mencapai tujuan ini;
menunggu lama, menunda kepuasan kebutuhan untuk jangka waktu yang tidak terbatas sering menyebabkan "pendinginan" seseorang, hilangnya keinginan, minat. Efek yang sama juga ketidakjelasan tujuan, ketidakjelasannya ;

11. Ramalan dan aktivitas manusia.

Saat memilih tujuan, seseorang membangun perkiraan tentang kemungkinan pencapaiannya dalam kondisi ini, dengan mempertimbangkan, tentu saja, pengalaman masa lalu - positif atau negatif.

Bergantung pada tanda pengalaman ini, efektivitas kegiatan mungkin berbeda.
12. Status fungsional.
Ada sejumlah kondisi manusia yang secara dramatis menguranginya. potensi motivasi.

Ya, di kesamaan kehidupan, kenyang mental , kelelahan kehilangan keinginan untuk bekerja, yang awalnya memiliki motif positif.

Ini memiliki efek yang sangat kuat dan jangka panjang pada penurunan potensi motivasi. keadaan depresi , yang ditandai dengan latar belakang emosional yang negatif (depresi, melankolis, putus asa) karena peristiwa yang tidak menyenangkan dan sulit dalam kehidupan seseorang dan disertai dengan perasaan tidak berdaya, kurang percaya diri pada kemampuan, rasa putus asa. Kekuatan kebutuhan, dorongan berkurang tajam, yang mengarah pada perilaku pasif, kurangnya inisiatif.

Pada saat yang sama, mungkin ada beberapa keadaan obsesif(Pikiran, ide, atau dorongan hati yang tidak disengaja dan menyakitkan yang tiba-tiba muncul di benak), di mana potensi motivasi meningkat tajam

Pengaruh besar pada penurunan potensi motivasi diberikan oleh "kelelahan profesional"

Sindrom kelelahan (habis terbakar) mewakili serangkaian pengalaman mental negatif, "kelelahan" dari paparan stres yang berkepanjangan dalam profesi yang terkait dengan interaksi interpersonal yang intens, disertai dengan kekayaan emosional dan kompleksitas kognitif.

Istilah "kelelahan" menggambarkan karakteristik keadaan mental orang sehat yang berada dalam komunikasi intensif dan dekat dengan klien ketika memberikan bantuan profesional (X. Fredenberger, 1974).
Ada tiga komponen utama "burnout"(B. Pelman, E. Hartman, 1982):

1. Kelelahan emosional memanifestasikan dirinya dalam perasaan ketegangan emosional dan dalam perasaan kekosongan, kelelahan sumber daya emosional seseorang. Seseorang merasa tidak dapat mengabdikan dirinya sepenuhnya untuk bekerja.

2. Depersonalisasi terkait dengan munculnya sikap acuh tak acuh, negatif dan bahkan sinis terhadap orang yang dilayani oleh sifat pekerjaannya. Kontak dengan mereka menjadi impersonal dan formal; munculnya sikap-sikap negatif mungkin pada mulanya tersembunyi dan memanifestasikan dirinya dalam kejengkelan yang tertahan secara internal, yang akhirnya pecah dan mengarah pada konflik.

3. Produktivitas kerja berkurang(pengurangan prestasi pribadi) diwujudkan dalam penurunan penilaian kompetensi seseorang (dalam persepsi negatif tentang diri sendiri sebagai seorang profesional), ketidakpuasan terhadap diri sendiri, penurunan nilai aktivitas seseorang, dan sikap negatif terhadap diri sendiri sebagai orang. Ada ketidakpedulian untuk bekerja.

Kecepatan kelelahan tergantung pada ciri-ciri kepribadian. Orang-orang yang tidak ramah, pemalu, tidak stabil secara emosional, impulsif dan tidak sabar, dengan kemandirian yang kurang, empati dan reaktivitas yang tinggi lebih cenderung mengembangkan "kelelahan".

Mereka penting dan faktor produksi.

"Burnout" berkembang lebih awal jika karyawan:

a) menilai pekerjaannya sebagai tidak penting;

b) tidak puas dengan pertumbuhan profesional;

c) tidak memiliki kemandirian, percaya bahwa ia terlalu dikendalikan;

d) benar-benar asyik dengan pekerjaannya (workaholic);

e) mengalami ketidakpastian peran karena persyaratan fuzzy kepadanya,

f) mengalami overload atau sebaliknya underload (yang terakhir ini menimbulkan perasaan tidak berguna).

Kondisi kelelahan berkembang secara laten, dalam jangka waktu yang lama. Oleh karena itu, disarankan untuk melakukan survei terhadap karyawan dari waktu ke waktu untuk mengidentifikasi gejala awal kondisi ini dan mencegah penurunan motif untuk melakukan aktivitas profesional.

Segala sesuatu di alam berusaha untuk keseimbangan. menjatuhkan tekanan atmosfir diratakan oleh angin. Perbedaan suhu dikompensasi oleh pertukaran panas. Di mana pun ada potensi berlebih dari energi apa pun, ada kekuatan penyeimbang yang ditujukan untuk menghilangkan ketidakseimbangan.

Semua hukum di alam bersifat sekunder, diturunkan dari hukum keseimbangan.
Kita terbiasa dengan kenyataan bahwa dalam hidup ada garis-garis putih dan hitam, kesuksesan digantikan oleh kekalahan.
Ini semua adalah manifestasi dari hukum keseimbangan. Bagaimanapun, kesuksesan dan kegagalan adalah ketidakseimbangan.
Keseimbangan penuh adalah ketika tidak ada yang terjadi sama sekali, tetapi tidak ada yang mutlak.
Bagaimanapun, belum ada yang bisa mengamati ini.

Ada fluktuasi konstan di dunia: siang - malam, pasang surut, kelahiran - kematian, dan seterusnya.
Bahkan dalam ruang hampa ada kelahiran dan pemusnahan partikel-partikel elementer yang tak henti-hentinya.

Seluruh dunia dapat dibayangkan sebagai pendulum yang berayun, memudar dan berinteraksi satu sama lain. Setiap pendulum menerima guncangan dari tetangganya dan mentransmisikannya sendiri kepada mereka. Salah satu pembuat undang-undang utama yang mengatur seluruh sistem yang kompleks ini adalah hukum keseimbangan. Pada akhirnya, semuanya berusaha untuk keseimbangan. Anda sendiri adalah semacam pendulum.

Jika Anda memutuskan untuk mengganggu keseimbangan Anda dan mengayunkannya dengan tajam ke segala arah, Anda akan menyentuh pendulum tetangga dan dengan demikian menciptakan kemarahan di sekitar Anda, yang kemudian akan berbalik melawan Anda.
Keseimbangan dapat terganggu tidak hanya oleh tindakan, tetapi juga oleh pikiran. Dan bukan hanya karena mereka diikuti oleh tindakan. Seperti yang Anda ketahui, pikiran memancarkan energi. Di dunia realisasi material, segala sesuatu memiliki dasar energi. Dan segala sesuatu yang terjadi pada tingkat tak kasat mata tercermin dalam dunia objek material yang terlihat. Tampaknya energi pikiran kita terlalu kecil untuk berdampak pada dunia di sekitar kita.

Pada tingkat energi, semua benda material memiliki arti yang sama. Kitalah yang memberi mereka kualitas tertentu: baik - buruk, ceria - sedih, menarik - menjijikkan, baik - jahat, sederhana - kompleks, dan seterusnya.

Segala sesuatu di dunia ini tunduk pada evaluasi kita. Evaluasi itu sendiri tidak menciptakan ketidakhomogenan dalam medan energi. Duduk di kursi Anda, Anda mengevaluasi: aman untuk duduk di sini, tetapi berbahaya untuk berdiri di tepi jurang. Namun, ini tidak mengganggu Anda saat ini. Anda hanya memberikan perkiraan, sehingga saldo tidak terganggu dengan cara apa pun.
Kapasitas yang berlebihan hanya muncul jika penilaian dianggap terlalu penting. Ternyata energi mental cenderung secara artifisial mereproduksi kualitas tertentu yang sebenarnya tidak ada. Namun, kesalahan itu sendiri tidak memainkan peran apa pun dalam penilaian. Hanya pentingnya bagi Anda secara khusus memberikan penilaian energi Anda.

Potensi yang berlebihan, yang tidak terlihat dan tidak terlihat, bagaimanapun memainkan peran yang signifikan dan, terlebih lagi, berbahaya dalam kehidupan orang-orang. Tindakan kekuatan penyeimbang untuk menghilangkan potensi-potensi ini menimbulkan sebagian besar masalah. Bahayanya terletak pada kenyataan bahwa seseorang sering mendapat hasil yang berbanding terbalik dengan niatnya.
Pada saat yang sama, sama sekali tidak jelas apa yang terjadi. Oleh karena itu ada perasaan bahwa beberapa kekuatan jahat yang tidak dapat dijelaskan sedang bertindak, semacam "hukum kekejaman".

Mengapa kita mendapatkan apa yang tidak kita inginkan secara aktif? Bagaimana, sebaliknya, apa yang kita inginkan menghindari kita?
Jika Anda menempatkan pekerjaan di satu sisi skala (pergi bekerja), dan di sisi lain - yang lainnya, keseimbangan akan terganggu dan konsekuensinya tidak akan lama datang. Hasilnya akan persis kebalikan dari apa yang Anda harapkan.
Dalam segala hal Anda perlu mengetahui ukurannya.

Jika Anda merasa sangat lelah, bahwa pekerjaan telah menjadi kerja keras bagi Anda, maka Anda perlu memperlambat atau mengubah pekerjaan sama sekali.Upaya yang tidak terukur tentu akan membawa hasil yang negatif. Anda mungkin mengalami depresi. Tapi bagaimana, setelah semua, Anda memaksa diri untuk melakukan apa yang menjadi beban bagi Anda. Pikiran terus berkata: “Ayo, kita perlu mencari uang!”. Dan jiwa (bawah sadar) terkejut: “Apakah untuk ini saya datang ke dunia ini untuk menderita dan menderita? Mengapa saya membutuhkan semua ini? Pada akhirnya, Anda akan mengalami kelelahan kronis, perasaan bahwa Anda dipukuli seperti ikan di atas es, tetapi tidak ada artinya. Orang lain mencapai lebih banyak dengan lebih sedikit usaha. Anda sangat perlu menurunkan "batang penting" Anda, mempertimbangkan kembali sikap Anda untuk bekerja untuk menghilangkan potensi berlebih.

Harus waktu senggang ketika Anda bisa melakukannya.
Apa yang Anda sukai di luar pekerjaan?
Siapa yang tidak tahu cara bersantai, mematikan, lalu tidak tahu cara bekerja.

Ketika Anda datang untuk bekerja, sewakan diri Anda (untuk penggunaan sementara). Berikan tangan dan kepalamu, tapi jangan hatimu. Pendulum kerja membutuhkan semua energi Anda, tetapi Anda tidak datang ke dunia hanya untuk bekerja, bukan? Efisiensi Anda dalam bekerja akan meningkat secara nyata ketika Anda menghilangkan potensi berlebih dan membebaskan diri dari pendulum.

Saat menyewakan diri Anda, bertindaklah tanpa cela. Jangan membuat kesalahan kecil yang dapat membuat Anda dituduh sebagai kelalaian mendasar. Kesempurnaan adalah tentang tugas Anda.
Menyewakan diri sendiri bukan berarti bertindak sembrono, tidak bertanggung jawab.
Ini berarti bertindak secara terpisah, tanpa menciptakan potensi berlebih, tetapi pada saat yang sama dengan jelas melakukan apa yang dituntut dari Anda. Jika tidak, masalah mungkin muncul.

"Pergi bekerja" hanya dibenarkan dalam satu kasus - jika pekerjaan adalah tujuan Anda. Dalam hal ini, pekerjaan berfungsi sebagai terowongan yang menuntun Anda menuju kesuksesan. Pekerjaan seperti itu, sebaliknya, memompa energi, memberi kegembiraan, inspirasi, dan kepuasan. Jika Anda adalah salah satu dari orang-orang beruntung yang langka yang dapat dengan percaya diri mengatakan itu tentang pekerjaan mereka, maka Anda tidak perlu khawatir.

Semua hal di atas juga berlaku untuk pendidikan.
(bersambung)

"Jika saya tidak mendapatkannya, maka saya gagal!"
"Jika saya tidak melakukan ini, maka semuanya akan kehilangan artinya!"
"Seluruh hidupku bergantung padanya!"

Hal paling berbahaya yang bisa menunggu Anda dalam perjalanan ke tujuan Anda adalah potensi berlebih. Anda sendiri tanpa disadari menciptakannya ketika Anda menginginkan sesuatu terlalu banyak, ketika Anda siap untuk mempertaruhkan segalanya, ketika ada sesuatu yang terlalu PENTING bagi Anda. Potensi berlebih dalam adalah ketegangan berlebihan dalam medan energi yang terjadi di bawah pengaruh energi mental yang kuat ketika Anda melebih-lebihkan pentingnya sesuatu. Akibatnya, "penurunan tekanan" energi, heterogenitas, gangguan lokal terbentuk.

Dan, karena segala sesuatu di dunia harus selaras, mereka segera muncul, yang bertujuan untuk menghilangkan ketidakseimbangan ini. Sebagai aturan, mereka hanya melemparkan Anda sejauh mungkin dari objek keinginan Anda - ke jalur kehidupan lain, di mana tidak mungkin untuk mewujudkan tujuan Anda.

Kami mengundang Anda untuk mempelajari secara rinci situasi di mana potensi berlebih dapat muncul, serta membaca tips dan. Artikel ini sepenuhnya didasarkan pada buku-buku oleh penulis buku tentang Reality Transurfing.

Situasi di mana potensi berlebih terjadi

Anda menginginkan sesuatu terlalu banyak, dan keinginan ini berubah menjadi obsesi, nafsu, dan bahkan kecanduan.

Anda tidak menginginkan sesuatu terlalu banyak, Anda takut dan mencoba menghindarinya dengan segala cara yang mungkin.

Anda tidak mengendalikan emosi negatif Anda, baik itu kemarahan, kejengkelan, kecemburuan - mereka keluar dari kendali dan membuat Anda kewalahan.

Anda tidak memiliki perasaan Anda, seperti cinta, kegembiraan, kegembiraan, antusiasme - dan menunjukkannya tanpa ukuran apa pun, kehilangan kemampuan untuk berpikir dan bertindak secara memadai.

Anda mengalami terlalu banyak ketidakpuasan, kekaguman, penghinaan, kutukan, kesombongan, rasa bersalah, superioritas.

Anda mengidealkan seseorang atau sesuatu, membungkuk di hadapannya, melebih-lebihkan kemampuannya.

Anda secara tidak sadar bereaksi terhadap provokasi pendulum, menyerah pada kecemasan dan ketakutan, karena kebiasaan mengungkapkan ketidakpuasan atau menjadi putus asa.

Anda hidup seolah-olah dalam mimpi, bertindak sesuai dengan naskah yang menuntun Anda, dan tidak mengatur hidup Anda, bermain dengan aturan bandul.

Anda sering mengalami stres karena alasan apa pun dan mengambil semuanya terlalu dekat dengan hati Anda.

Kepentingan - potensi kelebihan murni

Teknik untuk Mengurangi Pentingnya Transurfing

2. Secara sadar memilih sikap Anda terhadap apa yang terjadi

Tanyakan pada diri Anda pertanyaan lebih sering: “Seberapa serius saya menganggap diri saya dan kenyataan di sekitar saya? Seberapa penting apa yang terjadi pada saya? Jika ada hal kecil yang dapat mengganggu Anda, peristiwa tidak penting apa pun menggairahkan Anda dan menyebabkan badai emosi - tingkatkan kesadaran. Penjaga Batin Anda tidak boleh tidur. Dialah yang akan membantu Anda secara teratur mengurangi pentingnya dan merasakan harmoni - harmoni dengan diri sendiri dan dengan dunia di sekitar Anda.

Anda mungkin ragu: “Apakah perlu menjaga emosi di bawah kendali ketat 24 jam sehari? Jadi Anda bisa menjadi benar-benar tidak peka! Faktanya adalah bahwa Transurfing tidak mendorong Anda untuk sepenuhnya meninggalkan emosi dan terlebih lagi melawannya. Dan dalam kasus apa pun itu tidak menuntut untuk menekan emosi dan perasaan Anda. Dia menyarankan hanya mengubah sikap Anda terhadap apa yang terjadi. Bagaimanapun, emosi dan potensi berlebih hanyalah konsekuensi, konsekuensi dari sikap yang salah terhadap situasi, ketika Anda melebih-lebihkan pentingnya. Tapi Transurfing berbicara tentang pilihan sepanjang waktu. Anda memiliki hak untuk memilih. Termasuk - Anda dapat secara sadar memilih sikap Anda terhadap segala sesuatu di dunia ini. Keterampilan inilah yang merupakan langkah pertama menuju pengelolaan realitas dan mencapai tujuan Anda.

Nomor 3. bertindak

Cara termudah untuk tidak menciptakan potensi berlebih (atau menghilangkannya jika sudah terbentuk) adalah dengan bertindak. Vadim Zeland menulis bahwa potensi berlebih, terutama kecemasan dan kecemasan, sangat mudah larut dalam tindakan. Daripada duduk diam dan khawatir, meremas-remas tangan Anda atau dengan gugup mengetuk-ngetukkan jari Anda di atas meja, lebih baik mulai melakukan setidaknya sesuatu. Jangan menunggu, jangan takut, jangan bayangkan gambar menakutkan dalam imajinasi Anda - bertindak saja.

Tidak perlu berjuang dengan potensi berlebih. Dan secara umum - Anda tidak boleh terlalu sering memikirkannya. Lebih baik untuk mentransfer vektor perhatian Anda ke tujuan Anda. Pertahankan niat Anda di latar belakang dan ambil tindakan nyata di dunia fisik. Niat selalu terwujud lebih cepat ketika Anda bergerak maju. Dan di jalan ini, kelebihan potensi menghilang dengan sendirinya.

4. Dapatkan keseimbangan dengan dunia di sekitar Anda

Ya, terkadang itu tampak seperti tugas yang hampir mustahil: untuk bersantai dan mempercayai Semesta jika Anda memiliki beban tanggung jawab dan kekhawatiran di pundak Anda. Tapi ini untuk kepentinganmu. Segera setelah Anda memasuki keseimbangan dengan dunia luar, hidup Anda menjadi lebih mudah dan lebih menyenangkan, pintu-pintu terbuka di hadapan Anda seolah-olah dengan sendirinya, dan jumlah masalah berkurang. Dari keadaan kepercayaan dan harmoni itulah Anda akan mencapai tujuan Anda dengan cara yang sesingkat-singkatnya.

Jika Anda memperlakukan hidup sebagai perjuangan, berpikir bahwa dunia ini keras dan tidak adil, dan selalu siap untuk mengatasi rintangan, maka itu akan terjadi pada Anda. Dunia akan menyesuaikan dengan ide Anda tentangnya, dan akan, seolah-olah, dengan sengaja "meletakkan jari-jari di roda Anda". Dan kelebihan potensi akan terus memperlambat Anda. Ingatlah bahwa menurut prinsip Transurfing, realitas di sekitarnya selalu sesuai dengan apa yang kita pikirkan tentangnya. Karena itu, seperti yang ditulis Vadim Zeland: "Jangan mengatasi rintangan - kurangi pentingnya." Ambil hidup lebih mudah.

Nomor 5. Jadilah spontan, mudah - berimprovisasi!

Bersiap untuk acara yang sangat PENTING? Jangan melebih-lebihkan pentingnya bahkan lebih. Belajarlah untuk menerima sesuatu dengan ringan. Jika tidak langsung berhasil, coba mainkan ringan ini. Masuki peran orang yang riang yang selalu berhasil dengan mudah, seolah-olah dengan sihir. "Tangkap" keadaan ini. Biarkan diri Anda menjadi spontan, cerdas, berani, bahkan sedikit gila. Tertawalah di tempat yang dialami orang lain. Tetap tenang dan waspada ketika orang lain tertidur dalam reaksi kebiasaan mereka. Jika Anda tidak tahu apa yang harus dilakukan, berimprovisasi. Bagaikan aktor di atas panggung yang lupa kata-kata perannya, namun tidak kehilangan akal dan terus bermain.

Ada satu trik kecil lagi yang akan membantu Anda mengurangi kepentingan dan menghilangkan potensi berlebih: alihkan fokus Anda dari tujuan akhir yang diinginkan - dan pindahkan ke proses itu sendiri. Cobalah untuk menikmati prosesnya, meskipun itu tidak menyenangkan bagi Anda. Hiduplah di saat "di sini dan sekarang", jangan memikirkan apa yang akan terjadi besok. Lepaskan kepentingan eksternal: "Bagaimana jika tidak berhasil ?!", Serta kepentingan internal: "Saya melakukan hal yang sangat penting." Bertindak tidak memihak dan dengan senang hati, dengan mudah dan elemen improvisasi, seolah-olah Anda adalah aktor terkenal yang berkibar di sekitar panggung untuk tepuk tangan seluruh aula penonton yang antusias!

Segera setelah Anda belajar untuk mengurangi kepentingan dan tidak menciptakan potensi berlebih, jumlah masalah dalam hidup Anda akan berkurang secara signifikan. Anda akan terkejut sendiri ketika mengetahui: apa yang dulu diberikan dengan susah payah, tiba-tiba seolah-olah "melayang" ke tangan Anda! Faktanya adalah bahwa dengan tidak membiarkan kekuatan penyeimbang dan pendulum mengganggu, Anda mendapatkan kebebasan memilih dan mendapatkan kembali hak untuk mengendalikan hidup Anda. Dan dengan mudah mewujudkan semua tujuan Anda!

Sekarang Anda dapat mempraktikkan alat untuk mengurangi kepentingan - dan akhirnya menghilangkannya dengan mengambil bagian dalam rapat online . Dalam 1,5 jam Anda:

cari tahu bagaimana dan karena apa pentingnya terbentuk;

menguasai alat-alat Reality Transurfing untuk mengurangi pentingnya di semua bidang kehidupan;

kurangi kepentingan Anda dan berhentilah menciptakan potensi berlebih;

belajar untuk secara sadar memilih keadaan emosi yang tepat;

belajar bagaimana bertindak dengan sukses dalam situasi stres;

singkirkan rintangan di jalan dan mulailah dengan mudah dan tenang mewujudkan tujuan Anda!

kami mengundang Anda ke program Tahun Baru di pusat transfer!

Apa pun yang Anda bayangkan bisa menjadi kenyataan. Alam semesta penuh dengan kemungkinan dan siap memberikannya kepada semua orang, Anda hanya perlu menyatakan niat Anda.

"Hidup di Waktu Baru", pertemuan online, ritual Tahun Baru

Ini bukan pertemuan online malam Tahun Baru biasa, ini lebih dari itu. Ritual holografik ringan menanti Anda, terhubung dengan energi Waktu Baru, di mana kita sudah hidup!

Banyak latihan dan kejutan menunggu Anda:

ritual dan teknik cahaya holografik;
praktik baru untuk membentuk masa depan tahun yang sukses;
Bergabung dengan energi Waktu Baru!

Buat 2020 Anda berikutnya sesuai keinginan Anda pada program pra-Tahun Baru ini dengan ritual, praktik energi, dan peluncuran Niat!

Program-ritual Tahun Baru "Tahun kelimpahan" di st. petersburg

Artefak baru dengan kejutan untuk tahun 2020 yang akan Anda buat di program ini adalah simbol kekayaan. Pada ritual, Anda akan bekerja dengan pusat energi, Anda akan mengisi Artefak Anda dalam suasana sihir dan lingkaran energi yang kuat dari orang-orang yang berpikiran sama!

Sedang menunggumu:

3 jam sihir Tahun Baru dan latihan Transurfing;
Artefak magis dengan kejutan di dalamnya;
menetapkan dan meluncurkan Niat untuk kelimpahan dan kemakmuran dengan bantuan ritual;
instruksi tentang cara menggunakan Artefak Baru Anda selama tahun 2020;
komunikasi langsung dengan orang-orang yang berpikiran sama dan pelatih Transurfing!

Program akan berlangsung: