Presentasi "Apa kekayaan bagi seseorang". Penyajian “kesehatan adalah kekayaan utama seseorang” Gambar yang bertema kesehatan merupakan kekayaan utama seseorang

Lembaga pendidikan kota

rata-rata sekolah yang komprehensif Nomor 2 r.p. Bekovo

Distrik Bekovsky di wilayah Penza

"Kesehatan adalah kekayaan utama seseorang"

(Jam kelas)

Disiapkan dan dilakukan

guru kelas 6 SD

Ivanova I.A.

Bekovo, 2008

Jam kelas "Kesehatan adalah kekayaan utama seseorang"

Tujuan:pembuatan dan presentasi proyek dengan topik: "Kesehatan saya".

Tugas:

pembentukan pemahaman siswa yang benar tentang kesehatan, gaya hidup sehat;

belajar untuk memperoleh pengetahuan secara mandiri menggunakan teknik penelitian;

mengembangkan kemampuan untuk mempresentasikan hasil dari aktivitas sendiri dan bersama;

membina sikap hormat terhadap kesehatan seseorang, kesehatan orang lain.

Bentuk pelaksanaan:presentasi proyek.

Teknologi pedagogis:

teknologi kerjasama;

informasi dan pendidikan teknologi hemat kesehatan;

metode proyek.

Peralatan:

• ilustrasi;

  bunga kesehatan;

  gambar anak-anak.

Pekerjaan persiapan: siswa dibagi ke dalam kelompok, memilih materi tentang topik mereka, menggambar ilustrasi, bekerja secara mandiri dengan literatur, melakukan penelitian, membuat memo.

Selama kelas

Di pagi hari ada orang yang aneh
melihat melalui jendela saya,
Di telapak tangan muncul
Bintik merah cerah.
Matahari ini masuk
Seolah-olah sebuah tangan terulur
Sinar emas tipis.
Dan seperti sahabat pertama
Menyapa saya!

Matahari menyambut kita masing-masing dengan kehangatan dan senyuman. Memberi suasana hati yang baik kepada semua orang. Dan saya ingin berharap bahwa setiap hari hanya memberi Anda kegembiraan.

Teman-teman, apa yang dibutuhkan seseorang untuk selalu dalam suasana hati yang baik, dalam kondisi yang baik?

Kesehatan adalah kekayaan terbesar dan harus dilindungi. Jika tidak ada kesehatan, tidak ada kebahagiaan, tidak ada suasana hati, tetapi tidak semua orang mengingat ini. Selama kamu sehat, nampaknya ini akan selalu begitu ...

Hari ini, dalam pelajaran, kita akan berbicara tentang bagaimana berperilaku agar tetap sehat.

Tema jam kelas: "Kesehatan adalah kekayaan utama seseorang."

Guru: Kita semua ingat kisah Valentin Kataev "Bunga-tujuh-bunga". Itu menceritakan bagaimana suatu hari Penyihir memberi gadis Zhenya bunga dengan tujuh kelopak warna-warni.

Itu perlu untuk merobek satu kelopak, melemparkannya dan mengucapkan kata-kata ajaib, segera setelah keinginan apa pun terpenuhi. Zhenya habis sebanyak enam kelopak. Maka, ketika hanya ada satu - satu kelopak, gadis itu berharap bocah yang dikenalnya, Vitya, yang kakinya sakit, akan pulih. Vitya menjadi sehat.

Namun kisah itu tidak berakhir di situ. Vitya tidak hanya sembuh. Dia sakit begitu lama dan dia sangat ingin tetap sehat dan tidak pernah sakit sehingga dia memutuskan untuk menumbuhkan bunganya sendiri, bunga yang sehat, dan memberikannya kepada semua anak di planet ini. Hari ini dalam pelajaran kita akan membantu anak laki-laki itu, membuat model kesehatan bunga. Setiap kelopak adalah satu arah yang dikerjakan oleh 7 kelompok. Anak-anak belajar banyak literatur, menemukan pengetahuan baru, melakukan penelitian, dan orang tua, guru, spesialis membantu mereka dalam hal ini. Kami bekerja dengan moto: "Silakan dan jangan menyerah!"

Kelompok pertama mengerjakan topik: "Rezim harian". Bunga kita mulai mekar, kelopak pertama muncul.

Banyak hal tergantung pada bagaimana Anda merencanakan hari Anda. Para pria akan berbicara tentang seperti apa hari anak sekolah seharusnya.

Murid : Rezim harian - ini adalah rutinitas sehari-hari (diterjemahkan dari bahasa Perancis berarti rutinitas hidup yang mapan, pekerjaan, makan, istirahat, tidur).

Murid: Kami menyarankan rutinitas harian kami:

Jika seseorang bangun setelah tidur, maka durasi tidurnya cukup. Para ilmuwan telah menghitung bahwa seseorang tidur selama sepertiga dari hidupnya, selama sekitar 25 tahun.

Untuk belajar dengan baik, lakukan banyak hal penting dan menarik, rileks dan tumbuh sehat - amati rutinitas harian!

Guru:Menjaga kesehatan memang tidak mudah, tapi bisa langsung hilang. Olahraga akan membantu menyelamatkannya! Olahraga mengembangkan tubuh, memperkuat otot, jantung dan organ lainnya, membuat kita bernapas lebih dalam, menyerap lebih banyak oksigen, meningkatkan sirkulasi darah, membuat kita tetap langsing, dan menyelamatkan kita dari banyak penyakit.

Filsuf besar berbicara tentang manfaat bermain olahraga: "Tidak ada yang bisa menghancurkan seseorang sebanyak ketidakaktifan fisik yang berkepanjangan."

Murid:Kesehatan adalah kecantikan! Orang-orang tahu tentang ini bahkan di Tiongkok Kuno dan India, di Yunani Kuno. Di sanalah senam berasal. Dan senam membuat tubuh sehat dan cantik.

A.S. Pushkin adalah fisik yang kuat, berotot, fleksibel, berkat senam harian. Leo Tolstoy berumur panjang berkat latihan fisik. Dia suka bersepeda, berkuda. Pada usia 82 tahun, dia menunggang kuda dalam waktu lama setiap hari.

Setiap orang harus menjaga kesehatannya sendiri. Oleh karena itu, kami telah menyiapkan serangkaian latihan yang akan membantu Anda menjadi kuat, bertenaga, dan sehat.

Siswa ke-2:Sekarang kami akan menunjukkan dan melakukan salah satu latihan pagi. (Menunjukkan).

Postur tubuh yang benar tidak diberikan kepada seseorang sejak lahir, tetapi diperoleh olehnya. Jika sejak kecil Anda membiasakan diri untuk tetap tegak, maka di usia yang lebih tua mereka tidak akan tersiksa oleh rasa sakit di punggung dan punggung bawah. Seseorang yang bertubuh ramping memiliki bentuk kerangka yang benar; dengan postur tubuh yang benar, lebih mudah bagi jantung dan organ penting lainnya untuk bekerja.

Latihan untuk menjaga postur tubuh yang benar.

(Siswa membaca peraturan).

Siswa ke-3: Senam mata.

Untuk menjaga penglihatan, Anda perlu melakukan senam mata, dan juga mengikuti aturan.

Jangan membaca sambil berbaring

Jangan membungkuk saat membaca

Jangan bermain-main dengan benda yang bisa meledak

Jangan terlalu lama menonton TV

Jangan main game komputer dalam waktu lama.

Lakukan senam mata.

Periksakan penglihatan Anda ke dokter setiap tahun. Ia dapat mengidentifikasi tanda-tanda awal penyakit dan memulai pengobatan tepat waktu. Dan jika dokter meresepkan kacamata untuk Anda, pakailah, jangan ragu. Kacamata memperbaiki penglihatan.

Latihan dan aturan ini akan membantu Anda menjadi sehat dan selalu cantik.

Guru: Ada banyak orang di negara kita yang usianya telah melebihi seratus tahun. Centenarian percaya ada rahasia umur panjang. Rahasia pertama adalah tubuh yang mengeras. Rahasia kedua adalah karakter yang baik. Rahasia ketiga adalah nutrisi yang tepat dan rutinitas harian. Rahasia keempat adalah kerja fisik setiap hari. Bukan kebetulan bahwa pengerasan ada di tempat pertama. Orang-orang dari kelompok keempat akan memberi tahu kami tentang ini.

Murid:Ada dua cara untuk menenangkan tubuh: menggunakan rendaman udara dan prosedur air. Anda perlu mulai mengeras dengan menayangkan ruangan. Di sekolah, kami secara teratur memberi ventilasi kantor - ini membantu kami menjadi kuat, tidak terlalu sakit, dan mudah marah.

Semua orang tahu baris-baris berikut dari lagu tersebut: “Jika kamu ingin sehat, bertemperalah! ..” Tetapi temper dapat berhasil hanya jika aturan tertentu dipatuhi.

Aturan pertama adalah bahwa pengerasan harus dilakukan secara sistematis, yaitu terus-menerus.

Aturan lainnya adalah gradualitas. Bangun lebih awal, pada saat yang sama, membuka jendela, Anda perlu melakukan latihan. Setelah pengisian, lanjutkan dengan pengolahan air. Anda harus mulai dengan yang sederhana - gosok. Untuk melakukan ini, Anda perlu membasahi handuk atau spons dan menggosok semua bagian tubuh dalam 2 menit. Lalu lap hingga kering. Kurangi suhu air secara bertahap. Setelah sebulan, Anda bisa mandi atau mandi. Suhu air awal adalah 30-35 derajat. Kemudian diturunkan secara bertahap.

Bahan pengeras yang sangat kuat adalah pancuran kontras, saat suhu air terus berubah dari panas ke dingin.

Mulailah dengan suhu minimum, secara bertahap tingkatkan ke suhu maksimum.

Siswa kedua: Pada saat yang sama, perlu untuk secara bertahap beralih ke pakaian yang lebih ringan, jangan dibungkus. Lakukan olahraga, lebih sering berada di luar ruangan.

Ingat: matahari, udara, dan air adalah teman kita yang paling setia!

Siswa pertama: Dan sekarang kami akan mengadakan kuis dan mencari tahu siapa yang bisa diterima di "Tempering Club".

Pilih jawaban yang benar

1. Anda telah memutuskan untuk meredam tubuh Anda. Mulai dari mana

a) Periksa dengan dokter dan orang tua Anda.

b) Mulailah menuangkan air dingin ke seluruh tubuh Anda.

c) Anda akan berenang di sungai sampai Anda membeku.

2. Kapan waktu terbaik dalam setahun untuk mulai mengeras?

c) Setiap saat sepanjang tahun.

3. Susun urutan pengerasan dalam bentuk deretan angka:

1) Cuci muka dengan air dingin

2) Berenang di kolam

3) Menggosok pinggang dengan sarung tangan dengan air dingin

4) Mandi kontras

5) Menuangkan air ke seluruh tubuh.

4. Siapa "walrus". Apakah mungkin berenang di kolam di musim dingin tanpa persiapan?

("Walrus" disebut orang yang berenang di lubang es di musim dingin. Untuk menjadi walrus, Anda harus mulai bersiap di musim panas, enam bulan sebelum musim dingin).

Murid J: Jika Anda mengikuti nasihat kami, Anda akan berada dalam kesehatan yang baik.

Guru:Semua orang tahu bahwa kebersihan adalah jaminan kesehatan. Kotor adalah tidak hormat tidak hanya untuk diri sendiri, tetapi juga untuk orang sekitar. Anak-anak dari kelompok kelima mempersiapkan cerita mereka tentang pemeliharaan kebersihan dan aturan kebersihan diri.

Murid: Orang sudah tahu sejak zaman kuno untuk menjaga kebersihan tubuh mereka. Di Roma kuno, pemandian umum dibangun - istilah. Orang-orang datang ke sini untuk bersantai, merapikan badan, menggunakan jasa penata rambut dan terapis pijat, berolahraga bahkan membaca, karena di sini ada perpustakaan.

orang-orang Rusia obat terbaik untuk menjaga kebersihan dan perawatan, mandi juga dipertimbangkan, tetapi pemandian mereka jauh berbeda dengan pemandian "Romawi". Semakin panas di bak mandi, semakin sehat itu dianggap. Dan ketika uap sudah tak tertahankan, mereka lari ke jalan dan segera menceburkan diri ke kolam atau sungai. Dari pengerasan seperti itu, tidak ada satu penyakit pun yang bisa menyerang seseorang. Tradisi ini bertahan hingga hari ini.

Orang belum menemukan pengobatan yang lebih baik dari mandi.

Informasi menarik ini menunjukkan bahwa seseorang selalu peduli dengan kemurnian tubuhnya dan berusaha mengamati aturan kebersihan pribadi.

Aturan kebersihan pribadi apa yang Anda kenal?

Mencuci tangan sebelum makan, air dan sabun akan membunuh kuman;

rawat gigi Anda dengan benar, gosok gigi dua kali sehari, ganti sikat gigi Anda setiap 3-4 bulan;

cuci setidaknya sekali seminggu air panas;

rawat kuku dan rambut, kuku harus dipangkas seminggu sekali dengan gunting, rambut harus disisir setiap hari, minimal seminggu sekali, rambut harus dicuci dengan sampo;

Selama dan setelah prosedur air, kami menggunakan produk kebersihan pribadi. Penting untuk diingat bahwa hal-hal ini harus berbeda untuk setiap orang. Mengapa kamu berpikir?

Karena melalui benda tersebut Anda bisa tertular.

Dan sekarang tugas ini:

Anda harus menentukan barang mana yang harus dimiliki setiap orang, dan mana yang dapat digunakan oleh semua anggota keluarga. (diberikan barang untuk tiga kelompok: handuk, sikat gigi, pasta gigi, sampo, sabun, waslap, sisir, sendok, piring).

Kesimpulan: Memperhatikan aturan kebersihan pribadi, kami akan menjaga kesehatan kami selama bertahun-tahun.

Guru:Seorang bijak berkata, "Seorang pria adalah apa yang dia makan." Ini memang benar, karena kesehatannya tergantung pada bagaimana dan apa yang dimakan seseorang. Kelompok kedua mengerjakan topik topik ini. Orang-orang akan memberi tahu kami apa yang terkait dengan nutrisi yang tepat. Kelopak kedua muncul.

Kinerja kelompok 2.

Murid:Penting untuk makan tidak hanya secukupnya, tapi juga dengan benar. Tubuh kita harus menerima berbagai makanan yang kaya protein, lemak, karbohidrat, serta vitamin dan mineral.

Protein memainkan peran penting dalam tubuh kita.

1. Protein adalah bahan penyusun semua sel, jaringan, organ, yaitu penyusun tubuh. Mereka adalah bagian dari otot, darah, tulang, hormon. Dalam keadaan tubuh yang normal, protein tidak hanya terdapat pada urin dan empedu.

Dalam proses pertumbuhan organisme, terjadi peningkatan massa sel, bahan utamanya adalah protein;

2. Protein adalah bagian utama dari zat yang mengatur semua proses dalam tubuh Anda;

3. Terbakar di dalam tubuh, 1 g protein melepaskan 4 kkal energi. Oleh karena itu, bila perlu protein dapat menjadi sumber energi bagi tubuh kita.

Jika tubuh tidak menerima protein, ini dapat menyebabkan banyak penyakit: kepekaan terhadap banyak penyakit meningkat, aktivitas mental juga terganggu, dan kinerja terganggu.

Sumber protein terutama produk hewani: daging, susu, ikan, keju cottage rendah lemak, keju, telur. Beberapa makanan nabati juga tinggi protein. Ini adalah: kedelai, kacang polong, buncis, kenari, kentang. Seseorang rata-rata membutuhkan 100 gram setiap hari. protein, untuk anak usia 7 - 10 tahun - 79g.

Lemak adalah senyawa kompleks. Mereka sangat mudah diserap oleh tubuh. Yang paling bermanfaat adalah lemak nabati cair (zaitun, jagung, minyak bunga matahari), serta mentega. Lemak adalah pembawa vitamin yang larut dalam lemak (A, D, E, K), di samping itu, lemak memberikan ketahanan tubuh terhadap penyakit menular, meningkatkan penggunaan protein, garam mineral, vitamin oleh tubuh. Namun, konsumsi lemak yang berlebihan juga tidak diinginkan karena dapat menyebabkan obesitas. Untuk orang dewasa, diperlukan 110 g lemak setiap hari dan 79 g, untuk anak-anak.

Karbohidrat adalah sumber energi utama bagi tubuh. Karbohidrat ditemukan terutama dalam makanan nabati; produk hewani mengandung sangat sedikit karbohidrat. Secara alami produk makanan Karbohidrat disajikan dalam bentuk monosakarida, disakarida dan polisakarida.

Karbohidrat yang hampir murni adalah gula. Banyak karbohidrat ditemukan dalam permen, kue, kue kering, nasi, pasta, semolina, soba dan oatmeal, madu, selai, kismis, aprikot kering, dan prune. Untuk orang dewasa, dibutuhkan 380g setiap hari. karbohidrat, untuk anak-anak seusia kita 310g.,

Kita membutuhkan mineral untuk pertumbuhan tulang dan gigi. Mereka berpartisipasi dalam pekerjaan seluruh organisme, menjenuhkan darah, saraf, dan jaringan otot. Diperkirakan mineral dalam tubuh manusia membentuk sekitar 4,5% dari total berat badan. Seseorang membutuhkan 20 mineral: kalsium, fosfor, yodium, magnesium, natrium, zat besi, kalium, fluor dan lain-lain. Mereka ditemukan dalam buah-buahan, sayuran, produk susu.

Zat pemberat adalah serat makanan kasar yang diperlukan usus untuk berfungsi. Kekurangan zat pemberat menyebabkan obesitas, penyakit kardiovaskular, kanker usus besar.

Siswa ke-2:Nutrisi berikut membentuk seluruh kelompok.

Itu vitamin.

Kata "vitamin" ditemukan oleh ilmuwan Amerika Casimir Funk. Ia menemukan bahwa zat "amine" yang terkandung di dalam cangkang beras sangat penting bagi manusia. Menggabungkan kata Latin Vita - "hidup" dengan "amina", kata "vitamin" diperoleh. Buah beri, buah-buahan dan sayuran adalah sumber utama vitamin. Hari ini kami akan memberi tahu Anda tentang beberapa vitamin (presentasi oleh teman-teman).

Vitamin C, atau asam askorbat, berperan penting dalam metabolisme karbohidrat dan protein, mempercepat proses pembekuan darah. Jika vitamin C masuk ke tubuh dalam jumlah yang cukup, maka daya tahan tubuh terhadap masuk angin dan penyakit infeksi meningkat. Ketika tubuh manusia menerima jumlah vitamin C yang tidak mencukupi, maka ia mengembangkan C-hipovitaminosis. Gejala penyakit ini adalah peningkatan permeabilitas vaskular, munculnya kelemahan umum, kelelahan, perdarahan dan ulserasi pada gusi. Manifestasi klasik dari kekurangan vitamin C adalah penyakit kudis.

Kebutuhan harian manusia akan vitamin C adalah 75 g.Vitamin C terutama terkandung dalam makanan nabati: peterseli, bawang hijau, bayam, tomat, kubis, kentang, rose hips, blackcurrant, stroberi, apel, lemon, jeruk, jeruk keprok, gooseberry.

Vitamin A terbentuk di dalam tubuh terutama dari karoten - pigmen kuning pada tumbuhan yang disebut provitamin A. Vitamin ini merangsang pertumbuhan dan penggandaan sel-sel tubuh, meningkatkan ketahanan jaringan terhadap infeksi, dan memastikan penglihatan normal. Dengan kekurangan vitamin A, "rabun senja" terjadi. Sebagian besar vitamin A dan karoten ditemukan dalam minyak ikan, hati, mentega, kuning telur, dill, bawang hijau, bayam, wortel, tomat, selada, rose hips, dan aprikot.

VitaminD secara alami hanya ditemukan pada produk hewani. Di dalam tubuh manusia, kebutuhan vitamin ini dapat dicukupi baik melalui konsumsi makanan bersama konten tinggi vitamin ini, dan karena sintesis di bawah pengaruh sinar ultraviolet. Karenanya, saat Anda berjemur, tubuh Anda memproduksi vitamin D. Vitamin ini kaya akan makanan seperti keju berlemak, mentega, kuning telur, daging sapi dan hati ikan kod, halibut, salmon, tuna.

Kekurangan vitamin ini dalam tubuh menyebabkan perubahan tulang. Kelemahan umum, nyeri pada tulang dan otot panggul, tungkai berat, timpang muncul.

Vitamin B. juga sangat penting bagi tubuh. Membantu merangsang sistem kekebalan tubuh saat stres, pasca operasi, trauma.

Sumber utama vitamin B adalah: daging sapi dan babi tanpa lemak, hati, ikan, susu, keju cottage, keju, roti gandum, gandum bertunas.

Vitamin E. mempengaruhi elastisitas dan kehalusan kulit, dan karena itu membantu menjaga keremajaan dan kecantikan. Sumber vitamin E termasuk minyak sayur, sayuran hijau, kacang-kacangan, kacang polong, selada, jagung, oat, gandum, jagung dan bibit gandum, ginjal, dan hati.

Murid: Kami melakukan penelitian dan menghitung berapa banyak nutrisi yang terkandung dalam makan siang di kantin sekolah kami, dengan bantuan pekerja kantin. Kami mempelajari menu, yang terdiri dari berbagai sereal, sup, hidangan daging dan ikan, serta roti, produk roti, minuman panas: teh, kolak. Mempertimbangkan berapa banyak nutrisi yang kami dapat dari makan siang di sekolah, saya dan orang tua membuat menu untuk hari itu.

Penting untuk mengikuti aturan diet. Kami telah menyusunnya untuk Anda. Anda akan mempelajari aturan ini dengan cermat di rumah dan mengingatnya dengan baik.

Aturan dasar: makan bervariasi, pada saat bersamaan. Jangan makan berlebihan.

Guru:Sebuah diktum Tiongkok kuno mengatakan: "Orang bijak mencegah penyakit, bukan menyembuhkannya." Oleh karena itu, gaya hidup sehat sangat penting dilakukan, karena ketaatan pada aturan pola hidup sehat memperkuat kesehatan, menumbuhkan kemauan, karakter seseorang.

Karakter terdiri dari kebiasaan. Anak-anak dari kelompok keenam menyiapkan materi tentang apa itu kebiasaan, yang mana yang memperkuat kesehatan, dan yang sebaliknya justru mengarah pada kehancuran tubuh.

Murid:Tolong beritahu saya, asosiasi apa yang dibangkitkan oleh kata "kebiasaan" dalam diri Anda? (jawaban siswa)

Murid:Kebiasaan adalah tindakan yang dilakukan seseorang seolah-olah secara otomatis.

Murid: Setiap orang mengembangkan banyak kebiasaan selama hidupnya. Ini juga berlaku untuk Anda. Bagi beberapa orang sudah menjadi kebiasaan untuk berolahraga, membaca buku, membantu di sekitar rumah, mengerjakan pekerjaan rumah tanpa diingatkan, tetapi seseorang suka berjemur di tempat tidur untuk waktu yang lama, makan banyak permen, menonton TV untuk waktu yang lama dan duduk di depan komputer selama berjam-jam. Dan hari ini kita akan melihat apa yang akan terjadi pada orang yang benar-benar sehat jika kebiasaan buruk mengambil alih.

Murid:Tolong beritahu saya apa yang Anda lakukan karena kebiasaan?

Murid:Kebiasaan apa yang Anda sebutkan dalam satu kata?

Kebiasaan baik.

Olah raga, olah raga, keramas di pagi hari, sikat gigi, sisir, gunakan sapu tangan yang bersih, rawat pakaian, ketertiban dalam segala hal: segala sesuatu harus ada tempatnya, hemat dalam kaitannya dengan sekolah dan harta benda - semua ini kebiasaan baikyang membantu kita tetap sehat. Tetapi ada kebiasaan yang hampir tidak bisa disebut buruk; namanya berbahaya, kebiasaan buruk lebih cocok untuk mereka. Mari kita coba menamainya. (Respon siswa)

Murid:Hari ini kita akan berbicara tentang beberapa kebiasaan berbahaya.

Siswa ke-2: Merokok sangat tidak sehat. Tembakau merusak jantung, otak, paru-paru, ginjal dan organ lainnya. Hidup menjadi lebih pendek 15 menit setelah setiap batang rokok dihisap. Tetapi ini sangat berbahaya bagi organisme yang sedang tumbuh yang melemah dan berkembang dengan buruk!

Murid:Ada kebiasaan lain yang tidak kalah berbahaya - alkoholisme dan kecanduan narkoba.

Banyak orang dewasa menderita anggur, bir, dan minuman beralkohol lainnya. Ingatan peminum memburuk, koordinasi gerakan terganggu, hati, perut, dan organ tubuh manusia lainnya secara bertahap mulai gagal. Untuk anak-anak, bahaya ini tiga kali lipat. Ada kasus ketika anak-anak meninggal karena alkohol atau sakit parah.

Murid:Tapi penyakit terparah di abad kita ini kecanduan.

Ini berkembang dari penggunaan zat beracun yang memabukkan - obat-obatan. Setelah mencicipi rokok dengan obat atau pil khusus, orang yang lemah atau sangat ingin tahu segera beralih ke obat yang lebih kuat. Dengan melakukan ini, mereka merusak kesehatan mereka. Berada dalam keadaan mabuk narkotika, orang-orang ini menimbulkan luka yang mengerikan pada diri mereka sendiri dan melakukan kejahatan. Banyak dari mereka tidak hidup sampai usia 30 tahun. Menyingkirkan kecanduan ini sangat sulit, seringkali tidak mungkin. Oleh karena itu, jangan pernah mencoba obat apapun.

Host: Gambarnya mutlak orang yang sehat... Mari kita coba mencari tahu seperti apa dia jika dia mulai mengembangkan kebiasaan buruk. Saya akan mengajukan pertanyaan, dan Anda akan memberi tahu saya mengapa ini tidak boleh dilakukan.

1. Mengapa Anda tidak bisa menggerogoti ujung pensil atau pulpen? (Giginya tidak rata.)

2. Mengapa dilarang merokok?

(Gigi kuning, bau mulut, ketimpangan, batuk.)

3. Bagaimana hal itu mempengaruhi kesehatan dan penampilan penggunaan alkohol oleh manusia?

(Pembuluh darah membesar - hidung merah, pembuluh darah di wajah, penyakit hati dan perut.)

4. Bagaimana Anda bisa menebak bahwa seseorang menggunakan narkoba? (Kulit dan mata merah, pupil membesar, agresivitas, kurus,

pucat, murid melompat.)

5. Seberapa sering dan mengapa Anda harus mencuci rambut?

(Untuk menjaga rambut tetap bersih, hindari kutu dan kutu, cuci setiap 5-7 hari sekali.)

6. Jelaskan mengapa Anda tidak boleh menggigit kuku.

(Di bawah kuku adalah agen penyebab berbagai penyakit, telur gel mint.)

7. Apa akibat kebiasaan memasukkan benda yang tidak bisa dimakan ke dalam mulut Anda? (Anda dapat menelan suatu benda, Anda dapat memblokir pintu masuk ke trakea, Anda bisa

menembus langit-langit atau pipi, penyakit kontrak.)

8. Mengapa tidak mungkin mengganti pakaian, sepatu, mengambil topi orang lain?

(Anda bisa terinfeksi penyakit kulit, penyakit menular, kutu, penyakit jamur.)

Kesimpulan: Sekarang lihat apa yang terjadi dengan sehat dan pria tampan... JANGAN memulai kebiasaan buruk! Jalani gaya hidup sehat! Ketahui dan ikuti kebiasaan baik, itu membantu kita meningkatkan kesehatan kita.

Guru: Dalam banyak hal, kesehatan anak-anak bergantung pada orang dewasa: pada orang tua, guru, pada kondisi apa yang dapat kami ciptakan untuk Anda. Guys, kondisi apa yang kita miliki di sekolah untuk menjaga kesehatan? Sebutkan mereka (Jawaban siswa). Kelopak terakhir muncul. Nama kelopak bunga "Kesehatan anak ada di tangan orang dewasa"

Guru: Manusia adalah bagian dari alam. Ketika alam sedang sakit, manusia juga sakit. Dan kesehatan kita bergantung pada kondisi yang menguntungkan lingkungan Hidup... Oleh karena itu, kita harus melindungi alam, berpartisipasi aktif dalam penghijauan wilayah sekolah, dan juga membantu orang dewasa menghijaukan halaman dan jalan kita. Untuk memonitor kebersihan sekolah, halaman sekolah, jalanan, halaman ... Maka akan lebih bersih dan indah disekitar kita.

Garis bawah.Guru: Teman-teman, kita semua telah menciptakan sekuntum bunga kesehatan. Bunga kita tidak akan begitu indah jika kita hanya menyentuh dan mendengarkan satu kelopak saja. Sebuah bunga indah hanya jika semua kelopaknya hidup dan penuh kegembiraan karena orang-orang dapat memberi tahu Anda apa dalam hidup ini yang akan membantu kami menjaga kesehatan, dan apa yang akan menghancurkannya.

Ketika kita ceria, sehat, itu baik dan menyenangkan bagi semua orang yang mencintai kita dan melihat kita setiap hari.

Saya ingin berterima kasih kepada semua orang yang berpartisipasi dalam pekerjaan proyek ini. Saya pikir Anda semua telah belajar banyak hal baru untuk diri Anda sendiri dan akan pergi dengan keinginan untuk menemukan sebanyak mungkin, mempelajari dan menarik kesimpulan yang benar tentang bagaimana berperilaku dengan benar di dunia sekitar kita.

Deskripsi presentasi untuk setiap slide:

1 slide

Deskripsi Slide:

Kesehatan adalah kekayaan utama seseorang Pelajaran valeologi untuk kelompok persiapan senior dari GKKP "Nursery - TK No. 51" instruktur pendidikan jasmani Nichepay Olga Nikolaevna

2 slide

Deskripsi Slide:

Alam memiliki empat harta: Air, Bumi, Udara, dan Matahari. Ini adalah empat fondasinya. Apapun bencana yang menimpa, jika utuh, semuanya akan terlahir kembali. Bersama-sama, mereka adalah kekuatan dan kebaikan. Tanpa bantuan Bumi, Air, Udara, dan Matahari, tidak ada bunga atau anak kecil yang bisa tumbuh. Matahari, udara, dan air adalah teman terbaik kita

3 slide

Deskripsi Slide:

Bumi adalah perawat. Dan mengapa Bumi disebut perawat? Tanah menghasilkan tanaman, semuanya tumbuh di atasnya. Ada sebuah rumah besar di Bumi di bawah atap biru. Matahari, hujan dan guntur, Hutan dan ombak laut hidup di dalamnya. Burung dan bunga hidup di dalamnya, Dering ceria sungai, Anda tinggal di rumah yang terang itu, Dan semua teman Anda. Ke mana pun jalan menuju, Anda akan selalu berada di dalamnya. Secara alami tanah air Rumah ini disebut.

4 slide

Deskripsi Slide:

Jaga bumi. ... Lindungi tanah dari segala jenis puing. Ini berguna untuknya dan untuk Anda, karena untuk menghindari kaki rata, sangat berguna untuk berjalan tanpa alas kaki. Sangat berguna untuk berjalan tanpa alas kaki di atas pasir dan kerikil. Dan jika Anda tiba-tiba menemukan diri Anda di hutan pinus, maka jangan terburu-buru mengenakan sepatu Anda - cobalah berjalan di atas jarum yang jatuh. Berjalan tanpa alas kaki, tapi hati-hati! Seseorang yang menginjak dengan telanjang kaki di atas paku, kaleng besi berkarat, kaca dan bahkan gabus limun bisa menjadi luka yang sangat serius! Kumpulkan teman-temanmu. Ambil kantong plastik dan bantu bumi - bersihkan dari sampah dan kotoran. Tempatkan sampah di dalam kantong plastik. Lalu kubur atau bawa ke tempat sampah. Dan bumi akan berterima kasih. Dan akan berterima kasih saat Anda menginjaknya tanpa alas kaki. Baik juga jika mereka membelikan Anda alas karet khusus. Ini dia

5 slide

Deskripsi Slide:

Air adalah pesulap. Jenis air apa yang ada disana? Siapa yang akan menjawab pertanyaan itu? Kita semua tahu tentang air Dan kita akan menghapus semua hidung:

7 slide

Deskripsi Slide:

8 slide

Deskripsi Slide:

Ini Sorceress Voditsa, Tanpa dia kamu tidak bisa mandi, aku berani lapor padamu - Kamu tidak bisa hidup tanpanya. Di mana Anda dapat menemukan air di alam? Air mengalir di alam, Tidak pernah menghilang: Air berubah menjadi salju, lalu menjadi es, Mencair - dan kembali saat mendaki. Sepanjang puncak gunung, Lembah lebar, Tiba-tiba naik ke langit, berubah menjadi hujan. Lihatlah sekeliling, Lihatlah ke alam: Kita dikelilingi di mana-mana dan selalu Penyihir ini adalah air kita.

9 slide

Deskripsi Slide:

Waktu yang paling diantisipasi dalam setahun, tentu saja, musim panas. Anda harus menjadi lebih kuat, mengeras, mendapatkan kekuatan. Mulailah dengan bagian terbaik - mandi. Dan ingat aturan paling penting: Berenang hanya di tempat yang Anda kenal. Pilih tempat dengan dasar rata yang lembut, tanpa sobekan, lubang dalam, batu. Dan pastikan tidak ada pecahan kaca, kaleng, dan puing-puing berbahaya lainnya. Lelucon seperti itu sangat berbahaya ketika orang-orang saling bercanda menenggelamkan. Mandi pertama tidak boleh lama. Keluar dari air - gosok diri Anda dengan seksama. Berenang hanya dengan orang dewasa. Cuci muka, kendor, berenang! Dan percayalah bahwa Anda akan selalu sehat!

10 slide

Deskripsi Slide:

Pertanyaan basah Berapa banyak dari Anda yang berenang, berolahraga? Dan siapa yang suka marah, tuangkan air dingin? Siapa di antara kalian, katakan padaku, saudara-saudara, lupa untuk mandi? Dan satu pertanyaan lagi: siapa yang tidak mencuci hidung mereka?

11 slide

Deskripsi Slide:

Tanpa makanan, seseorang bisa hidup selama beberapa minggu. Tapi tanpa air, kematian terjadi dalam 3-4 hari. Di hari yang sejuk, jika tidak sibuk dengan pekerjaan fisik, Anda perlu minum sekitar 1,5-2 liter. Ini termasuk sup, kolak, dan cairan lainnya. Makanan apa pun mengandung air. Semangka dan mentimun hampir seluruhnya terdiri dari air. Dalam cuaca panas, setelah bermain atau melakukan pekerjaan fisik, tubuh membutuhkan lebih banyak air. Air mineral dan kvass memuaskan dahaga dengan baik. Jus buah dan sayuran alami sangat bermanfaat bagi tubuh. Tetapi Anda tidak bisa mabuk dengan limun dan minuman berkarbonasi manis lainnya: Anda minum, tetapi tetap ingin minum. Bisakah air diminum? Anda bisa meminum air keran yang hanya direbus. Air dari mata air, meskipun transparan dan bersih, tidak dapat diminum: tampaknya jernih, bersih, mata air dapat terkontaminasi mikroba. Dan dua aturan lagi. Minum tidak diperbolehkan segera setelah berlari dan bermain sepak bola. Gelas minum biasa harus dicuci bersih.

12 slide

Deskripsi Slide:

Udara tak terlihat. Ini masalahnya, jadi masalah: Bagaimana cara pergi ke Air? Dia, Udara, tidak terlihat. Bagaimana kita bisa menemukan jalan? Dia terbang ke seluruh bumi, Dia dengan cepat membubarkan awan, Tidak diketahui di mana dia tinggal, Akan terbang masuk - pohon penindasan Whistle - gemetar di sepanjang sungai. Dia adalah pria yang nakal, Anda tidak akan berhenti! Anginnya lembut dan hangat, berisik dan dingin.

13 slide

Deskripsi Slide:

Dia suka berjalan di alam liar, dan dia ingin terbang di lapangan, dia memberi Anda nasihatnya: hirup udara segar Dan jaga kesehatan Anda!

14 slide

Deskripsi Slide:

Cobalah berjalan lebih banyak, terutama di musim dingin dan musim semi, selama siang hari. Udara - segar, bersih - baik untuk semua anak. Tapi terutama bagi mereka yang tidak diperbolehkan berjemur. Tidak ada yang bisa dilakukan, Anda harus patuh dan memanfaatkan udara dengan baik untuk pengerasan. Anda bisa mandi udara baik pada hari yang cerah maupun saat mendung, tapi hangat. Pemandian udara bagus saat mendaki, tamasya ketika rute melewati hutan. Secara umum, cobalah untuk lebih banyak bergerak selama mandi udara, misalnya berlari atau bermain bola.

15 slide

Deskripsi Slide:

Di musim dingin, jangan lupakan pengerasan udara. Usahakan untuk menjaga suhu ruangan antara 18 dan 22 derajat. Sangat bagus untuk mengatur draf. Tetapi Anda tidak perlu menjadi bagian dari draf sendiri. Saat melakukan senam pagi, suhunya mungkin di bawah 16 derajat. Biasakan melakukan latihan dengan jendela terbuka. Kebersihan udara perlu terus dipantau, terutama di ruangan yang menggunakan kompor gas. Dan juga ingat: jangan lupa ventilasi ruangan sebelum tidur.

16 slide

Deskripsi Slide:

Matahari bergulir di langit, Seperti bola kuning, Ia bersembunyi di balik awan, Ia berpacu di sepanjang pepohonan. Keluar, keluar, matahari, Bersinar lebih murah hati, Tersenyumlah pada kami dengan ramah, Jadikan kami lebih ramah! Matahari yang penuh kasih sayang.

17 slide

Deskripsi Slide:

Matahari ditenun dari panas, dan membawa kehangatan bersamanya, matahari sungai menghangatkan, dan membangunkan alam. Matahari ingin memberi nasehat: Agar sehat, Kamu harus ceria! Lari, lompat, lompat, menari!

18 slide

Deskripsi Slide:

Ingat! Seseorang harus selalu hangat dan gembira. Dan, tentu saja, berjemur di musim panas. Tapi jangan lupakan aturan ini: pertama kali, berada di bawah sinar matahari tidak lebih dari 5-10 menit. Matahari itu penuh kasih sayang, lembut, tetapi "menggigit" bisa menyakitkan! Kemudian berpakaian atau, bahkan lebih baik, pindah ke tempat teduh agar tidak terlalu panas. Keesokan harinya, Anda akan tinggal lebih lama di bawah sinar matahari. Cobalah berjemur di pagi hari setiap hari. Dan jangan lupa untuk menutupi kepala Anda dengan panama atau syal. Namun, kebetulan beberapa pria tidak mentolerir sinar matahari, maka mereka perlu berjemur lebih hati-hati.

19 slide

Deskripsi Slide:

20 slide

Deskripsi Slide:

Tangan menjadi kotor karena semua pekerjaan. Dan tidak ada yang buruk di sini. Dan bahkan bagus jika tangan Anda kotor karena pekerjaan. Lebih buruk ketika anak laki-laki atau perempuan tumbuh dengan tangan kecil. Tetapi setelah bekerja apa pun, ikuti aturan sederhana: jika tangan Anda kotor, cucilah. Jika seseorang memiliki tangan yang kotor, maka menjijikkan untuk melihatnya dari luar, dan Anda bisa sakit. Jika Anda mengambil dua penyeka kapas yang dibasahi dengan air dan menyemprotkan satu di atas tangan yang bersih dan yang lainnya di atas tangan yang kotor, dan kemudian melihat melalui mikroskop, Anda akan melihat banyak makhluk kecil yang berbahaya bagi kesehatan pada tongkat yang kotor - ini adalah mikroba

21 slide

Deskripsi Slide:

Di mana ada kotoran, mikroba hidup. Yang kecil - tidak untuk dilihat. Ada banyak sekali, mikroba, tidak mungkin dihitung.

22 slide

Deskripsi Slide:

Semua orang tahu bahwa jika terjadi goresan dan luka, Anda perlu melumasi luka dengan disinfektan: alkohol, hidrogen peroksida atau yodium, agar tidak meninggalkan kesempatan bagi mikroba.

23 slide

Deskripsi Slide:

Jika Anda makan atau menyentuh mulut dengan tangan yang kotor, tentu akan melukai perut Anda karena kuman.

24 slide

Deskripsi Slide:

Sering mencuci tangan bukan hanya tanda didikan dan kerapian. Prosedur sederhana ini dapat melindungi penyakit berbahayaBagaimanapun, melalui tangan kotor itulah kuman-patogen masuk ke dalam tubuh kita.

25 slide

Deskripsi Slide:

Ingat delapan aturan untuk mencuci tangan: Gulung lengan baju Anda. Basahi tangan Anda. Ambil sabun dan sabun di tangan Anda sampai busa muncul. Gosok tidak hanya telapak tangan Anda, tetapi juga bagian belakangnya. Bilas busa. Periksa apakah Anda mencuci tangan dengan baik. Keringkan tangan Anda. Periksa apakah Anda menyeka tangan hingga kering dengan meletakkan punggung tangan di pipi.

26 slide

Deskripsi Slide:

Jika kita memotong kuku kita pendek, tidak akan ada batas hitam dari kotoran di bawahnya dan tentu saja bakteri yang terkandung di dalamnya tidak akan masuk ke dalam kita, dan kita tidak akan sakit, begitu pula halnya dengan sapu tangan. Ini penting untuk batuk dan bersin. Kita harus berpaling dan bersembunyi di baliknya, agar mikroba tidak terbang ke kawan.

27 slide

Deskripsi Slide:

Rambut juga harus bagus. Para ilmuwan telah menentukan bahwa rambut dapat hidup hingga empat tahun. Selama setahun, mereka punya waktu untuk tumbuh 12-15 sentimeter. Untuk menjaga rambut Anda tetap sehat, tebal, Anda perlu merawatnya, dan yang terpenting, sisir setiap hari. Menyikat menghilangkan debu dan kotoran dari rambut. Seminggu sekali, Anda harus mencuci rambut dengan air panas dan sampo. Rambut harus dipangkas secara teratur.

28 slide

Deskripsi Slide:

Anak-anak yang selalu menjaga kebersihan jarang sakit. Lagipula, jika kita mencuci tangan sebelum makan, membasuh diri di pagi hari setelah tidur, di sore hari saat kita keluar dari jalan, dan di malam hari saat kita tidur, pori-pori kita yang sangat banyak terdapat di kulit akan mudah bernafas dan tubuh kita akan kuat dan sehat.

29 slide

Deskripsi Slide:

Rawat gigimu! Kebetulan orang-orang membuka botol dengan limun dengan gigi mereka dan bahkan ... mencabut kukunya. Tetapi itu tidak terlalu sering terjadi. Tapi lolipop digerogoti oleh banyak orang. Gigi laki-laki belum terlalu kuat, oleh karena itu lolipop berbahaya bagi mereka. Kebiasaan buruk - menggerogoti pensil dan pulpen, atau bahkan hanya menaruh jari di mulut, ujung kuncir - sangat berbahaya dan berbahaya bagi kesehatan. Makan lebih banyak sayuran. Sayuran membersihkan dan memperkuat gigi. Dan mereka yang menyukai makanan manis, mereka yang berpesta wafel, kue, roti, permen, gigi paling sering terluka.

30 slide

Deskripsi Slide:

Sikat gigi adalah teman setia bagi gigi Anda, andai saja Anda bisa menggunakannya dengan terampil. Tetapi jika Anda menyikat gigi dengan ringan dua atau tiga kali ... Tidak, tidak ada manfaatnya menyikat gigi seperti itu. Jika Anda menggunakan sikat dengan benar, sikat tidak hanya menyikat gigi, tetapi juga memijat gusi, sampai ke sudut paling terpencil. Sikat gigi Anda secara perlahan, dua kali sehari: pagi dan sore hari. Jika Anda menemukan bintik kecil pada gigi, segera pergi ke dokter. Jika Anda memulai perawatan gigi tepat waktu, tidak akan sakit sama sekali. Dan bahkan jika gigi Anda tidak sakit, Anda masih perlu menunjukkannya kepada dokter: bagaimana jika dia mengetahui awal dari penyakit gigi? Sangat penting untuk menjaga kesehatan gigi. Tidak heran bahkan di masa lalu mereka berkata: "Gigi yang sehat mencintai kesehatan!"

31 slide

Deskripsi Slide:

Aturan kesehatan: Jangan lupa aturan kesehatan yang sederhana namun perlu bagi semua orang: 1. Biasakan diri Anda untuk mencuci tangan, wajah, dan leher setiap pagi dan setiap malam sebelum tidur. 2. Saat Anda mencuci tangan, sikat ujung jari Anda dengan sikat untuk menghilangkan kotoran dari bawah kuku Anda. 3. Kaki saya sebelum tidur setiap hari. 4. Gosok gigi di pagi dan malam hari. 5. Mandi air panas atau pergi ke pemandian minimal seminggu sekali. Air panas menghilangkan debu dan keringat dari pori-pori yang dihirup oleh kulit kita. 6. Kembali dari jalan, pastikan untuk mencuci tangan. 7. Belajar menjaga kuku Anda sendiri dan memotongnya.

32 slide

Deskripsi Slide:

33 slide

Deskripsi Slide:

34 slide

Deskripsi Slide:

Aku berjalan-jalan tidak melewati hutan, Tapi melalui kumis dan rambutku, Dan gigiku lebih panjang dari pada serigala dan beruang.

Cara hari ini 1. Bangun Bertanggung Jawab - Mandi, Cuci Sarapan - Waktu senggang - 9.00 - Makan siang mengerjakan PR - Kegiatan sekolah - - Kegiatan favorit - - Makan malam - Bersiap untuk tidur - Tidur - 21.00

Hidup sedang bergerak! Set latihan untuk senam pagi. Set latihan untuk senam pagi. Set latihan untuk memperbaiki postur tubuh. Set latihan untuk memperbaiki postur tubuh. Kompleks latihan untuk mata. Kompleks latihan untuk mata. Menit fisik. Menit fisik.

Apa yang perlu Anda lakukan untuk hidup sehat dan bahagia selama bertahun-tahun? - Melakukan olahraga; temperamen - Lakukan pemeriksaan preventif dengan dokter spesialis - Makan dengan benar - Amati rutinitas harian - Amati kebersihan diri - Banyak bergerak; pergi mendaki - lebih sering berada di luar ruangan - tidak memiliki kebiasaan buruk

1. Tuang air setiap hari agar Anda merasa baik. Berenang di mana Anda bisa: di danau, di kamar mandi, mandi. Selesaikan mandi di air panas dengan shower air dingin. 2. Sebelum berenang atau setelahnya, dan jika mungkin, kemudian bersama dengannya, keluarlah ke alam, berdirilah dengan telanjang kaki di tanah dan di musim dingin - di atas salju, setidaknya selama 1-2 menit. Hirup udara melalui mulut Anda beberapa kali dan doakan kesehatan diri Anda dan semua orang secara mental. 3. Jangan minum alkohol atau merokok. 4. Cobalah untuk tidak makan sama sekali setidaknya sekali seminggu: lebih baik dari hari Jumat hingga Sabtu. Sistem kesehatan

5. Cintai alam sekitarnya. Jangan meludah, biasakanlah: inilah kesehatan Anda. 6. Jika Anda ingin sehat, jadilah sehat. dengan semua orang. 7. Membantu orang. 7. Membantu orang. 8. Mengalahkan keserakahan, kemalasan, 8. Mengalahkan keserakahan, kemalasan, pembenaran diri, kemunafikan, pembenaran diri, kemunafikan, mempercayai orang dan mencintai mereka. percaya orang dan cintai mereka. 9. Bebaskan kepala Anda dari pikiran 9. Bebaskan kepala Anda dari pikiran penyakit, kematian. tentang penyakit, kematian. Ini masalahmu. Ini masalahmu. 10. Jangan memisahkan pikiran dari perbuatan. Lakukan hanya perbuatan baik. Jadilah rendah hati. urusan. Jadilah rendah hati.

Kategori:

1. kesehatan fisik (bagaimana bentuk kita, bagaimana penampilan kita, dll.)
2. kesehatan psikologis (suasana hati kita seperti apa - sedih, lucu, baik hati atau jahat) (Saat anak bekerja berpasangan, orang tua menyiapkan pesan tentang vitamin) (slide 7) Jawaban anak, makanan apa yang bermanfaat.

Orang tua berbicara tentang vitamin (slide 9)

Vitamin C "

Fungsi utamanya adalah meningkatkan kekebalan tubuh, memiliki efek penguatan pada kulit, gigi, pembuluh darah, mempercepat penyembuhan luka dan luka bakar. Melawan bakteri penyebab karies gigi.Vitamin C mengandung (gambar): rose hips, kismis, kiwi, jeruk, lemon, nanas, bit, wortel, bawang putih (Slide 10)

Vitamin A "

Penting dalam pembentukan tulang, gigi, rambut. Vitamin "A" mengandung - peterseli, lada, labu, aprikot, tomat, kesemek, melon, dll (slide 11)

Vitamin D"

Meningkatkan pertumbuhan dan perkembangan normal tulang dan gigi. Itu diperlukan untuk pekerjaan jantung, meningkatkan kekebalan. Vitamin "D" mengandung - ikan haring, telur ayam, produk susu - Guys, lihat kereta yang kita punya (di papan tulis, versi kertas).

Apa yang hilang dari kereta? Bisakah kereta melaju di jalan yang dilalui mobil? - Benar, kamu butuh rel. Dan sekarang kita akan membuat rel untuk kereta kita. Amplop berisi potongan kertas berwarna. Jawaban Anda atas pertanyaan ini adalah: Apa yang akan saya lakukan agar sehat? (Garis-garis itu ditempelkan di papan dalam bentuk rel) Beberapa siswa mengatakan mereka menulis di garis-garis itu.

Lembaga negara komunal

"Sekolah menengah - bilangan kompleks 19"

Tema kegiatan ekstrakulikuler: "Kesehatan adalah kekayaan utama seseorang"

Tujuan: pembentukan kebutuhan sadar untuk menjalani gaya hidup sehat, mengatur diri sendiri dan waktu luang Anda secara mandiri.

Untuk memperluas pengetahuan siswa tentang karakteristik dan keadaan kesehatan pribadi, menyebabkan peningkatan emosi yang positif dan suasana hati yang menyenangkan;

Untuk mengembangkan kompetensi budaya dan rekreasi siswa, keinginan untuk mempertahankan gaya hidup sehat;

Untuk menumbuhkan sikap bertanggung jawab terhadap kesehatan mereka pada siswa, untuk mempromosikan kerjasama produktif antara anak-anak dan orang dewasa.

Teknologi pedagogis dan pendidikan:

Kerja sama

Hemat kesehatan

Manusiawi - pribadi

Peralatan dan handout:

papan tulis interaktif;

desain kelas: gambar siswa tentang gaya hidup sehat;

presentasi jam kelas;

kartu untuk permainan dan latihan;

pensil warna, spidol; lem;

Pemutar mp3.

Disiapkan oleh:

Guru kelas 2 kelas "I"

Teseleva Svetlana Leonidovna

Jalannya acara.

1.- Topik jam pelajaran kita: "Kesehatan adalah kekayaan utama"

Apa artinya sehat? (jawaban anak-anak)

Negara kita menunjukkan kepedulian yang konstan terhadap kesehatan warganya, terutama kesehatan anak-anak. Kesehatan manusia adalah nilai utama dalam kehidupan kita masing-masing. Itu harus dilindungi sejak hari pertama kelahiran.

Siapa yang harus menjaga kesehatannya? (Jawaban anak-anak)

- Setiap orang harus menjaga kesehatan mereka.

Pada awalnya, orang tua Anda menjaga Anda, tetapi Anda sedang tumbuh dan Anda masing-masing sekarang harus berpikir tentang bagaimana tidak membahayakan kesehatan Anda.

Setiap hari ketika Anda datang ke sekolah Anda menyapa. Apa artinya halo (jawaban anak-anak)

Dan saya ingin memberi tahu Anda - halo, terlepas dari kenyataan bahwa kita sudah menyapa pagi ini. Halo - jadi sehatlah! Mari ucapkan kata indah ini bersama-sama: "Halo!"

Tahukah Anda bahwa kesehatan dapat dilihat dari dua sudut:

1) kesehatan fisik (dalam bentuk apa kita, bagaimana penampilan kita, dll.)

2) kesehatan psikologis (suasana hati kita seperti apa - sedih, lucu, baik atau buruk)

Bagaimana suasana hatimu? Menunjukkan! (dalam amplop kartu - emotikon, slide 2)

Apa itu kesehatan - bagaimana Anda memahaminya? (jawaban anak-anak)

Beragam aktivitas akan membantu Anda memahami apa itu kesehatan, bagaimana menjadi sehat, bagaimana menjaga kesehatan, bagaimana menata diri untuk menjalani gaya hidup sehat.

2. Pembicaraan tentang Kereta Kesehatan

Presiden negara bagian kita N.A. Nazarbayev dalam pesan terakhirnya kepada rakyat Kazakhstan mengatakan: "Bangsa yang sehat adalah masa depan negara kita"

Apa artinya bangsa yang sehat? (jawaban anak-anak)

Anda berkata benar, dan karenanya perawatan kesehatan di negara kita terus berkembang.

Dan dua tahun lalu, pada Juli 2010, kereta kesehatan muncul di negara kita. Kereta kesehatan ini menyediakan bantuan medis penduduk daerah terpencil.

Hari ini kita akan membuat "Kereta kesehatan" kita sendiri. Ini akan membantu kita mengingat aturan kesehatan dan membantu kita menjaga kesehatan kita.

Apa kamu setuju?

Tip akan diposting di gerbong kereta kami.

Mari kita bawa “Celengan kebijaksanaan. Tentang kesehatan "(bekerja dengan pernyataan tentang kesehatan.) (Matahari dengan peribahasa), cuplikan nomor 1 (slide 5)

Bagaimana Anda memahami peribahasa ini?

(Anak-anak mengungkapkan pendapat mereka)

3 Permainan didaktik "Makan sehat". Bekerja berpasangan

Kartu. Perhatikan gambarnya. Temukan makanan sehat.

Tip: Makan dengan benar! (cuplikan # 2) (slide 6)

(Sementara anak-anak bekerja berpasangan, orang tua menyiapkan pesan tentang vitamin)

(slide 7) Jawaban anak-anak, makanan mana yang bermanfaat.

Saran: Vitamin baik untuk kesehatan! (Trailer # 3) (slide 8)

Orang tua berbicara tentang vitamin

Vitamin "C" Fungsi utama - meningkatkan kekebalan tubuh, memiliki efek pengencangan pada kulit, gigi, pembuluh darah, mempercepat penyembuhan luka dan luka bakar. Melawan bakteri penyebab karies gigi.

Vitamin "C" berisi (gambar): pinggul mawar, kismis, kiwi, jeruk, lemon, nanas, bit, wortel, bawang putih.

Vitamin "A" Penting dalam pembentukan tulang, gigi, rambut.

Vitamin "A" mengandung - peterseli, lada, labu, aprikot, tomat, kesemek, melon, dll.

Vitamin "D" Memberikan pertumbuhan dan perkembangan normal tulang dan gigi. Penting untuk pekerjaan jantung, meningkatkan kekebalan

Vitamin "D" mengandung - ikan haring, telur ayam, produk susu

4Jeda dinamis

Tip: Lakukan olahraga! Pindah lebih banyak! (trailer # 4) (slide 12)

Olahraga, berolahraga, pendidikan jasmani, lebih banyak berjalan kaki, bermain permainan luar ruangan. Gerakan adalah hidup.

Saya sarankan memainkan permainan pemanasan "Bagus!" (anak melakukan)

Bagus kalau matahari bersinar! (menggambarkan matahari)

Baik! (tepuk tangan mereka)

Untunglah angin bertiup! (menggambarkan angin)

Baik! (tepuk tangan mereka)

Senang rasanya pergi dengan teman! (berjalan)

Baik! (tepuk tangan mereka)

Senang rasanya berpelukan dengan ibu! (peluk diri mereka sendiri)

Baik! (tepuk tangan mereka)

Itu bagus di tanah air! (rentangkan lengan mereka ke samping)

Baik! (tepuk tangan mereka)

Baik di mana rumah Anda berada! (tunjukkan rumah di atas kepalamu)

Baik! (tepuk tangan mereka)

Itu bagus untuk berputar dalam tarian! (berputar)

Baik! (tepuk tangan mereka)

Senang menjadi KAZAKHSTAN! (tangan ke depan - jempol ke atas)

Baik! (tepuk tangan mereka)

5 Latihan permainan "Temukan jawaban yang benar." Pekerjaan kelompok.

Tip: Ikuti aturan kebersihan pribadi! Ingatlah tentang pencegahan penyakit! (Trailer # 5) (slide 13)

Tugas: Temukan jawaban dari pertanyaan dan tempelkan. (6 kelompok dari 3 pertanyaan)

Pertanyaan # 1 Apa itu kebersihan pribadi?

Kebersihan pribadi adalah menjaga tubuh Anda, menjaganya tetap bersih.

Pertanyaan # 2 Mengapa perlu mencuci tangan sebelum makan?

Tangan yang kotor mengandung banyak kuman yang jika tertelan bersama makanan dapat menyebabkan penyakit.

Pertanyaan No. 3 Mengapa Anda perlu mencuci muka, leher dan tangan lebih sering daripada seluruh tubuh?

Tangan, wajah, dan leher seseorang paling rentan terhadap kontaminasi, karena tidak tersembunyi oleh pakaian. Selain itu, wajah mengandung sejumlah besar kelenjar sebaceous, dan sebum yang dihasilkannya merupakan tempat berkembang biak yang baik bagi mikroba.

Pertanyaan # 4 Mengapa memotong kuku Anda pendek?

Kotoran dan kuman berkumpul di bawah kuku - patogen penyakit menular.

Pertanyaan No. 5 Berapa kali sehari Anda perlu mencuci?

Perlu mencuci dua kali sehari - di pagi hari setelah tidur dan di malam hari sebelum tidur.

Pertanyaan No. 6 Seberapa sering Anda harus mencuci seluruh tubuh dan kepala?

Seluruh tubuh dan kepala harus dicuci bersih dengan sabun dan waslap minimal seminggu sekali.

Pertanyaan # 7 Seberapa sering Anda harus mencuci tangan?

Tangan harus dicuci beberapa kali sehari - sebelum makan, setelah menggunakan toilet, keluar dari jalan, setelah berkomunikasi dengan hewan, setelah ada kontaminasi.

Pertanyaan # 8 Seberapa sering Anda harus memotong kuku jari tangan dan kaki Anda?

Kuku jari harus dipangkas seminggu sekali, dan kuku kaki setiap dua minggu sekali.

Pertanyaan No. 9 Seberapa sering Anda harus menyikat gigi?

Gigi harus disikat 2 kali sehari - pagi dan sore hari.

Jawaban anak-anak.

(slide 14), (slide 15), (slide 16)

Bagus, mereka menjawab dengan benar.

Saya sarankan menonton kartun tentang apa yang bisa terjadi jika kita tidak mengikuti aturan kebersihan pribadi. (Tari Burung)

Aturan gaya hidup sehat apa yang dilanggar buaya? (Jawaban anak-anak)

Banyak kejadian di sekitar kehidupan yang mempengaruhi kesehatan manusia, bahkan cuaca. Tetapi Anda dapat mengatur diri Anda dalam suasana hati yang baik, mengetahui bahwa ada banyak perbuatan baik dan menarik di depan. Suasana hati yang baik dan sikap baik terhadap dunia di sekitar kita - membantu menjadi sehat.

Saran: Bersukacitalah di dunia sekitar Anda! (Trailer nomor 6) (slide 17)

Teman-teman, lihat kereta kami (Di papan tulis, versi kertas). Apa yang hilang dari kereta? Bisakah kereta melaju di sepanjang jalan yang dilalui mobil?

Benar, Anda membutuhkan rel. Dan sekarang kita akan membuat rel untuk kereta kita. Amplop berisi strip kertas berwarna. Jawaban Anda atas pertanyaan ini adalah: Apa yang akan saya lakukan agar sehat? (Garis-garis itu ditempelkan di papan dalam bentuk rel) Beberapa siswa mengatakan mereka menulis di garis-garis itu.

7 Refleksi

Harga diri.

Mari kita ungkapkan dalam warna bagaimana perasaan Anda tentang kesehatan Anda?

(slide 18) (lingkaran di dalam amplop)

Saya akan menjaga kesehatan saya

Saya tidak yakin apakah saya akan menjaga kesehatan saya

Saya tidak peduli dengan kesehatan saya

Mengapa Anda akan menjaga kesehatan Anda?

Mari kita lihat jenis kereta apa yang kita dapatkan, dan sekali lagi ulangi semua tipnya. (slide 19)

Terima kasih, anak-anak, atas fakta bahwa Anda bekerja secara aktif, penuh perhatian, ramah dan tulus. Saya senang acara kami diadakan dalam suasana yang hangat dan bersahabat.

Dan sekarang saya mengusulkan untuk membawakan lagu "Persahabatan" (Grup "Barbariki). Lagipula, sahabat sejati akan selalu membantu di masa-masa sulit, menghibur kamu, yang artinya mereka akan membantumu menjadi sehat.

"Persahabatan" (Grup "Barbariki")

1. Jika seorang teman tidak tertawa,

Nyalakan matahari untuknya

Nyalakan bintang untuknya

Itu mudah.

Anda memperbaiki kesalahan

Berubah menjadi senyuman

Semua kesedihan dan air mata

Itu mudah…

Minggu sabtu,

Persahabatan bukanlah pekerjaan.

Persahabatan bukanlah pekerjaan.

Ada teman, tapi bagi mereka,

Teman tidak punya hari libur.

Ada teman, tapi bagi mereka,

Teman tidak punya hari libur.

2. Jika kebahagiaan jatuh,

Bagilah menjadi beberapa bagian

Dan berikan kepada semua temanmu

Itu mudah.

Dan bila perlu,

Semua teman akan ada di sana

Untuk menyalakan matahari atau bintang untukmu.

3. Jika setiap orang adalah teman dalam lingkaran

Membantu teman

Itu akan terlihat melalui jendela kapal

Persahabatan adalah ekuator.

Jika setiap orang adalah teman planet ini

Mengayunkan kamomil ke teman

Ini akan menjadi jelas

Persahabatan adalah planet aster.

Saya berharap pertemuan hari ini tidak sia-sia dan Anda belajar banyak darinya.