Ayurveda. Kebijaksanaan kuno dan sains modern untuk kesehatan yang sempurna
|
Produsen: "Masa Depan Bumi" Seri: "Kesehatan" Deepak Chopra tidak perlu diperkenalkan. Dia tidak diragukan lagi adalah salah satu pendidik paling terkemuka di zaman kita. Pengetahuan yang dituangkan dalam bukunya, menggabungkan fisika dan filsafat, yang dibuktikan dengan kebijaksanaan Timur selama berabad-abad dan disempurnakan hingga milimeter ilmu pengetahuan Barat, memberikan hasil yang unik. Buku "Kesehatan Sempurna" membuat revolusi nyata dalam kesadaran di seluruh era. Berkat dia, Barat untuk pertama kalinya menjadi tersedia untuk rahasia terdalam dari pengobatan oriental kuno - Ayurveda, sistem diagnosis dan penyembuhan yang unik. Jika Anda benar-benar peduli dengan kesehatan Anda sendiri dan kesehatan orang yang Anda cintai, maka buku ini adalah hadiah terbaik yang dapat Anda berikan untuk diri Anda sendiri. Penerbit: "Masa Depan Bumi" (2005) Format: 70x100 / 16, 288 halaman
ISBN: 5-94432-048-6 |
Buku lain oleh penulis:
| Buku | Deskripsi | Tahun | Harga | Jenis buku |
|---|---|---|---|---|
| Kesehatan yang sempurna lebih dari sekedar tidak adanya penyakit. Buku "Kesehatan Sempurna" membuat revolusi nyata dalam kesadaran di seluruh era. Berkat dia, Barat untuk pertama kalinya dapat diakses hingga ... - Masa depan Bumi, (format: 70x100 / 16, 288 halaman) | buku kertas | |||
| Kekuatan Penyembuhan Pikiran: Jalan Spiritual untuk Memecahkan Masalah Paling Penting dalam Hidup | Deepak Chopra adalah ahli endokrinologi, spesialis Ayurveda dan penulis terkenal yang telah menulis banyak buku tentang peningkatan diri spiritual dan pengobatan alternatif. Pada 2011, ia menulis lebih dari 57 buku ... - Eksmo, Buku terlaris mistik (Exmo) buku Elektronik | buku Elektronik | ||
| Otak luar biasa. Bagaimana Memanfaatkan Kekuatan Otak Tak Terbatas untuk Kesehatan, Kebahagiaan, dan Pertumbuhan Spiritual | Buku ini membahas tentang cara membuka kemampuan tersembunyi otak Anda dan menggunakannya untuk mendapatkan kesehatan, kebahagiaan, dan pertumbuhan spiritual. Penulisnya adalah spesialis terkenal di dunia di bidang integratif ... - Eksmo, Hukum kesehatan spiritual buku Elektronik | buku Elektronik | ||
| Kendalikan takdir Anda. Seorang mentor bagi selebriti dunia tentang kesuksesan dan makna hidup | Salah satu pemimpin spiritual paling terkenal di dunia, Deepak Chopra, menceritakan kisah kesuksesannya. Suatu ketika dia adalah seorang imigran, salah satu dari ratusan ribu "pekerja tamu" - dan dia berhasil tidak hanya untuk "keluar ... - Penerbit AST, Kebanggaan kemanusiaan buku Elektronik | buku Elektronik | ||
| Tuhan. Kisah Wahyu | Pembaca yang budiman, Anda memegang di tangan Anda sebuah buku yang luar biasa, setelah membaca yang akan menjadi jelas siapa yang benar-benar mengendalikan dunia, bahwa ada dua kekuatan spiritual dan duniawi yang berjuang untuk mereka sendiri ... - Veligor, (format: 60x90 / 16, 318 halaman) | buku kertas | ||
| Anda adalah Cosmos. Bagaimana membuka alam semesta dalam diri Anda dan mengapa itu penting | Anda dan Semesta adalah satu. Sadarilah ini - dan ubah hidup Anda menjadi lebih baik. Pemimpin spiritual zaman kita Deepak Chopra dan fisikawan Minas Kafatos akan memperkenalkan Anda pada konsep Alam Semesta Manusia yang baru, bukan ... - Eksmo, Hukum kesehatan spiritual buku Elektronik | buku Elektronik | ||
| Bagaimana mengatasi kebiasaan buruk | Buku ini akan sangat bermanfaat baik bagi jutaan orang yang mencoba untuk menghilangkan kebiasaan buruk itu sendiri, dan bagi jutaan kerabat dan teman mereka yang berusaha membantu orang-orang ini dalam memecahkan masalah mereka ... - Sofia, (format: 70x100 / 32, 208 halaman) | buku kertas | ||
| Tidur yang cukup. Program lengkap untuk mengatasi insomnia | `` Saya tidak mengenal satu orang pun yang tidak pernah menderita insomnia seumur hidupnya. Saya juga senang memberi tahu Anda bahwa saya tidak mengenal satu orang pun yang tidak dapat diberikan oleh teknik yang dijelaskan dalam buku ini ... - Sofia, (format: 70x100 / 32, 208 halaman) Perpustakaan Kesehatan Sempurna | buku kertas | ||
| Synchrodestiny | Dari penerbit: Dengan belajar membaca arti kebetulan, pembaca dapat menggunakannya sebagai pintu gerbang untuk mengakses kekuatan tak terbatas yang mendasari segala sesuatu. Penulis kemudian menunjukkan bagaimana menggunakan sinkron ... - (format: 126x198x19 mm, 304 halaman) | buku kertas | ||
| Cara Mengenal Tuhan: Perjalanan Jiwa ke dalam Misteri Misteri | Dari penerbit: n Chopra 039; karya terbaru kita dibawa dalam perjalanan diri dan jiwa, mengajari kita bagaimana berhadapan langsung dengan awal kehidupan, keabadian dan esensi keberadaan kita. Sebelumnya ... - (format: 126x198x20 mm, 288 halaman) | buku kertas | ||
| Tubuh dan pikiran abadi | Usia tua! Tubuh menjadi jompo, pikiran melemah ... Kita terbiasa berpikir bahwa kita tunduk pada waktu. Akan tetapi, Deepak Chopra, "penyair-nabi pengobatan alternatif", mengklaim prosesnya dapat diubah. Jika Anda mau ... - Sofia, (format: 76x100 / 32, 192 halaman) | buku kertas | ||
| Tujuh Hukum Spiritual Sukses. Bagaimana mewujudkan mimpi | Buku ini adalah salah satu buku terlaris di zaman kita. Keberhasilan dan peredarannya luar biasa. Berdasarkan hukum yang mengatur seluruh alam semesta, itu menghancurkan mitos sukses ... - Sofia, (format: 70x108 / 32, 128 halaman) | buku kertas | ||
| Bagaimana membuat Semesta mewujudkan impian Anda. 7 prinsip spiritual yang agung | Ini adalah buku baru karya Deepak Chopra, guru spiritual terkenal di dunia. Untuk membuat Semesta mewujudkan impian Anda, Anda harus menjadi orang yang kata-katanya diindahkan, yang dipercaya ... - AST Publishing House, Sekolah Sukses (AST) buku Elektronik | buku Elektronik | ||
| Tentang cinta. Pelajaran Spiritual Menuju Cinta Sejati | Anda tidak merasa benar-benar dicintai dan benar-benar menarik karena Anda tidak mengenali sifat spiritual Anda - (format: 84x108 / 32 (~ 130x210mm), 320 halaman) | buku kertas | ||
| Alam semesta akan mewujudkan semua impian Anda! | Ini adalah buku baru karya Deepak Chopra, guru spiritual terkenal di dunia. Agar Semesta mewujudkan semua impian Anda, Anda harus menjadi orang yang kata-katanya didengarkan, yang dipercaya, karena ... - AST, |
Dia disebut "guru bintang-bintang". Dia menjawab: "Saya bukan seorang guru, saya seorang dokter. Yang disebut selebriti mencapai 0,1% dari mereka yang menghadiri seminar saya."
Deepak Chopra adalah seorang ahli endokrin yang mencari bukti ilmiah untuk hubungan antara tubuh, otak, dan jiwa. Waktu menempatkannya dalam daftar 100 ikon abad ke-21 sebagai "penyair-penginjil" pengobatan Ayurveda. Chopra telah menerbitkan 42 buku, yang terakhir tentang "Tujuh Hukum Spiritual Yoga" dan diterbitkan di Italia oleh Sperling & Kupfer.
Dalam buku ini, penulis memberikan nasehat tentang bagaimana menyeimbangkan pikiran dan tubuh guna meningkatkan kualitas diri seseorang. Pengenalan diri sendiri dan dunia di sekitar kita dalam hubungan yang erat mengungkapkan kepada pembaca rahasia kesehatan yang ideal.
"Sekarang Anda tahu bahwa bersama dengan tubuh fisik juga terdapat tubuh" kuantum ", banyak hal yang sebelumnya tampak misterius terungkap dalam cahaya baru. Berikut adalah dua fakta mencolok dari praktik kedokteran kardiovaskular.
Fakta 1: Ada lebih banyak serangan jantung pada jam 9 pagi pada hari Senin dibandingkan pada jam lainnya dalam seminggu.
Fakta 2: Serangan jantung yang paling tidak fatal adalah orang-orang yang mendapatkan kepuasan kerja paling banyak.
Dengan menggabungkan kedua fakta ini bersama-sama, Anda mulai curiga bahwa ada unsur pilihan. Meskipun serangan jantung diperkirakan dimulai pada waktu acak, tampaknya setidaknya beberapa di antaranya berada dalam kendali manusia.
Banyak orang yang membenci pekerjaan mereka kehilangan kendali diri pada Senin pagi, dan mereka yang mencintai pekerjaan tidak. (Mari kita kesampingkan pertanyaan mengapa orang yang membenci pekerjaan mereka tidak menemukan jalan keluar lain yang tidak terlalu tragis untuk ketidakpuasan mereka.) Pengobatan konvensional tidak mengetahui mekanisme mental yang dapat menyebabkan serangan jantung. Menurut Ayurveda, hati adalah jejak dari semua impuls kesadaran, termasuk kekecewaan, ketakutan, dan ketidakpuasan. Pada tingkat kuantum, pikiran dan tubuh adalah satu, jadi tidak mengherankan jika ketidakpuasan yang dalam dan menghancurkan memanifestasikan dirinya dalam bentuk serangan jantung. Memang, ketidakpuasan apa pun harus tercermin dalam bentuk fisik kita, karena semua pikiran kita diubah menjadi bahan kimia.Ketika Anda bahagia, bahan kimia dari otak memasuki tubuh, mengirimkan sinyal kebahagiaan ke setiap sel.
Setelah menerima sinyal seperti itu, sel juga "menjadi bahagia", artinya, mereka mulai berfungsi lebih efisien karena perubahan proses kimiawi yang terjadi di dalamnya. Jika Anda kesal, yang terjadi justru sebaliknya. Kesedihan Anda ditransfer secara kimiawi ke setiap sel, dan ini, pada gilirannya, dapat menyebabkan rasa sakit di sel-sel jantung, yang juga melemahkan sistem kekebalan. Semua pikiran dan tindakan kita berasal dari dalam tubuh "kuantum", dan kemudian diimplementasikan. Anda mungkin pernah mendengar tentang eksperimen ketika seseorang di bawah hipnotis menaikkan suhu tangannya, menyebabkan munculnya ... Semua ini dan tidak hanya di buku Kesehatan Sempurna (Deepak Chopra)
Dengan review buku ini, saya akan mulai menerbitkan review dari semua buku yang benar-benar mengubah hidup saya, menjadi lebih baik.
Karena, secara teori, bagian paling produktif dan sehat dari perjalanan saya dimulai dengan Deepak Chopra, yang saya temukan di rak teman saya, seorang pengikut. Jalan tengah , Den Diindayal.
Saya selalu menyukai buku, membacanya dengan cepat, dan tidak pernah mengalami rasa takut akan sesuatu yang tiba-tiba akan "membasuh otak saya" atau "sangat mempengaruhi saya". Menurut saya hal ini terjadi pada mereka yang tidak pernah membaca, karena satu-satunya hal yang dialami orang-orang seperti itu dalam hidup setelah membaca buku di bawah tekanan adalah siksaan. Pengalaman buruk membuat orang berhenti membaca.
Kali ini, seperti setiap saat, saya mulai membaca buku baru dengan pemikiran:
- apa manfaat buku ini bagi saya?
- hal menarik apa yang akan saya temukan di halaman-halaman buku ini?
Awal buku itu menarik, dan keseluruhan buku itu tidak kalah informatif.
Pada setiap orang ada wilayah yang bebas dari penyakit, tidak pernah mengalami sakit, tidak bisa rentan terhadap penuaan atau kematian. Ketika kita mencapai area ini, kemungkinan kecil kita menjadi benar-benar luar biasa, karena tidak ada yang membatasinya.
Daerah ini disebut ideal, atau sempurna, kesehatan.
Kunjungan ke daerah ini bisa sangat singkat dan bisa memakan waktu bertahun-tahun. Tetapi bahkan kunjungan yang paling singkat pun mampu menghasilkan perubahan besar dalam diri Anda. Saat Anda berada di sana, ide-ide yang benar untuk keberadaan biasa berubah, dan peluang untuk makhluk baru, yang lebih tinggi dan lebih ideal, terbuka. Buku ini ditujukan kepada orang-orang yang ingin mempelajari keberadaan baru ini, menjadikannya kenyataan hidup mereka sendiri, dan terus mendukungnya.Deepak Chopra "Kesehatan Sempurna"
Penulis buku tersebut adalah seorang ahli endokrinologi Amerika terkenal yang berasal dari India. Pendekatannya terhadap kesehatan digunakan oleh orang-orang seperti Oprah, Demi Moore, M. Gorbachev, dan lainnya. Oprah dan Chopra memiliki proyek bersama tentang meditasi.
Chopra Deepak
Energi sempurna
"Saat ini, sebuah obat baru sedang bermunculan - pengobatan di mana jiwa, kesadaran, pemikiran dan kecerdasan memainkan peran utama. Salah satu" arsitek pengobatan baru ini adalah Dr. Chopra, seorang dokter yang dihormati dan dihormati yang telah memenangkan reputasi untuk karyanya sebagai ilmuwan medis terkemuka. " ...
"Deepaka Chadra berhak disebut Hipokrates modern karena metode penyembuhan aslinya, yang menggabungkan tradisi penyembuhan kuno dan pencapaian pengobatan modern."
Yare Kupshinet, Chicago Sun Times
"Kami sangat ingin tinggal di sebelah Dr. Chopra untuk bertukar kunjungan dengannya."
Judith Hooper, Buku Riverview New York Times
"Program Deepak Chopra ditulis dalam bahasa yang sangat bagus, menarik, menarik dan mengandung banyak akal sehat."
"Dr. Chopra memberi kami informasi yang memungkinkan kami untuk hidup panjang dan bebas penyakit."
Kembalikan Sigle, M.D. penulis buku "Love, Medicine and Miracles"Energi yang tidak ada habisnya
Program regulasi psikofisiologis tubuh yang komprehensif untuk mengatasi kelelahan kronis
1. Kelelahan, energi, dan tubuh mekanik kuantum
Kelelahan didefinisikan sebagai kekurangan energi fisik, mental, dan emosional, sedangkan kelelahan kronis adalah ketidakhadiran jangka panjang. Namun, dalam kehidupan masyarakat Barat modern, Anda hampir tidak perlu mendefinisikan kelelahan. Kemungkinannya, Anda sudah cukup familiar dengan masalah ini. Dan kemungkinan besar saat ini Anda sedang mengalami kelelahan kronis.
Terlepas dari kenyataan bahwa kelelahan tersebar luas dalam kehidupan modern, dari sudut pandang alam secara umum, itu adalah fenomena yang sebenarnya. Pertama, karena alam penuh dengan energi dan aktivitas kreatif. Burung bangun di pagi hari, mereka bernyanyi, tanpa lelah membangun sarang, mendapatkan makanan untuk anak ayam mereka; tupai bergegas naik turun pohon, melompat dari cabang ke cabang; dan ketika musim semi tiba, seakan-akan rerumputan dan bunga-bunga akan segera keluar dari tanah dan menjulur ke atas dengan berlimpah, penuh dengan vitalitas.
Energi luar biasa ini hadir tidak hanya di dunia biologis, tetapi di seluruh alam semesta fisik. Gelombang pecah di pantai; sungai dengan kekuatan luar biasa mengalir ke laut; angin menderu, menyapu semua yang dilewatinya; Bumi berputar dengan kecepatan luar biasa di sekitar porosnya dan Matahari; dan Matahari sendiri secara konstan memberikan panas dan cahaya dalam jumlah yang tak terbayangkan. Fisikawan mengatakan bahwa alam semesta tidak lebih dari sebuah dinamika, yang berdenyut melintasi segudang energi.
Aneh, bukan? Bagaimana orang bisa merasa lelah dengan begitu banyak energi? Mengapa jutaan orang merasa lelah setiap hari? Mengapa begitu banyak dari mereka merasa lelah hampir sepanjang hidup mereka?
Kontradiksi antara prevalensi kelelahan kronis yang meluas di masyarakat kita dan kelimpahan energi di alam adalah paradoks yang menyedihkan. Tetapi kontradiksi yang sama ini mungkin memberi kita kunci untuk solusi nyata untuk masalah kelelahan kronis. Dalam buku ini, Anda akan mempelajari banyak teknik yang memungkinkan Anda terhubung kembali dengan alam dan, khususnya, Anda akan belajar cara membuka sumber energi alami yang sudah ada di dalam diri Anda.
Tetapi sebelum kita mencari cara untuk menghilangkan kelelahan, mari kita lihat lebih dekat masalahnya dan mencoba mendapatkan gambaran tentang besarnya.
Kelelahan adalah salah satu keluhan paling umum orang pergi ke dokter. Baru-baru ini, Journal of American Medical Association melaporkan bahwa 24% pasien yang diambil sampelnya di klinik mengeluhkan kelelahan kronis. Di antara wanita, angkanya lebih tinggi - 28% mengatakan mereka lelah, dibandingkan dengan 1% untuk pria. Tetapi pada saat yang sama, kasus kelelahan tercatat di hampir setiap orang kelima.
Tidak ada keraguan bahwa rasa lelah terus-menerus hadir dalam kehidupan jutaan orang Amerika. Tetapi karena keluhan kelelahan termasuk yang paling samar, dokter merasa sulit untuk menilai fenomena ini dan jarang berhasil mengidentifikasi penyebab sebenarnya. Tentu saja, ini tidak berarti bahwa jika Anda terus-menerus mengalami kelelahan yang dalam yang berlangsung selama beberapa minggu, Anda sebaiknya tidak menjalani pemeriksaan medis. Sebaliknya, dalam kasus Anda, penyebabnya mungkin jelas dan mudah dihilangkan. Kelelahan Anda mungkin disebabkan oleh anemia, masalah tiroid, hepatitis, diabetes, mononukleosis, penyakit ginjal, atau kondisi kronis lainnya. Saya merekomendasikan pemeriksaan fisik untuk menyingkirkan kemungkinan penyebab ini. Tetapi pada saat yang sama, saya ingin menekankan bahwa sebagian besar dari mereka yang mengeluhkan kelelahan kronis tidak dapat mengidentifikasi penyebab fisik tertentu yang memicunya. Dan ini, mungkin, satu-satunya kesimpulan terpenting dari semua yang telah dibuat sebagai hasil dari banyak penelitian tentang masalah ini.
Di sepanjang buku ini, kelelahan kronis didefinisikan sebagai kurangnya energi yang dirasakan selama satu bulan atau lebih. Jenis kelelahan ini sangat berbeda dengan kelelahan akut yang biasanya dipicu oleh situasi tertentu, seperti menghafal materi sebelum ujian atau kesibukan menyelesaikan pekerjaan tepat waktu. Dengan berlalunya waktu dan setelah istirahat tambahan, kelelahan akut biasanya menghilang. Mereka yang menderita kelelahan kronis terus merasa lelah tidak peduli berapa lama mereka beristirahat. Orang-orang ini langsung merasa lelah setelah bangun di pagi hari - bahkan lebih lelah setelah bangun dari tempat tidur. Tidur saja jelas tidak cukup untuk mengatasi kelelahan kronis.
Dengan demikian, kita dapat mendefinisikan kelelahan kronis sebagai kelelahan yang dialami seseorang setiap hari, atau hampir setiap hari, setidaknya selama satu bulan, dan yang tidak dapat disembuhkan dengan tidur atau istirahat.
Keselarasan Tubuh-Pikiran dan Sindrom Kelelahan Kronis
Meskipun kelelahan kronis adalah kejadian umum pada populasi umum, banyak orang tampaknya meremehkan sejauh mana fenomena ini mempengaruhi kehidupan normal. Penelitian menunjukkan bahwa kelelahan kronis dapat merusak kesehatan Anda seperti kondisi medis yang serius, seperti gangguan tiroid yang belum terselesaikan atau serangan jantung baru-baru ini. Fakta ini semakin luar biasa karena sebagian besar penderita kelelahan kronis tidak memiliki penyebab yang jelas di balik masalah ini.
Chopra Deepak Energi Sempurna
"Saat ini, sebuah obat baru sedang bermunculan - pengobatan di mana jiwa, kesadaran, pemikiran dan kecerdasan memainkan peran utama. Salah satu" arsitek pengobatan baru ini adalah Dr. Chopra, seorang dokter yang dihormati dan dihormati yang telah memenangkan reputasi untuk karyanya sebagai ilmuwan medis terkemuka. " ...
"Deepaka Chadra berhak disebut Hipokrates modern karena metode penyembuhan aslinya, yang menggabungkan tradisi penyembuhan kuno dan pencapaian pengobatan modern."
Yare Kupshinet, Chicago Sun Times
"Kami sangat ingin tinggal di sebelah Dr. Chopra untuk bertukar kunjungan dengannya."
Judith Hooper, Buku Riverview New York Times
"Program Deepak Chopra ditulis dalam bahasa yang sangat bagus, menarik, menarik dan mengandung banyak akal sehat."
"Dr. Chopra memberi kami informasi yang memungkinkan kami untuk hidup panjang dan bebas penyakit."
Energi yang tidak ada habisnya
Program regulasi psikofisiologis tubuh yang komprehensif untuk mengatasi kelelahan kronis
1. Kelelahan, energi, dan tubuh mekanik kuantum
Kelelahan didefinisikan sebagai kekurangan energi fisik, mental, dan emosional, sedangkan kelelahan kronis adalah ketidakhadiran jangka panjang. Namun, dalam kehidupan masyarakat Barat modern, Anda hampir tidak perlu mendefinisikan kelelahan. Kemungkinannya, Anda sudah cukup familiar dengan masalah ini. Dan kemungkinan besar saat ini Anda sedang mengalami kelelahan kronis.
Terlepas dari kenyataan bahwa kelelahan tersebar luas dalam kehidupan modern, dari sudut pandang alam secara umum, itu adalah fenomena yang sebenarnya. Pertama, karena alam penuh dengan energi dan aktivitas kreatif. Burung bangun di pagi hari, mereka bernyanyi, tanpa lelah membangun sarang, mendapatkan makanan untuk anak ayam mereka; tupai bergegas naik turun pohon, melompat dari cabang ke cabang; dan ketika musim semi tiba, seakan-akan rerumputan dan bunga-bunga akan segera keluar dari tanah dan menjulur ke atas dengan berlimpah, penuh dengan vitalitas.
Energi luar biasa ini hadir tidak hanya di dunia biologis, tetapi di seluruh alam semesta fisik. Gelombang pecah di pantai; sungai dengan kekuatan luar biasa mengalir ke laut; angin menderu, menyapu semua yang dilewatinya; Bumi berputar dengan kecepatan luar biasa di sekitar porosnya dan Matahari; dan Matahari sendiri secara konstan memberikan panas dan cahaya dalam jumlah yang tak terbayangkan. Fisikawan mengatakan bahwa alam semesta tidak lebih dari sebuah dinamika, yang berdenyut melintasi segudang energi.
Aneh, bukan? Bagaimana orang bisa merasa lelah dengan begitu banyak energi? Mengapa jutaan orang merasa lelah setiap hari? Mengapa begitu banyak dari mereka merasa lelah hampir sepanjang hidup mereka?
Kontradiksi antara prevalensi kelelahan kronis yang meluas di masyarakat kita dan kelimpahan energi di alam adalah paradoks yang menyedihkan. Tetapi kontradiksi yang sama ini mungkin memberi kita kunci untuk solusi nyata untuk masalah kelelahan kronis. Dalam buku ini, Anda akan mempelajari banyak teknik yang memungkinkan Anda terhubung kembali dengan alam dan, khususnya, Anda akan belajar cara membuka sumber energi alami yang sudah ada di dalam diri Anda.
Tetapi sebelum kita mencari cara untuk menghilangkan kelelahan, mari kita lihat lebih dekat masalahnya dan mencoba mendapatkan gambaran tentang besarnya.
Kelelahan adalah salah satu keluhan paling umum orang pergi ke dokter. Baru-baru ini, Journal of American Medical Association melaporkan bahwa 24% pasien yang diambil sampelnya di klinik mengeluhkan kelelahan kronis. Di antara wanita, angkanya lebih tinggi - 28% mengatakan mereka lelah, dibandingkan dengan 1% untuk pria. Tetapi pada saat yang sama, kasus kelelahan tercatat di hampir setiap orang kelima.
Tidak ada keraguan bahwa rasa lelah terus-menerus hadir dalam kehidupan jutaan orang Amerika. Tetapi karena keluhan kelelahan termasuk yang paling samar, dokter merasa sulit untuk menilai fenomena ini dan jarang berhasil mengidentifikasi penyebab sebenarnya. Tentu saja, ini tidak berarti bahwa jika Anda terus-menerus mengalami kelelahan yang dalam yang berlangsung selama beberapa minggu, Anda sebaiknya tidak menjalani pemeriksaan medis. Sebaliknya, dalam kasus Anda, penyebabnya mungkin jelas dan mudah dihilangkan. Kelelahan Anda mungkin disebabkan oleh anemia, masalah tiroid, hepatitis, diabetes, mononukleosis, penyakit ginjal, atau kondisi kronis lainnya. Saya merekomendasikan pemeriksaan fisik untuk menyingkirkan kemungkinan penyebab ini. Tetapi pada saat yang sama, saya ingin menekankan bahwa sebagian besar dari mereka yang mengeluhkan kelelahan kronis tidak dapat mengidentifikasi penyebab fisik tertentu yang memicunya. Dan ini, mungkin, satu-satunya kesimpulan terpenting dari semua yang telah dibuat sebagai hasil dari banyak penelitian tentang masalah ini.
