rumah Pertanian Potensi berlebih. Potensi yang berlebihan Stres yang berlebihan dan keinginan yang berlebihan untuk mencapai hasil

Potensi berlebih. Potensi yang berlebihan Stres yang berlebihan dan keinginan yang berlebihan untuk mencapai hasil

Segala sesuatu di dunia ini harmonis. Dan di alam sendiri sudah ada keseimbangan tertentu, yang dianggap sebagai norma. Setiap penyimpangan dari norma ini memerlukan perubahan dalam kenyataan. Dan ketika potensi berlebih tertentu dari energi apa pun muncul yang melanggar harmoni, kekuatan muncul yang dirancang untuk menghilangkan ketidakseimbangan dan mengembalikan keseimbangan semula.

Hukum keseimbangan

Semua orang tahu bahwa jika Anda banyak tertawa, Anda akan menangis. Jika ada garis hitam dalam hidup, maka garis putih pasti akan datang. Sepanjang hidup, kesuksesan digantikan oleh kekalahan, kesuksesan - oleh masalah, dan semua ini tidak lain adalah manifestasi dari hukum keseimbangan universal. Kami melihat ini di mana-mana dan tidak mementingkan - pasang surut, siang dan malam, kelahiran dan kematian. Dan sistem yang kompleks ini diatur oleh hukum keseimbangan, karena segala sesuatu yang terjadi dalam kehidupan ini pada awalnya berjuang untuk keseimbangan.

Ketegangan yang berlebihan. Contoh

Jika penyimpangan dari norma menjadi terlalu signifikan, potensi energi berlebih muncul, yang dapat diciptakan tidak hanya oleh tindakan, tetapi juga oleh pikiran. Dan itu muncul ketika suatu peristiwa atau objek yang terlalu penting dilampirkan. Contohnya adalah fakta sederhana berdiri - di kamar Anda sendiri dan di tepi jurang yang dalam. Dalam kasus pertama, tidak ada emosi berlebihan yang dirasakan. Tetapi yang kedua, ada ketakutan untuk membuat gerakan yang canggung, akibatnya Anda mungkin menemukan diri Anda berada di jurang yang dalam. Dengan kata lain, ketakutan dalam pikiran membangun ketegangan, yang menciptakan heterogenitas medan energi.

Dan dalam situasi berbahaya ini seseorang dapat merasakan pengaruh kekuatan penyeimbang yang berusaha untuk menghilangkan potensi berlebih yang telah muncul. Karena satu kekuatan dengan sifat keras kepala yang tidak bisa dijelaskan menarik untuk mengambil langkah dan jatuh ke dalam jurang, sementara yang lain mendorong yang satu menjauh dari kedekatan yang berbahaya di jurang. Fenomena ini bisa sangat tidak terduga dan berbahaya. Bagaimanapun, kita sendiri menciptakan energi yang berlebihan, terlalu mementingkan fakta dan peristiwa tertentu. Kadang-kadang kita sangat menginginkan sesuatu sehingga kita siap untuk mengorbankan semua prinsip dan keterikatan kita untuk menerima objek impian yang didambakan - yang sebelumnya penting bagi Anda.

Konsep

Konsep potensi berlebih mencakup gangguan mendadak lokal (deviasi) dalam medan energi yang seragam dan tenang sampai sekarang. Munculnya ketegangan yang berlebihan disebabkan oleh fakta bahwa suatu objek mulai dianggap terlalu penting. Misalnya, keinginan kuat kita untuk menerima sesuatu menciptakan penurunan tekanan pada tingkat energi, yang menghasilkan fenomena gaya kesetimbangan. Semakin kuat keinginan kita, semakin jauh keinginan itu didorong oleh kekuatan yang berusaha untuk menyeimbangkan posisi. Manifestasi perasaan yang berlebihan, baik itu kecaman atau kekaguman, ketidakpuasan atau kekaguman, superioritas atau penghinaan - semua perasaan kita yang paling biasa, diangkat ke tingkat yang melebihi batas, menimbulkan kemarahan pada keadaan keseimbangan dan, sebagai akibatnya, pertentangan dari kekuatan lain yang tidak kalah kuatnya.

Penipuan

Jadi, potensi berlebih dalam transsurfing adalah tegangan medan energi yang terlalu diinjeksikan. Itu muncul melalui dampak mental yang kuat pada objek keinginan, secara artifisial meningkatkan kepentingan dan signifikansinya dalam hidup kita. Tapi inilah paradoksnya - hasrat kita yang terlalu dibesar-besarkan yang membuat kita semakin jauh dari tujuan yang diinginkan. Terlepas dari kenyataan bahwa potensi berlebih praktis tidak terlihat dan memanifestasikan dirinya pada tingkat energi, keburukan dan kerugian yang ditimbulkannya menimbulkan banyak masalah kehidupan.

Kembali ke keadaan ekuilibrium

Untuk hidup selaras dengan dunia di sekitar Anda dan tetap seimbang dengan kenyataan, sangat penting untuk mengurangi tingkat perasaan dan gairah Anda, mengatur pentingnya masalah. Hanya dengan menurunkan pemahaman Anda tentang pentingnya masalah tersebut, Anda dapat kembali ke keadaan seimbang dan mencegah kekuatan eksternal mengendalikan Anda. Dengan menghilangkan potensi berlebih dari esensi energik Anda, Anda dapat mengurangi jumlah masalah Anda sendiri dan mendapatkan kebebasan memilih. Ubahlah model perilaku dan sikap pribadi Anda terhadap berbagai hal, jangan anggap terlalu penting, dan Anda akan melihat bagaimana hidup Anda akan berubah.

Pendapat Zeland

Perhatian besar diberikan pada masalah penting ini, kelebihan potensi, menurutnya, tidak boleh menguasai orang. Ajaran esoteriknya yang terkenal, dituangkan dalam serangkaian buku, mendukung dunia multivariat, di mana peristiwa-peristiwa terjadi secara bersamaan di ruang yang tak terhitung banyaknya. Dalam hal ini, penulis mengusulkan suatu teknik untuk mengelola realitas dengan memusatkan pikiran pada berbagai pilihan untuk perkembangan peristiwa tertentu. Setelah belajar mengatur keinginannya, seseorang akan mampu membuang kelebihan potensi dari hidupnya. Vadim Zeland percaya bahwa prinsip utama seseorang harus merupakan manifestasi dari pengendalian diri yang tenang terhadap setiap peristiwa yang terjadi.

Menurut pernyataannya, Anda harus hidup atas perintah jiwa Anda sendiri, tidak dipimpin oleh pengaruh kekuatan luar, tidak berkelahi dengan diri sendiri dan dengan siapa pun, menggunakan apa yang ditawarkan oleh kehidupan itu sendiri, tidak perlu takut dan tidak khawatir, tetapi menetapkan tujuan dan secara sistematis bergerak ke arah itu. ... Namun, dalam kehidupan nyata, semua ini tidak mudah dicapai. Dalam bukunya, Zeland mencatat bahwa potensi transfer berlebih dalam bentuknya yang paling murni berarti pentingnya yang begitu sering menyebabkan runtuhnya rencana kita dan menghalangi keberhasilan implementasi tujuan dan sasaran kita.

Mengurangi pentingnya pertanyaan

Dalam proses mempelajari penyebab terjadinya dan mengembangkan berbagai metode untuk memerangi fenomena ini, satu hal penting lagi tidak boleh dilewatkan. Mempelajari sifat fenomena, perlu untuk mencari tahu sepanjang jalan bagaimana tidak menciptakan potensi berlebih. Dan di sini Zeland menyarankan untuk memperhatikan fakta bahwa untuk yang satu ini harus belajar mengurangi pentingnya masalah bagi diri sendiri. Dan karena kepentingan dapat bersifat internal atau eksternal, pertimbangkan kedua opsi ini.

Kepentingan internal

Itu memanifestasikan dirinya dalam penilaian berlebihan seseorang tentang kepentingannya sendiri, menyerah pada kelebihan atau kekurangannya pada tingkat yang sangat baik. Segala sesuatu yang berhubungan dengan Anda adalah yang paling penting bagi orang-orang di sekitar Anda. Arti pentingnya yang dilebih-lebihkan ini adalah jalan langsung menuju keangkuhan dan narsisme yang berlebihan. Kekuatan alam tidak mentolerir superioritas dan dari waktu ke waktu menempatkan orang seperti itu pada tempatnya, yaitu kembali ke kenyataan. Tetapi dia dapat segera pergi ke ekstrem lain dan memanjakan diri dengan mencambuk diri dengan penuh semangat, terpaku pada kekurangan dan ketidakberartiannya sendiri, yang juga merupakan pelanggaran terhadap keharmonisan dunia.

Kepentingan eksternal

Dia juga memupuk pentingnya suatu peristiwa atau objek, tetapi dalam hubungannya dengan pribadinya. Jika kita mulai dengan tekun meyakinkan diri kita sendiri bahwa "ini sangat penting bagi saya" atau "ini harus menjadi cara saya membutuhkannya," maka sekali lagi kita memiliki potensi berlebih yang menghalangi implementasi rencana penting seperti itu untuk Anda. Perbedaan antara hanya keinginan dan keinginan untuk mendapatkan sesuatu dengan segala cara sangat besar, seolah-olah Anda berjalan di sepanjang papan yang tergeletak di tanah dan bergerak di sepanjang papan itu di ketinggian gedung dua puluh lantai.

Dalam hal ini, istilah potensi berlebih dalam transurfing berarti peningkatan tajam dalam pentingnya tugas, sedemikian rupa sehingga implementasinya menjadi hampir tidak mungkin karena keraguan dan ketakutan yang merasuki orang tersebut. Ini adalah bagaimana kepentingan eksternal yang terlalu tinggi muncul. Dan itu bisa diatasi hanya dengan mengurangi arti penting dari kejadian tersebut, yaitu dalam hal ini membayangkan bahwa papan masih tergeletak di tanah dan berjalan di atasnya itu mudah dan sama sekali tidak berbahaya. Jika Anda bergerak dengan tenang dan percaya diri, tanpa melihat ke bawah dan terburu-buru melalui jalur berbahaya secepat mungkin, Anda pasti akan mencapai tujuan Anda. Namun kepanikan dan ketidaksabaran dapat menyebabkan hilangnya keseimbangan dan akibatnya akan sangat menyedihkan.

Pentingnya

Berdasarkan hal ini, kita dapat menyimpulkan bahwa kepentingan adalah sesuatu yang tidak rasional, dibuat-buat dan sepenuhnya bergantung pada bagaimana setiap individu berhubungan dengan masalah yang sama. Yang penting adalah warna emosional pribadinya tentang apa yang terjadi dan itu hanya berfungsi dalam kaitannya dengan orang yang menetapkannya. Dan dialah yang mengarah pada fakta bahwa potensi berlebih muncul. Kenyataannya adalah menyingkirkan generasi bentuk pemikiran berbahaya yang menghilangkan impian seseorang dari seseorang, dan kembali ke dunia yang netral.

Masalah

Masalah kelebihan kapasitas dapat muncul dalam berbagai kasus:

ketika keinginan akan sesuatu dan seseorang berubah menjadi obsesi, menimbulkan ketergantungan pada mimpi ini;
jika Anda sangat takut akan sesuatu atau tidak ingin;
ketika emosi tidak terkendali, menutupi Anda dengan kepala;
manifestasi perasaan tanpa ukuran, bahkan yang paling baik, kerugian dalam hal kecukupan penilaian dan tindakan ini;
superioritas berlebihan atau merendahkan diri;
idealisasi dan kekaguman pada orang atau objek, terlalu melebih-lebihkan kelebihan mereka;
manifestasi kecemasan dan ketakutan;
menghindari kendali atas hidup Anda;
sering stres dan reaksi yang terlalu keras terhadap mereka.

Untuk menyingkirkan potensi berlebih, Anda perlu belajar bagaimana mengelola perasaan dan pikiran Anda. Penting untuk mencoba menjaga diri Anda dalam posisi netral, tidak melebih-lebihkan pentingnya sesuatu atau seseorang, tetapi juga tidak memperlakukan dengan meremehkan.

Bagaimana tidak membuatnya?

Dalam tulisannya, Vadim Zeland memberikan beberapa nasehat yang berguna tentang bagaimana mengurangi potensi berlebih, dan juga belajar untuk tidak menciptakannya.

Menolak untuk bersikap kategoris dalam pernyataan dan pemikiran. Biasanya, orang berpikir dalam kategori umum, menggantungkan label yang menyinggung, dan berpikir dengan klise. Dan jika kita sudah tidak dapat menolak penilaian tentang apa yang terjadi, maka kita dapat mencoba untuk mengendalikan emosi kita dengan ketat, untuk dikendalikan dan toleran dalam keadaan apa pun.
Pilih secara sadar sikap Anda terhadap kenyataan. Tetapi ini tidak berarti bahwa Anda tidak dapat mengungkapkan perasaan Anda, melainkan Anda perlu mengubah sikap Anda terhadapnya. Perasaan tidak perlu ditekan, Anda hanya perlu tidak membiarkannya meluap. Ini adalah kemampuan untuk menjaga diri Anda sendiri dalam kerangka yang akan memungkinkan Anda untuk belajar bagaimana mengelola realitas sesuai keinginan Anda.
Jangan menjauh dari pemecahan masalah dan secara aktif bertindak ke arah yang benar. Tidak perlu menunggu dengan rasa takut akan perkembangan situasi dan secara mental mengalami setiap versi yang diimpikan dari perkembangan peristiwa, semakin mengganggu keseimbangan kekuatan yang rapuh. Mulailah melakukan sesuatu dan bergerak menuju tujuan - ini akan membawa Anda ke hasil yang diinginkan.
Bangun keseimbangan dengan lingkungan Anda. Ini, tentu saja, tidak sesederhana itu, tetapi cukup memungkinkan. Jangan menganggap dunia bermusuhan, mengharapkan beberapa masalah dan trik kotor. Hiduplah tanpa menunjukkan perasaan yang berlebihan dan dunia di sekitar Anda akan menjadi baik dan indah untuk Anda.
Bertindak secara spontan dan mudah, lebih banyak berimprovisasi. Bahkan jika Anda tidak berhasil meremehkan hidup dengan segera, cobalah untuk memainkannya. Secara bertahap Anda akan terbiasa dengan peran ini dan akan mampu menanggung berbagai situasi kehidupan dengan santai dan ketenangan yang membuat iri.
Jika Anda tidak dapat merendahkan kepentingannya, ubah fokus perhatian Anda, arahkan emosi Anda bukan ke arah pendekatan mimpi terakhir, tetapi langsung ke proses mencapainya, nikmatilah, bahkan jika itu tidak menyenangkan bagi Anda.

Kesimpulan

Masih banyak lagi trik bagaimana cara menurunkan tingkat kelebihan potensi serta cara mencegahnya. Tetapi hal utama yang harus selalu diingat dan dalam semua situasi adalah mencoba untuk tidak terlalu mementingkan apa pun dan selalu mengendalikan impuls emosional Anda, mencegahnya melampaui batas normal.

01.07.2016 3 149 2 Waktu membaca: 15 menit.

Belum lama ini, saya menerbitkan sebuah artikel di mana saya menyimpulkan bahwa sama pentingnya bagi seseorang untuk bermimpi dan menetapkan tujuan untuk dirinya sendiri: keduanya pasti akan menguntungkannya dalam hubungan yang erat satu sama lain. Tetapi kadang-kadang terjadi bahwa mimpi atau keinginan seseorang berubah hanya menjadi obsesi, yang dirasakan dengan emosionalitas yang berlebihan, yang hanya hidup siang dan malam dan tidak memperhatikan hal lain di sekitarnya. Dalam hal ini, seseorang menciptakan potensi berlebih untuk dirinya sendiri, yang, sebaliknya, mengganggu perwujudan mimpi atau keinginan ini dalam hidup.

Konsep "potensi berlebih" menjadi terkenal berkat buku "The Space of Options" karya Vladimir Zeland dan babnya "Equilibrium". Ide umum dari bab ini adalah sebagai berikut: setiap proses dan fenomena yang terjadi di alam berada dalam keadaan ekuilibrium, dan dunia dapat direpresentasikan sebagai sekumpulan pendulum yang berayun maju mundur, mendorong satu sama lain. Seluruh sistem besar ini diatur oleh hukum keseimbangan: semakin banyak Anda mengayunkan pendulum, semakin banyak pendulum akan menyentuh yang lain, dan semakin kuat akan kemunduran umum semua pendulum. Sangat tidak mungkin untuk membelokkan pendulum dengan kuat agar tidak kembali dengan gaya yang seimbang.

Setiap orang, tindakan dan bahkan pikirannya juga merupakan salah satu pendulum dalam sistem umum. Dan jika dia secara berlebihan menarik pendulumnya ke satu arah, dia pasti akan menyentuh orang lain, yang menurut hukum keseimbangan, memukulnya lebih keras, dan lebih kuat mengembalikan pendulumnya kembali. Menarik pendulum Anda secara berlebihan, menurut Zeland, berarti menciptakan potensi berlebih. Dengan demikian, definisi dapat diturunkan.

Potensi yang berlebihan adalah memberikan keinginan seseorang yang super-signifikansi, kepentingan yang berlebihan, penilaian yang berlebihan, pewarnaan emosional yang berlebihan, yang menghalangi implementasinya.

Ketika seseorang menciptakan potensi berlebih untuk dirinya sendiri, dia diliputi oleh emosi yang mencegahnya untuk berpikir secara sadar dan berjalan di sepanjang jalan menuju tujuannya. Dia mungkin panik atau putus asa ketika sesuatu tidak berhasil baginya, sehingga semakin menunda realisasi mimpinya atau membuatnya benar-benar mustahil.

Untuk mempermudah memahami apa itu potensi berlebih, mari kita lihat ini dengan sebuah contoh.

Katakanlah dua orang memiliki mimpi dan tujuan yang sama - membangun rumah. Dan inilah yang mereka pikirkan tentang itu.
Orang pertama: Tujuan saya adalah membangun rumah saya sendiri. Untuk menerapkannya, saya akan membuat tabungan, menyisihkan $ 500 sebulan untuk setoran bank. Jadi dalam 3 tahun saya akan bisa membeli sebidang tanah. Kemudian saya akan terus menabung dan dalam 3 tahun lagi saya akan mulai membangun. Jika saya tidak punya cukup uang, saya akan mengambil pinjaman untuk jumlah yang hilang. Saya berencana untuk mengimplementasikan tujuan saya secara penuh, termasuk pembayaran kembali pinjaman, dalam 10 tahun.
Orang kedua: Saya benar-benar ingin tinggal di rumah saya sendiri! Aku memimpikannya selalu dan di mana-mana, aku bahkan memimpikannya di malam hari! Saya berdoa semoga impian saya menjadi kenyataan! Semua yang akan mengganggu pencapaian tujuan saya adalah musuh darah saya! Bagi saya itu hanya masalah hidup dan mati! Saya bahkan takut membayangkan apa yang akan terjadi jika saya tidak dapat mencapai tujuan saya ... Maka hidup saya akan sia-sia ...

Dalam contoh ini, orang pertama tenang dan, dan yang kedua, menciptakan potensi berlebih. Karenanya, yang pertama memiliki peluang yang jauh lebih baik untuk mewujudkan mimpinya daripada yang terakhir.

Semakin tinggi kepentingan yang dilekatkan seseorang pada masalah atau keinginannya, semakin besar potensi berlebih yang dia ciptakan, dan semakin sulit baginya untuk mencapai tujuannya.

Potensi yang berlebihan dapat mengganggu seseorang di hampir semua bidang kehidupannya:

Uang (semakin penting seseorang melekat pada uang, semakin sulit baginya untuk mendapatkannya dan tidak membelanjakannya);
Keberhasilan (semakin seseorang menginginkan sesuatu, semakin sulit baginya, sayangnya, tetapi fakta);
Hubungan pribadi (semakin seseorang mengharapkan dari pasangannya, semakin sulit baginya untuk membangun hubungan, semakin kuat kekecewaan dan drama pribadi);
Ketidakpuasan dengan diri sendiri (semakin seseorang merasa tidak puas dengan dirinya sendiri dan mencoba untuk melawan kekurangannya, semakin mereka menghalangi dia dalam hidup);
Ketidakpuasan dengan dunia sekitarnyaorang-orang di sekitar (semakin seseorang tidak puas dengan kenyataan di sekitarnya, semakin mengganggu kehidupannya sendiri, semakin buruk dia memperlakukan orang-orang di sekitarnya, semakin buruk, menurut hukum keseimbangan, mereka memperlakukannya);
Perfeksionis (semakin ideal seseorang berusaha untuk melakukan pekerjaan ini atau itu, semakin sulit diberikan kepadanya);
Kesalahan (semakin seseorang merasa bersalah, semakin, menurut hukum keseimbangan, hukuman untuk ini akan datang kepadanya);
Dll

Satu-satunya kualitas manusia yang, menurut Zeland, tidak menciptakan potensi berlebih adalah selera humor. Artinya, tidak peduli seberapa kuat itu dikembangkan, tidak peduli seberapa kuat seseorang memandang segala sesuatu, termasuk dirinya sendiri, dengan humor - ini tidak akan merugikannya dengan cara apa pun.

Bagaimana cara mengatasi potensi berlebih? Pertama-tama, Anda harus bisa melihatnya dalam diri Anda. Analisis dengan cermat pikiran, tindakan, tindakan, reaksi Anda terhadap peristiwa tertentu dan pikirkan di mana Anda menciptakan potensi berlebih.

Setelah itu, alasan fenomena ini harus ditentukan, sebagai aturan, itu adalah kualitas, perasaan, karakter manusia tertentu. Selanjutnya, saya akan membahas secara singkat penyebab paling umum dari potensi berlebih dan cara mengatasinya.

Takut. Sangat sering seseorang menciptakan potensi berlebih karena dia takut akan sesuatu. Cara terbaik untuk mengatasi masalah ini adalah menemukan kesempatan untuk melindungi diri sendiri dan dengan demikian mengurangi atau menghilangkan kemungkinan terjadinya peristiwa yang menakutkan. Misalnya, rasa takut kehilangan uang saat berinvestasi di suatu tempat adalah "obat" investasi yang sangat baik.
Cemas, khawatir. Bukan rasa takut, tapi sesuatu yang dekat, yang juga berpotensi berlebihan dan mengganggu pencapaian tujuan. Cara terbaik untuk menghilangkan kecemasan dan kecemasan adalah dengan mengambil tindakan, karena teman-teman ini biasanya menciptakan pengaruh negatif mereka tepat ketika mereka tidak aktif, untuk mengantisipasi sesuatu, dan begitu seseorang mulai bertindak, mereka segera menghilang.
Keinginan yang berlebihan. Ini juga merupakan potensi berlebih yang sangat berbahaya yang dapat Anda singkirkan dengan mendiversifikasi hidup Anda dengan tindakan lain yang "mengganggu" dari area lain. Misalnya, berolahraga, menghabiskan waktu dengan hobi Anda, dll.
Kepentingan yang berlebihan. Musuh kesuksesan lainnya, yang sulit diatasi. Di sini Anda perlu mencoba menghindari tindakan yang bertujuan untuk meningkatkan kepentingan ini. Misalnya, jika seseorang sedang menunggu beberapa pesan penting, Anda tidak perlu memeriksa email Anda setiap menit: dengan cara ini Anda tidak akan menciptakan potensi berlebih dan secara artifisial "mengakhiri" pentingnya dan signifikansi acara tersebut.
Kesalahan. Kelebihan potensi yang cukup umum, yang juga sangat menghambat pencapaian kesuksesan. Bukan rahasia lagi bahwa kesuksesan sering kali membutuhkan pengorbanan (sayangnya, tetapi fakta), dan sekarang, rasa bersalah dapat mencegah seseorang untuk mengorbankan apa pun atau bahkan seseorang. Bagaimana cara mengatasinya? Pertama-tama, cobalah untuk meyakinkan diri sendiri bahwa Anda tidak berhutang apapun kepada siapapun (kecuali bank dan kreditor) dan tidak berhutang apapun. Hidup Anda hanya milik Anda, dan Anda bertindak di dalamnya sesuai keinginan Anda. Jika Anda memiliki kebiasaan meminta maaf terus-menerus, cobalah untuk menyingkirkannya, ubah permintaan maaf menjadi penjelasan tentang motif tindakan Anda, dan gunakan ini hanya dalam kasus yang ekstrim dan sangat penting.
Kebencian. Potensi berlebih yang sangat umum dan sama sekali tidak perlu, sering ditemukan di antara kaum hawa. Jangan biarkan perasaan negatif ini menggerogoti Anda dari dalam dan mencoba menekannya dengan segala cara yang mungkin segera setelah itu mencoba untuk muncul. Dan untuk membuatnya lebih mudah, pahamilah bahwa Anda tidak hanya tidak berhutang apa pun kepada siapa pun, tetapi juga tidak ada yang berutang kepada Anda. Biasanya, penyebab kebencian adalah harapan yang tidak bisa dibenarkan - hilangkan saja alasan ini, dan tidak akan ada dendam juga.
Kemarahan, iritasi. Ketika seseorang berjuang untuk suatu tujuan, dan dalam perjalanannya menghadapi hal negatif tertentu (misalnya, birokrasi, kesewenang-wenangan pejabat, dll.) - adalah logis bahwa ia mulai marah dan jengkel. Tetapi dengan melakukan itu, dia hanya menciptakan potensi berlebih, mengayunkan pendulum, yang, menurut hukum keseimbangan, berputar kembali lebih jauh, mencegahnya mencapai tujuannya. Cara terbaik untuk menghadapi kemarahan adalah belajar untuk memahami realitas secara objektif: ya, dunia di sekitar kita tidak sempurna, dan mengandung banyak hal negatif, tetapi sudah, sedang dan mungkin akan, tidak ada jalan keluar darinya. Oleh karena itu, Anda perlu hidup di dunia ini, apa adanya, berusaha menghindari menghadapi hal-hal negatif, tetapi jika hal itu tidak dapat dihindari - melalui tahap-tahap seperti itu tanpa emosi yang berlebihan - itu tidak sepadan.

Ini hanyalah beberapa contoh cara menangani potensi berlebih.

Prinsip umumnya adalah satu: kepentingan yang berlebihan, emosi yang berlebihan, penilaian yang berlebihan merugikan pencapaian tujuan, sehingga mereka harus berusaha memuluskannya sebanyak mungkin.

1 Motivasi dan kinerja

2 Hukum Yerkes-Dodson tentang motivasi optimal

3 Potensi motivasi dari berbagai jenis stimulasi

TEKS KULIAH
Jadi, sebelum melanjutkan ke pertimbangan pertanyaan pertama: motivasi dan efisiensi kinerja, mari kita bersama Anda mengingat kembali konsep motivasi dan memahami konsep efisiensi kinerja.

Ini harus dilakukan karena percakapan apa pun tentang sesuatu tidak akan berhasil jika Anda tidak memahami topiknya sebelumnya.
Saat ini, motivasi sebagai fenomena mental diartikan dengan cara yang berbeda. Selain itu, semua definisi motivasi dapat dikaitkan ke dua arah:
1. Pertimbangan motivasi dari sudut pandang struktural, sebagai sekumpulan faktor atau motif.

Motivasi - ini adalah keseluruhan rangkaian dari berbagai dorongan, motif, kebutuhan, minat, tujuan, dorongan, dll., yang dalam arti luas menyiratkan motivasi perilaku secara umum.
2. Pertimbangan motivasi sebagai pendidikan yang dinamis, sebagai proses, sebagai mekanisme.

Motivasi - Ini adalah penentuan internal aktivitas dan perilaku manusia, serta proses mental, transformasi pengaruh eksternal menjadi motivasi internal.
ayo ingat konsep motivasi eksternal dan internal! Kami akan membutuhkan mereka untuk pemahaman yang lebih baik tentang esensi masalah yang sedang dipertimbangkan.
Motivasi ekstrinsik - sebuah konstruksi untuk menggambarkan penentuan perilaku dalam situasi tersebut ketika faktor-faktor yang memulai dan mengaturnyadi luar SAYA ( diri ) kepribadian atau di luar tingkah laku.
Motivasi intrinsik - sebuah konstruksi yang menggambarkan jenis penentuan perilaku ini, ketika faktor-faktor yang memulai dan mengaturnya munculdari dalam diri pribadi dan sepenuhnyadalam perilaku itu sendiri. Aktivitas yang termotivasi secara intrinsik tidak memiliki penghargaan selain aktivitas itu sendiri. Orang-orang terlibat dalam aktivitas ini demi kepentingannya sendiri, dan bukan untuk mencapai apa pun di luarshnpenghargaan mereka. Kegiatan semacam itu adalah tujuan itu sendiri, dan bukan sarana untuk mencapai tujuan lain.
Literatur psikologi Barat menggunakan istilah "motivasi ekstrim" dan "motivasi intrinsik".
Motivasi ekstrim adalah motivasi yang disebabkan oleh kondisi dan keadaan eksternal, danmotivasi intrinsik - Ini adalah motivasi internal yang terkait dengan disposisi pribadi.
Sekarang mari beralih ke konsep efisiensi ...
Efektif - memberi efek, efektif.
Konsep"efisiensi" dipertimbangkan dalam kerangka berbagai ilmu. Awalnya, itu paling berkembang dalam praksiologi (doktrin kegiatan praktis, aturan dan metode kegiatan yang efektif). Gagasan utama sains tentang aktivitas rasional ini dirumuskan sejak tahun 1913 oleh ilmuwan Polandia terkenal T. Kotarbinski. Dia mengidentifikasi dua arti dari konsep tersebutefisiensi dan mendalilkan bahwa “istilah ini dipahami baik dalam arti luas maupun sempit. Dalam arti luas, ini mencakup seluruh rangkaian tanda positif dari kebenarannya, dan aktivitas yang benar serta aktivitas efektif adalah satu dan sama. Efisiensi dalam arti sempit, jika tidak keterampilan, ketangkasan adalah kemampuan untuk secara terampil melakukan aktivitas praktis atau serupa. "

Konsep efisiensi juga mengungkapkan rasio hasil kegiatan dengan biaya tenaga kerja sosial. Dari sudut pandang ini, aktivitas yang paling efektif adalah, dengan biaya konstan, mengarah pada hasil yang maksimal, atau ketika hasil yang sama diperoleh dengan biaya yang minimum. "

AL. Zhuravlev , dengan mempertimbangkan rasio hasil dengan biaya pencapaiannya, menggunakan konsep"efisiensi "Kegiatan.

Efisiensi, pertama-tama, mencerminkan ketepatan arah yang dipilih untuk mencapai hasil akhir (karena suatu hasil, bahkan yang baik, dapat dicapai dengan cara yang tidak sepenuhnya rasional, dengan menggunakan upaya atau sumber daya tambahan). Oleh karena itu, efisiensi mencerminkan ketepatan arah yang dipilih untuk mencapai tujuan yang ditetapkan dan hasil akhir kegiatan, dengan mempertimbangkan cara-cara untuk mencapainya (biaya).

Setelah menyepakati pokok bahasannya, mari kita lanjutkan ke pertanyaan pertama ...
1 Motivasi dan kinerja
Seperti yang telah kami katakan lebih dari satu kali, salah satu ciri motif adalah motifnya kekuasaan.

Itu pengaruh tidak hanya tingkat aktifitas orang, tetapi juga pada keberhasilan kegiatan ini, khususnya - pada efisiensi kinerja.

Stabilitasnya terkait dengan kekuatan motif. Jika itu memanifestasikan dirinya secara situasional, "di sini dan sekarang", maka kata mereka tentang ketekunan , jika stabilitas mencirikan sikap motivasi, kata mereka tentang ketekunan.
Secara historis, studi tentang masalah ini dimulai pada kuartal pertama abad ke-20 dalam kaitannya dengan kajian tentang pengaruh rangsangan dari kekuatan yang berbeda pada tingkat aktivitas, kekuatan reaksi emosional dan keefektifan pembelajaran.
Di mana di bawah motivasi - efek stimulasi apapun pada aktivitas manusia dan hewan telah dipahami, hingga pengenalan sediaan farmakologis.

Itu terungkap, dan terutama dengan eksperimen Yerkesdan Dodson (1908) dengan membedakan antara dua kecerahan, yang stimulasi berlebihan memperlambat kecepatan pembelajaran.

Dalam percobaan, diberikan masalah yang diasumsikan tiga tingkat diskriminasi ; membayangkan dan tiga tingkat stimulasi (motivasi ): sengatan listrik kuat, sedang dan lemah sebagai hukuman atas kesalahan.

Hasilnya, diperoleh tiga kurva yang menunjukkan bahwa dalam setiap kasus terdapat motivasi yang optimal, di mana pembelajaran menjadi yang tercepat (lihat gambar di bawah).

Hasil yang diperoleh ditunjukkan pada Gambar. 1.

Absis menunjukkan tingkat arus listrik, ordinat menunjukkan jumlah sampel yang dibutuhkan untuk mencapai pembedaan yang baik; tiga kurva sesuai dengan tiga tingkat kesulitan masalah.

Namun, hasil juga menunjukkan hal itu motivasi optimal juga tergantung pada kesulitan tugas yang sedang dilakukan.

Kapan tugas yang sulit optimal dicapai pada lemah motivasi, sedangkan dengan tugas yang mudah dia cocok motivasi yang kuat.

Namun, dengan tugas yang mudah motivasi yang berlebihan tidak menyebabkan gangguan perilaku, tetapi kemungkinan kemunculannya muncul saat tugas yang sulit.

Dengan demikian, hasil eksperimen menunjukkan bahwa pada setiap kasus ada optimal kekuatan saat ini ( motivasi), saat pembelajaran menjadi yang tercepat.

Penting juga untuk menekankan kembali hal itu optimal stimulasi tergantung dan dari kesulitan tugas : semakin sulit, semakin dekat optimal dengan nilai ambang stimulus.

Oleh karena itu, untuk tugas yang sulit membutuhkan motivasi yang lemah, dan tugas yang mudah membutuhkan motivasi yang kuat.
2 Hukum Yerkes-Dodson tentang motivasi optimal
Sebenarnya ada dua hukum.
Hukum 1. Ketika intensitas motivasi meningkat, kualitas kegiatan berubah sepanjang kurva berbentuk lonceng: pertama meningkat, kemudian, setelah melewati titik indikator keberhasilan tertinggi, secara bertahap menurun.
Tingkat motivasi di mana aktivitas dilakukan sesukses mungkin disebut motivasi optimal.
Hukum 2. Semakin sulit suatu kegiatan bagi seseorang, semakin rendah tingkat motivasi optimal untuk itu.
Tugas dengan kompleksitas sedang paling baik dilakukan dengan tingkat motivasi rata-rata.

Angka: 2. Diagram yang menggambarkan hukum Yerkes-Dodson
Jadi, hukum Yerkes-Dodson dalam psikologi, ketergantungan hasil terbaik pada intensitas rata-rata motivasi disebut. Ada batas tertentu di mana peningkatan motivasi lebih lanjut akan membawa hasil yang lebih buruk.

Akibatnya, ada motivasi optimal (tingkat optimal) tertentu di mana aktivitas dilakukan dengan baik ( untuk orang tertentu, dalam situasi tertentu ).

Sebagai contoh: tingkat motivasi, yang secara kasar dapat diperkirakan pada tujuh poin, akan menjadi yang paling disukai. Peningkatan motivasi berikutnya (hingga 10 poin atau lebih) tidak akan mengarah pada peningkatan, tetapi kemerosotan kinerja. Artinya, tingkat motivasi yang sangat tinggi tidak selalu yang terbaik.
Dalam banyak studi selanjutnya, fenomena tersebut telah menerima konfirmasi eksperimental. Secara khusus, terbukti bahwa dengan meningkatnya motivasi, kualitas kinerja meningkat, tetapi sampai batas tertentu: jika terlalu tinggi, kualitas kinerja menurun.
Eksperimen berulang pada manusia menunjukkan hasil yang serupa. Masalah teka-teki digunakan sebagai bahan eksperimen, dan hadiah uang digunakan sebagai stimulus motivasi (jumlah hadiah untuk solusi yang benar, pada awalnya tidak signifikan, secara bertahap meningkat menjadi sangat signifikan). Dan inilah yang ditemukan.
Untuk kemenangan simbolis murni, orang bekerja dengan ceroboh, dan hasilnya rendah. Ketika penghargaan meningkat, begitu pula antusiasme; hasilnya meningkat sesuai. Namun, pada momen tertentu, ketika kemungkinan menang sangat besar, antusiasme tumbuh menjadi kegembiraan, dan hasil kegiatan menurun. Dengan demikian, ternyata motivasi yang lemah tidak cukup untuk sukses, tetapi motivasi yang berlebihan itu berbahaya, karena menimbulkan kegembiraan dan kerewelan yang tidak perlu.
Tampaknya penulis tutorial swa-bantu yang populer tentang sukses dalam hidup masih baru mengenal psikologi. Slogan yang mereka kemukakan "Memusatkan diri pada tujuan yang diinginkan" tidak sepenuhnya tepat. Tentu saja, Anda perlu memiliki tujuan di depan Anda, Anda harus berjuang untuk itu. Tetapi kita tidak boleh lupa bahwa obsesi dengan tujuan bisa merugikan.
X. Heckhausen menunjukkan bahwa sangat termotivasi dan mereka yang termotivasi untuk sukses cenderung rencanakan masa depan Anda untuk jangka waktu yang lebih lama.

Kritik
Sementara itu, berbicara tentang undang-undang ini, perlu adanya beberapa penyataan.
1.

Pola yang terungkap telah dikenal luas baik di luar negeri maupun di kalangan psikolog dalam negeri. Namun, dalam keadilan, perlu dicatat bahwa mereka sangat setuju hukum optimum-pessimum, yang dirumuskan oleh ahli fisiologi Rusia N.E. Vvedensky (1905) dan memperluasnya ke perilaku manusia.

Jadi, dia menulis bahwa salah satu syarat untuk keberhasilan kerja mental adalah kepatuhan hukum yang optimal, yang dengannya dia memahami "dimensi" dan ritme kerja.
Seseorang yang berjalan terlalu cepat lebih cenderung menjadi lelah, tulis N. Ye Vvedensky, tetapi orang yang berjalan terlalu lambat juga (misalnya, ketika orang dewasa beradaptasi dengan langkah anak-anak). Ketidakpastian dalam bekerja, peningkatannya yang tiba-tiba ternyata tidak menguntungkan bagi produktivitas. Tetapi aturan yang sama ini juga berlaku untuk jenis aktivitas neuropsikik dan mental yang lebih tinggi.
N.E. Vvedensky mengerti, dan ini harus ditekankan secara khusus, itu optimal adalah individu untuk setiap orang.
2.
Lebih lanjut, hukum Yerkes-Dodson (Namun, seperti hukum optimal-pessimum), jika kita memperhitungkan data eksperimen yang menjadi dasar perumusannya, itu menyangkut kekuatan determinasi (stimulasi), kekuatan rangsangan eksternal, tapibukan motivasi sebagai proses internal (mental) dan bukan kekuatan motif sebagai stimulus internal.
Namun jelas bahwa hukum ini dan hukum yang optimal-pessimum juga terkait stimulasi diri, dan kekuatan keinginan yang muncul, dan karena itu pada motivasi dan motif.
Sebagaimana dicatat J. Nuetten (1975), gagasan tentang motivasi optimal sudah setua pemikiran manusia. Oleh karena itu, psikolog dari berbagai negara mengetahui hal itu stimulasi intens berdampak negatif pada kinerja kita.

Tidak ada alasan untuk meragukan validitas argumen ini, tetapi masalahnya adalah hanya ada sedikit konfirmasi eksperimental tentang argumen tersebut. Semua eksperimen bermuara pada menciptakan kondisi di mana seseorang ingin melakukan sesuatu lebih cepat, lebih baik, tetapi apa yang dia miliki pada saat yang sama kekuatan motif (kebutuhan, aspirasi, keinginan) tidak bisa dikatakan, sejak itu itu tidak dapat diukur secara langsung, itu hanya bisa dinilai secara tidak langsung. Kami hanya berasumsi bahwa dengan peningkatan rangsangan (sebagai aturan, eksternal, tetapi akan lebih baik - internal, yang berasal dari subjek itu sendiri) kekuatan motif juga meningkat. Dalam hal ini, percobaan Yerkes-Dodson bukanlah bukti bahwa mereka membicarakan motif. Kemungkinan besar, keefektifan pembelajaran berubah karena tingkat kecemasan yang berbeda, ketakutan akan hukuman.

Namun, pertama-tama, latihan menegaskan hal itu motivasi optimal dan kekuatan motif ada.
Sebagai contoh, Ada observasi bahwa anak sekolah yang menjawab lebih buruk dari biasanya pada ujian adalah orang dengan motivasi super kuat, ditandai dengan harga diri yang tinggi dan tingkat aspirasi yang tidak memadai. Saat ujian, mereka menunjukkan tanda-tanda ketegangan emosional yang jelas.

3 Memotivasi potensi faktor stimulasi eksternal
Dibawah potensi motivasi memahami kekuatan dampak stimulus ini terhadap energi motif. Stimulus eksternal dan internal dapat menambah atau mengurangi kekuatan motif.
Kekuatan motif dapat dipengaruhi oleh berbagai faktor, yang akan kami pertimbangkan lebih detail.
1. Pujian, dorongan moral dan kecaman, hukuman.
Pertanyaan tentang pengaruh reward and punishment dipelajari oleh para psikolog terutama dalam kaitannya dengan masalah pembelajaran, dimana mereka dianggap sebagai penguatan positif dan negatif.

baik menyebabkan pengulangan reaksi yang diinginkan, dan ketidaksetujuan - penghambatan reaksi yang tidak diinginkan, sehubungan dengan itu, reaksi pertama lebih kuat daripada yang kedua (E. Thorndike, 1935) Namun, studi lebih lanjut tentang masalah ini mengungkapkan ketidakkonsistenan hasil yang diperoleh.

Sebagai contoh, Telah ditemukan bahwa hukuman berulang ketika melakukan suatu tindakan, itu tidak mengganggu keinginan yang tak tertahankan untuk menggunakannya lagi dan lagi. Hanya dalam hal tindakan atau objek tertentu tidak lagi memenuhi kebutuhan positif, individu mulai kehilangan semua minat padanya (W. Woodwards, G. Schlosberg, 1954);

memuji dan mengecam menjadi efektif saat mempertimbangkan karakteristik psikologis seseorang (G. Thomson, S. Cunnicutt, 1944);

memuji dan mengecam memiliki efek stimulasi hanya jika diulangi berturut-turut tidak lebih dari empat kali . Kecaman yang sudah lama digunakan (Namun, seperti pujian) mengarah ke konsekuensi negatif baik untuk efisiensi tenaga kerja dan untuk pengembangan kepribadian (V.V. Markelov 1972);

mengecam sering merugikan individu dengan sistem saraf yang lemah. Memuji bertindak atas mereka secara positif , dan untuk orang dengan sistem saraf yang kuat hampir tidak memiliki efek stimulasi ;

pujian publik sangat sangat dihargai oleh orang-orang, sementara ironi publik menyebabkan paling banyak perilaku negatif... Adapun teguran pribadi , lalu lebih dari setengah orang bereaksi terhadapnya secara positif;

peringkat negatif membuat positif (merangsang) pengaruh jika itu sepenuhnya dibenarkan dan diberikan dengan bijaksana, dengan mempertimbangkan situasi dan kondisi seseorang, karakteristik individunya (A.G. Kovaleva, 1974).

Merupakan karakteristik bahwa hasil kerja yang paling buruk, menurut A.G. Kovalev, tidak ditemukan pada mereka yang dikecam, tetapi pada mereka yang tidak dievaluasi dengan cara apa pun. “Tanpa disadari”, yaitu, tidak dievaluasi dengan cara apapun, orang mulai bekerja semakin buruk karena kekuatan motif untuk pekerjaan yang dilakukan menurun, karena mereka percaya bahwa tidak ada yang membutuhkannya.

Secara alami, penilaian harus, sebagai suatu peraturan, cukup untuk pencapaian aktual orang tersebut. Namun, dalam sejumlah kasus, untuk merangsang aktivitas orang yang rajin, tetapi bukan orang yang sangat mampu atau tidak aman, seseorang harus memujinya atas keberhasilan kecil dan bahkan imajiner.
Di sini Anda dapat mengutip kata-kata I.-V. Goethe, yang menulis bahwa dengan memperlakukan tetangga kita sebagaimana mereka pantas, kita hanya memperburuk mereka. Dengan memperlakukan mereka seolah-olah mereka lebih baik dari apa yang sebenarnya mereka wakili, dengan demikian kami membuat mereka menjadi lebih baik.
Poin pentingnya adalah keteraturan dan ketepatan waktu evaluasi kinerja.
Dari sudut pandang ini, penghitungan kinerja akademik di universitas hanya berdasarkan kelulusan ujian di sesi musim dingin dan musim panas tidak dapat dianggap berhasil, yang berasal dari stimulasi aktivitas pendidikan siswa. Tidak adanya, seperti di sekolah, survei konstan dengan nilai membuat santai siswa, tidak membuatnya perlu untuk secara teratur mempelajari buku teks dan catatan kuliah sendiri.

2. Dorongan materi (reward).
Dalam psikologi industri, peran imbalan uang telah diakui dan diakui sebagai yang terdepan dalam merangsang karyawan.

Sehubungan dengan apa yang muncul konsep "manusia ekonomi". Menurut konsep ini, jumlah pendapatan harus meningkat sesuai dengan pertumbuhan produktivitas tenaga kerja.

Pada saat yang sama, perhatian diberikan poin-poin berikut:

jika sebuah hadiah materi tetap pada tingkat yang sama, itu menurun seiring waktu potensi motivasi. Agar insentif ini tetap efektif, peningkatan jumlah remunerasi diperlukan;
menggunakan hadiah materi lebih efisien bila pekerjaan yang dilakukan dapat diukur secara kuantitatif, dan kurang efektif dimana kinerja sulit diungkapkan dengan istilah yang tepat;
peduli bagaimana sering seseorang menerima hadiah - melalui pendek atau panjanginterval waktu; dalam kasus kedua potensi penghargaan motivasi menurun;
efek stimulasi dari pahala berbeda tergantung pada sikap orang terhadap uang.

Pada saat yang sama, ada bukti yang cukup meyakinkan rangsangan yang lebih signifikan dari aktivitas kerja seseorang daripada upah atau setidaknya gaji itu bukan satu-satunya cara untuk memperkuat motif aktivitas kerja seseorang(misalnya, dorongan moral).

Secara umum, sikap orang terhadap uang berbeda, oleh karena itu efek stimulasi dari reward berbeda pula. P. Wernimont dan S. Fitzpatrick (P. Wernimont, S. Fitzpatrick, 1972) menunjukkan bahwa, bersama dengan sikap positif terhadap mereka (uang sebagai ukuran keberuntungan dan kesejahteraan, sebagai atribut keberadaan yang dapat diterima secara sosial, sebagai nilai komersial konservatif), sejumlah ada juga sikap negatif (uang sebagai kejahatan moral, sebagai objek penghinaan).
3. Persaingan sebagai faktor pendorong.
Dalam karya-karya tentang psikologi sosial, hal itu ditunjukkan Efek persaingan : eksplisit atau imajinasi (kontak korespondensi) menemukan seseorang dalam kontak dengan orang lain membangkitkan semangat kompetitifnya, merangsang aktivitasnya (VM Bekhterev, N. Tripplet, F. Allport).
Studi eksperimental telah mengungkapkan pola-pola berikut:

kompetisi tatap muka dengan saingan secara nyata meningkatkan hasil, tetapi peningkatan yang lebih besar diamati jika dua tim bersaing pada waktu yang sama (A. Ts. Puni, 1959);
aktivitas kerja orang-orang bahkan lebih dengan kesadaran sederhana bahwa orang-orang di kamar tetangga melakukan pekerjaan yang sama;
kesadaran bahwa orang-orang bersaing. dapat meningkatkan kecepatan kerja, dan keakuratannya, kualitas dapat dikurangi.
anak-anak, biasanya dirangsang saat bersama satu sama lain di lebih derajat daripada orang dewasa. Persaingan yang sangat intens muncul di antara keduanya saudara kandung, yang sering tidak mengarah pada perbaikan, tetapi memperburuk hasil;
memainkan peran dan pentingnya orang-orang yang hadir;
materi dan fitur tipologis orang. Orang dengan sistem saraf yang kuat lebih terstimulasi oleh lingkungan kompetitif daripada orang dengan sistem saraf yang lemah;
peran stimulasi dari kompetisi tergantung pada dari mengetahui hasil orang lain (V.D. Shadrikov, 1982);
memainkan peran penting tingkat klaim dan harga diri: orang yang sombong lebih terstimulasi oleh situasi persaingan, mereka lebih "bergairah".

4. Pengaruh kehadiran orang lain (koaksi efek).
Namun V. M Bekhterev mencatat bahwa ada tiga jenis orang: 1) bergairah secara sosial 2) dihambat secara sosial dan 3) acuh tak acuh secara sosial ... Belakangan ini dikonfirmasi oleh banyak penelitian.

Secara khusus, ditemukan bahwa:

banyak orang bekerja lebih buruk , ketika mereka merasakan pandangan orang lain pada diri mereka sendiri;
sangat penting tingkat kesulitan dan kekuatan keterampilan, yang harus dikuasai di hadapan orang lain: keterampilan sederhana dan solid dilakukan dalam banyak kasuslebih baik, dan lagi hanya keterampilan koordinasi yang dikuasai dan kompleks dapat dilakukan lebih buruk;
masalah dan tingkat kecerdasan : semakin tinggi, semakin seseorang terangsang di hadapan orang lain, semakin dia tidak ingin “membenturkan wajahnya ke lumpur”;
orang yang sangat cemas menunjukkan reaksi negatif terhadap kehadiran orang lain (penonton, fans) daripada rendah cemas, dan wajah sangat ambisius paling sering mereka bereaksi positif terhadap dukungan penonton.

Ini menegaskan keberadaannya "Efek audiens" , yang mempengaruhi motif orang sebagai salah satu yang merangsang (memperkuat energi seseorang di hadapan orang lain disebut memfasilitasi ) , dan efek penghambatan ( inhibisi, misalnya takut berbicara di depan audiens).
5. Dampak kesuksesan dan kegagalan.
Keberhasilan aktivitas manusia berdampak signifikan terhadap kekuatan dan stabilitas motif.

Berhasil menginspirasinya, dan kepuasan yang terus muncul dari hasil yang dicapai mengarah ke kepuasan dengan pekerjaan, yaitu sikap positif yang gigih terhadap aktivitas mereka.

Kegagalan mengarah ke kondisi tersebut frustrasi yang dapat memiliki dua hasil dalam hal mempengaruhi kekuatan dan stabilitas motif.

Dalam satu kasus kegagalan, yang diulangi beberapa kali, menyebabkan seseorang ingin meninggalkan kegiatan ini, karena ia yakin bahwa ia tidak mampu melakukannya.

Jika tidak - dalam kasus kegagalan, seseorang mengembangkan reaksi agresif yang diarahkan pada objek eksternal, disertai dengan gangguan, kemarahan, keras kepala, keinginan untuk mencapai apa yang telah direncanakan, dengan cara apa pun, bahkan meskipun ada kemungkinan nyata. Dalam hal ini, kegagalan dianggap sebagai kecelakaan karena keadaan eksternal yang berlaku, Akibatnya motif meningkat , tetapi tindakan yang diambil oleh seseorang di bawah pengaruhnya sering kali bersifat impulsif dan tidak rasional: tindakan itu terus dilakukan bahkan ketika tidak lagi berguna.
Penilaian sukses atau gagal selalu oleh orang itu sendiri subyektif. Itu ditentukan oleh tingkat aspirasi seseorang, dengan membandingkan pencapaiannya dengan pencapaian orang lain, dll. Oleh karena itu, apa yang sukses bagi seseorang akan dianggap sebagai kegagalan oleh orang lain.
Pengalaman sukses-gagal hanya terjadi ketika seseorang menghubungkannya dengan miliknya ketekunan, kemampuan , yaitu, menganggap hasil yang dicapai itu sendiri - "atribusi internal" (F. Hoppe, 1930)
"Atribusi" nountuk tugas yang mudah dan sulit atau saat melakukan tugas yang tidak biasa, dalam kaitannya dengan skala subjektif kesulitan yang belum terbentuk, ketika keberhasilan dan kegagalan diisolasi, tidak menyebabkan perubahan tingkat klaim dan dianggap acak, tergantung pada situasi atau orang lain ("atribusi eksternal").
Makanya, idenya muncul "lokus kendali": eksternal, jika seseorang menganggap perilakunya sebagai hasil dari tindakan faktor dan kekuatan yang berada di luar kekuasaan dan kendalinya (nasib, keberuntungan, tindakan orang lain, dll.), dan internal, ketika seseorang percaya bahwa perilakunya ditentukan oleh dirinya sendiri.
6. Iklim sosial-psikologis dalam sebuah tim, sebuah kelompok berpengaruh secara signifikan pada sikap seseorang terhadap pekerjaan yang dilakukannya, pada kekuatan motifnya.

Pembebasan dari ketaatan ketat terhadap persyaratan formal administrasi,
kemampuan untuk menentukan mode aktivitas mereka,
diskusi oleh seluruh tim masalah umum,
suasana yang bersahabat - semua ini berkontribusi pada kepuasan kebutuhan seseorang akan rasa hormat dari orang lain, kebutuhan untuk dianggap sebagai anggota kelompok yang signifikan, untuk menjadi bagian dari kelompok ini, yang telah menjadi rujukan baginya.

Kepuasan iklim sosial-psikologis Dalam kelompok, dalam tim, itu juga secara signifikan mempengaruhi kepuasan kerja secara keseluruhan, menciptakan kestabilan motif untuk pekerjaan ini.
7. Pengaruh perhatian publik (insentif moral).
Menurut teori "Hubungan manusia" (E. Mayo), bahkan minimal ekspresi perhatian dan perhatian untuk kebutuhan para pekerja (misalnya, pencahayaan yang lebih baik di area kerja, dorongan moral saat rapat, dll.) meningkatkan produktivitas tenaga kerja ... Tapi khususnya motivasi meningkat ketika seseorang mengetahui bahwa pekerjaannya dibutuhkan masyarakat.

Namun tampilan berlebihan dari perhatian publik mungkin memiliki dan konsekuensi negatif (mungkin muncul, misalnya, "demam bintang" dengan semua sisi negatifnya), yang mengubah orientasi kepribadian, melemahkan perjuangan untuk pencapaian kreatif.

Selain, meningkatnya tanggung jawab orang dengan kecemasan tinggi dapat mengarah pada fakta bahwa, dengan mengkhawatirkan yang tidak perlu, ingin membenarkan perhatian publik, seseorang dapat melakukannya mengurangi efisiensi aktivitas mereka.
8. Daya tarik objek kebutuhan.
Kekuatan kebutuhan dan energi motif bertekad daya tarik objek yang menyebabkan kebutuhan.

Daya tarik bisa sangat ditingkatkan misteri benda atau dengan larangan penggunaannya.

Dalam kasus pertama dirangsang kebutuhan untuk persepsi dan eksplorasi (R. Butler, 1953).

Dalam kasus kedua, larangan untuk membuka sesuatu, lihat, coba petunjuk untuk merangsang motivasi kognitif dan seringkali hasil yang berlawanan karena keingintahuan orang tersebut, munculnya signifikansi terlarang karena menganggap valensi positif untuk buah "terlarang".

Daya tarik orang lain disebut daya tarik (dari lat. attrahere - menarik, menarik) Atas dasar itu, kemelekatan muncul sebagai kebutuhan pribadi untuk berkomunikasi dengan orang ini, sebagai sikap sosial khusus terhadap orang ini, sebagai sikap emosional tertentu terhadapnya (simpati dan bahkan cinta, atau, sebaliknya, antipati dan kebencian).

Diketahui bahwa orang-orang tertarik satu sama lain baik karena kesamaan atau kontras. Namun, sifat dari fenomena ini masih belum jelas.
9. Daya tarik konten aktivitas.

Kegiatan tersebut dapat menarik minat seseorang dari berbagai sisi.

Bisa jadi tidak diketahui, kegaiban hasil akhir (misalnya, untuk ilmuwan, pelancong, ahli geologi, pembaca cerita detektif) atau kesulitan pemecahan masalah, yang "menantang" harga diri seseorang ("Saya bisa atau tidak bisa").

Sangat sering, ketika memecahkan suatu masalah atau masalah, seseorang mengalaminya kesenangan dari stres dan produktivitas aktivitas, dan, sebagai konsekuensinya, kekuatan dan stabilitas motif untuk pemenuhannya meningkat.

10. Kehadiran perspektif, tujuan tertentu.
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa:

kekuatan motif dan efisiensi kinerja tergantung pada seberapa jelas seseorang menyadari tujuan, arti dari aktivitas tersebut;
ketidakpastian masa depan mengurangi motivasi dan komitmen;
kedekatan dengan target sebaik memiliki gambaran tentang hasil akhir kegiatan , lebih termotivasi untuk mencapai tujuan ini;
menunggu lama, menunda untuk jangka waktu yang tidak terbatas untuk kepuasan kebutuhan sering menyebabkan "pendinginan" orang, hilangnya keinginan, minat. Efek yang sama juga terjadi ambiguitas tujuan, ambiguitasnya ;

11. Prakiraan dan aktivitas manusia.

Saat memilih tujuan, seseorang membangun perkiraan kemungkinan mencapainya dalam kondisi ini, dengan mempertimbangkan, tentu saja, pengalaman masa lalu - positif atau negatif.

Bergantung pada tanda dari pengalaman ini, keefektifan aktivitas bisa berbeda.
12. Keadaan fungsional.
Ada sejumlah kondisi manusia yang secara dramatis menguranginya potensi motivasi.

Sehingga untuk kesamaan kehidupan, kenyang mental , kelelahan keinginan untuk melakukan pekerjaan menghilang, yang awalnya ada motif positif.

Terutama kuat dan untuk waktu yang lama mempengaruhi penurunan potensi motivasi keadaan depresi , yang ditandai dengan latar belakang emosional yang negatif (depresi, melankolis, putus asa) karena kejadian yang tidak menyenangkan dan sulit dalam hidup seseorang dan disertai dengan perasaan tidak berdaya, kurang percaya diri pada kemampuan mereka, rasa putus asa. Kekuatan kebutuhan dan dorongan berkurang tajam, yang mengarah pada perilaku pasif, kurangnya inisiatif.

Pada saat yang sama, beberapa obsesi (tanpa sadar, tiba-tiba muncul di benak pikiran yang menyakitkan, ide atau dorongan untuk bertindak), di mana potensi motivasi meningkat tajam

Pengaruh besar pada penurunan potensi motivasi diberikan oleh "Kelelahan profesional".

Sindrom kelelahan (habis terbakar) adalah serangkaian pengalaman mental negatif, "kelelahan" karena tekanan dalam waktu lama terhadap stres dalam profesi, yang dikaitkan dengan interaksi interpersonal yang intens, disertai dengan kejenuhan emosional dan kompleksitas kognitif.

Istilah "kelelahan" menggambarkan karakteristik keadaan mental orang sehat yang berada dalam komunikasi intensif dan dekat dengan klien saat memberikan bantuan profesional (H. Fredenberger, 1974).
Ada tiga komponen utama "kejenuhan" (B.Pelman, E.Hartman, 1982):

1. Kelelahan emosionalmemanifestasikan dirinya dalam perasaan kelelahan emosional dan dalam perasaan hampa, kelelahan sumber emosional mereka. Orang tersebut merasa bahwa dia tidak dapat mengabdikan dirinya sepenuhnya untuk bekerja.

2. Depersonalisasiterkait dengan munculnya sikap acuh tak acuh, negatif bahkan sinis terhadap orang yang dilayani oleh jenis pekerjaannya. Kontak dengan mereka menjadi impersonal dan formal; sikap negatif yang muncul pada awalnya mungkin memiliki karakter laten dan memanifestasikan dirinya dalam gangguan yang terkendali secara internal, yang akhirnya pecah dan mengarah pada konflik.

3. Produktivitas kerja menurun(pengurangan prestasi pribadi) memanifestasikan dirinya dalam penurunan penilaian kompetensi seseorang (dalam persepsi negatif tentang diri sendiri sebagai seorang profesional), ketidakpuasan dengan diri sendiri, penurunan nilai aktivitas seseorang, sikap negatif terhadap diri sendiri sebagai pribadi. Muncul ketidakpedulian terhadap pekerjaan.

Tingkat burnout tergantung pada karakteristik pribadi. Orang yang tidak komunikatif, pemalu, emosional tidak stabil, impulsif dan tidak sabar, dengan kemandirian yang kurang, empati dan reaktivitas yang tinggi, lebih cenderung mengembangkan "kelelahan".

Materi dan faktor produksi.

Kelelahan berkembang lebih awal jika karyawan:

a) menilai karyanya sebagai tidak signifikan;

b) tidak puas dengan pertumbuhan profesional;

c) kurang independen, percaya bahwa dia terlalu dikendalikan;

d) benar-benar asyik dengan pekerjaannya (workaholic);

e) mengalami ketidakpastian peran karena persyaratan yang tidak jelas baginya,

f) mengalami kelebihan beban atau, sebaliknya, kekurangan beban (yang terakhir menimbulkan perasaan tidak berguna).

Status kelelahan berkembang secara laten, untuk waktu yang lama. Oleh karena itu, disarankan untuk melakukan pemeriksaan terhadap karyawan dari waktu ke waktu untuk mengetahui gejala awal dari kondisi tersebut dan untuk mencegah penurunan motivasi dalam melakukan aktivitas profesional.

Segala sesuatu di alam ini berjuang untuk keseimbangan. Perbedaan tekanan atmosfer disamakan dengan angin. Perbedaan suhu dikompensasikan dengan pertukaran panas. Di mana-mana, di mana pun ada potensi berlebih dari energi apa pun, gaya kesetimbangan muncul, bertujuan untuk menghilangkan ketidakseimbangan.

Semua hukum di alam bersifat sekunder, diturunkan dari hukum keseimbangan.
Kami terbiasa dengan kenyataan bahwa dalam hidup ada garis-garis putih dan hitam, kesuksesan memberi jalan untuk kekalahan.
Ini semua adalah manifestasi dari hukum keseimbangan. Bagaimanapun, baik keberuntungan maupun kesialan tidak seimbang.
Keseimbangan penuh adalah ketika tidak ada yang terjadi sama sekali, tetapi yang absolut tidak terjadi.
Bagaimanapun, belum ada yang bisa mengamati ini.

Di dunia, fluktuasi terus menerus diamati: siang - malam, pasang surut, kelahiran - kematian, dan sebagainya.
Bahkan dalam ruang hampa, ada kelahiran dan pemusnahan partikel elementer yang tak henti-hentinya.

Seluruh dunia dapat dibayangkan sebagai pendulum yang berayun, menghilang, dan berinteraksi satu sama lain. Setiap pendulum menerima guncangan dari tetangganya dan memberikannya sendiri. Salah satu pembuat undang-undang utama yang mengatur seluruh sistem yang kompleks ini adalah hukum keseimbangan. Pada akhirnya, semuanya berjuang untuk keseimbangan. Anda sendiri adalah semacam pendulum.

Jika Anda memutuskan untuk mengganggu keseimbangan Anda dan mengayun dengan tajam ke segala arah, Anda akan menyentuh pendulum di sekitarnya dan dengan demikian menciptakan kemarahan di sekitar Anda, yang kemudian akan berbalik melawan Anda.
Keseimbangan dapat terganggu tidak hanya oleh tindakan, tetapi juga oleh pikiran. Dan bukan hanya karena mereka diikuti oleh tindakan. Seperti yang Anda ketahui, pikiran memancarkan energi. Di dunia realisasi material, segala sesuatu memiliki dasar yang energik. Dan segala sesuatu yang terjadi pada tingkat yang tidak terlihat tercermin dalam dunia objek material yang terlihat. Tampaknya energi pikiran kita terlalu rendah untuk memengaruhi dunia di sekitar kita.

Pada tingkat energi, semua benda material memiliki arti yang sama. Kitalah yang menganugerahinya kualitas tertentu: baik - buruk, lucu - sedih, menarik - menjijikkan, baik - jahat, sederhana - sulit, dan sebagainya.

Segala sesuatu di dunia ini tunduk pada penilaian kami. Evaluasi saja tidak menciptakan diskontinuitas di bidang energi. Duduk di kursi Anda, Anda menghargai: duduk di sini aman, tetapi berdiri di tepi jurang berbahaya. Namun, hal ini tidak mengganggu Anda saat ini. Anda hanya mengevaluasi, jadi keseimbangan tidak terganggu sama sekali.
Potensi berlebih hanya muncul jika penilaian terlalu penting. Ternyata energi mental berusaha mereproduksi kualitas tertentu secara artifisial yang sebenarnya tidak ada. Namun, kesalahan itu sendiri tidak berperan dalam penilaian. Hanya kepentingan bagi Anda yang secara spesifik memberikan penilaian energi Anda.

Potensi berlebih, yang tidak terlihat dan tidak terlihat, bagaimanapun juga memainkan peran yang signifikan dan, terlebih lagi, berbahaya dalam kehidupan masyarakat. Tindakan kekuatan penyeimbang untuk menghilangkan potensi-potensi ini menimbulkan masalah terbesar. Keburukan itu terletak pada kenyataan bahwa seseorang sering kali mendapat hasil yang berlawanan dari niatnya.
Pada saat yang sama, sama sekali tidak jelas apa yang terjadi. Hal ini menimbulkan perasaan bahwa suatu kekuatan jahat yang tidak dapat dijelaskan sedang bekerja, semacam "hukum keji".

Mengapa kita mendapatkan apa yang secara aktif tidak kita inginkan? Sebaliknya, bagaimana yang diinginkan menghindari kita?
Jika Anda menempatkan pekerjaan di satu sisi skala (pergi bekerja), dan di sisi lain - yang lainnya, keseimbangan akan terganggu dan konsekuensinya tidak akan lama lagi. Hasilnya akan berlawanan dengan yang Anda harapkan.
Dalam segala hal yang perlu Anda ketahui kapan harus berhenti.

Jika Anda merasa sangat lelah, pekerjaan itu sudah menjadi beban berat bagi Anda, maka Anda perlu memperlambat atau mengganti pekerjaan Anda sama sekali, usaha yang berlebihan tentu akan membawa hasil yang negatif. Anda mungkin mengalami depresi. Tetapi tentu saja, Anda memaksakan diri untuk melakukan apa yang menjadi beban Anda. Alasan terus berulang: "Ayo, kamu harus menghasilkan uang!" Dan jiwa (alam bawah sadar) terkejut: “Inikah sebabnya saya datang ke dunia ini untuk menderita dan menderita? Mengapa saya membutuhkan semua ini?. Pada akhirnya, Anda akan mendapatkan kelelahan kronis, perasaan bahwa Anda dipukul seperti ikan di atas es, tetapi tidak masuk akal. Orang lain mencapai lebih banyak dengan sedikit usaha. Anda sangat perlu menurunkan "tingkat kepentingan" Anda, mempertimbangkan kembali sikap Anda untuk bekerja untuk menghilangkan potensi berlebih.

Harus ada waktu luang ketika Anda bisa melakukan itu.
Apa yang kamu suka selain pekerjaan.
Mereka yang tidak tahu cara beristirahat, memutuskan hubungan, tidak tahu cara bekerja.

Ketika Anda datang untuk bekerja, sewalah diri Anda (untuk penggunaan sementara). Berikan tangan dan kepala Anda, tetapi bukan hati Anda. Pendulum pekerjaan membutuhkan semua energi Anda, tetapi Anda datang ke dunia tidak hanya untuk bekerja untuk itu? Efisiensi Anda di tempat kerja akan meningkat tajam saat Anda menghilangkan potensi berlebih dan membebaskan diri Anda dari pendulum.

Saat Anda menyewakan diri Anda, bertindaklah dengan sempurna. Hindari pengawasan kecil yang dapat menyebabkan Anda dituduh melakukan kelalaian dasar. Kesempurnaan adalah tentang tanggung jawab Anda.
Menyewakan diri sendiri sama sekali tidak berarti bertindak lalai, tidak bertanggung jawab.
Ini berarti bertindak secara terpisah, tanpa menciptakan potensi yang berlebihan, tetapi pada saat yang sama melakukan apa yang diminta dari Anda dengan jelas. Jika tidak, masalah bisa muncul.

"Pergi bekerja" hanya dibenarkan dalam satu kasus - jika pekerjaan adalah tujuan Anda. Dalam hal ini, pekerjaan berfungsi sebagai terowongan yang membawa Anda menuju kesuksesan. Pekerjaan semacam itu, sebaliknya, memompa energi, memberi kegembiraan, inspirasi, dan kepuasan. Jika Anda adalah salah satu dari orang-orang beruntung langka yang dapat dengan percaya diri mengatakan ini tentang pekerjaan Anda, maka Anda tidak perlu khawatir.

Semua hal di atas juga berlaku sepenuhnya untuk belajar.
(bersambung)

"Jika saya tidak mencapai ini, maka saya gagal!"
“Jika saya tidak melakukan ini, maka semuanya akan kehilangan artinya!”.
"Seluruh hidupku bergantung padanya!"

Hal paling berbahaya yang menunggu Anda dalam perjalanan ke tujuan Anda adalah potensi berlebih. Anda sendiri tanpa disadari membuatnya ketika Anda menginginkan sesuatu yang terlalu banyak, ketika Anda siap untuk meletakkan semuanya secara harfiah, ketika sesuatu terlalu PENTING bagi Anda. Potensi berlebih dalam adalah ketegangan berlebihan dalam medan energi yang terjadi di bawah pengaruh energi mental yang kuat ketika Anda melebih-lebihkan pentingnya sesuatu. Akibatnya, energi "penurunan tekanan", heterogenitas, gangguan lokal terbentuk.

Dan, karena segala sesuatu di dunia ini harus selaras, mereka segera muncul dengan tujuan menghilangkan ketidakseimbangan ini. Sebagai aturan, mereka hanya membuang Anda sejauh mungkin dari objek keinginan Anda - ke jalur kehidupan lain, di mana tidak mungkin untuk mewujudkan tujuan Anda.

Kami mengundang Anda untuk mempelajari secara rinci situasi di mana potensi berlebih dapat muncul, serta membiasakan diri dengan tip dan. Artikel ini sepenuhnya didasarkan pada buku, penulis buku tentang Reality Transurfing.

Situasi di mana potensi berlebih terjadi

Anda menginginkan sesuatu yang berlebihan, dan keinginan ini berubah menjadi obsesi, nafsu dan bahkan ketergantungan.

Anda TIDAK menginginkan sesuatu yang berlebihan, Anda takut dan berusaha menghindarinya dengan segala cara yang mungkin.

Anda tidak mengendalikan emosi negatif Anda, baik itu kemarahan, kejengkelan, iri hati - emosi itu lepas kendali dan membuat Anda kewalahan.

Anda tidak mengendalikan perasaan Anda, seperti cinta, kegembiraan, kegembiraan, antusiasme - dan Anda mewujudkannya tanpa ukuran apa pun, kehilangan kemampuan untuk berpikir dan bertindak secara memadai.

Anda merasakan terlalu banyak ketidakpuasan, kekaguman, penghinaan, penghukuman, kesombongan, rasa bersalah, superioritas.

Anda mengidealkan seseorang atau sesuatu, memujanya, melebih-lebihkan kebaikannya.

Anda secara tidak sadar bereaksi terhadap provokasi pendulum, menyerah pada kecemasan dan ketakutan, karena kebiasaan mengungkapkan ketidakpuasan atau jatuh ke dalam keputusasaan.

Anda hidup seperti dalam mimpi, bertindak sesuai dengan skenario yang memandu Anda, dan Anda tidak mengontrol hidup Anda, bermain dengan aturan pendulum.

Anda sering stres tentang alasan apa pun dan menganggap semuanya terlalu pribadi.

Kepentingan - potensi berlebih murni

Teknik untuk mengurangi pentingnya Transurfing

# 2. Pilih sikap Anda secara sadar terhadap apa yang terjadi

Ajukan pertanyaan lebih sering kepada diri Anda sendiri: “Seberapa serius saya menanggapi diri saya sendiri dan kenyataan di sekitarnya? Seberapa penting apa yang terjadi pada saya? " Jika ada hal kecil yang dapat membuat Anda gelisah, peristiwa sepele apa pun membuat Anda bersemangat dan menyebabkan badai emosi - tingkatkan kesadaran Anda. Penjaga Batin Anda tidak boleh tidur. Dialah yang akan membantu Anda secara teratur mengurangi pentingnya dan merasakan harmoni - harmoni dengan diri Anda sendiri dan dengan dunia di sekitar Anda.

Anda mungkin bertanya-tanya: “Apakah penting untuk mengendalikan emosi selama 24 jam sehari? Jadi Anda bisa menjadi sama sekali tidak sensitif! " Faktanya adalah Transurfing tidak mendorong Anda untuk sepenuhnya meninggalkan emosi, dan terlebih lagi melawannya. Dan tidak ada alasan untuk menekan emosi dan perasaan Anda. Dia menyarankan untuk mengubah sikap Anda terhadap apa yang terjadi. Bagaimanapun, emosi dan potensi berlebih hanyalah konsekuensi, konsekuensi dari sikap yang salah terhadap situasi ketika Anda melebih-lebihkan pentingnya. Tapi Transurfing selalu berbicara tentang pilihan. Anda punya pilihan. Termasuk - Anda dapat secara sadar memilih sikap Anda terhadap segala sesuatu di dunia ini. Keterampilan inilah yang merupakan langkah pertama untuk mengelola realitas dan mencapai tujuan Anda.

Nomor 3. Mengambil tindakan

Cara termudah untuk tidak menciptakan potensi berlebih (atau menghilangkannya jika sudah terbentuk) adalah dengan bertindak. Vadim Zeland menulis bahwa potensi berlebih, terutama kecemasan dan kecemasan, larut dengan sangat mudah dalam tindakan. Daripada duduk diam dan khawatir, meremas-remas tangan Anda atau dengan gugup mengetukkan jari-jari Anda di atas meja - lebih baik mulai melakukan setidaknya sesuatu. Jangan menunggu, jangan takut, jangan muncul dengan gambar menakutkan dalam imajinasi Anda - lakukan saja.

Tidak perlu berkelahi dengan potensi berlebih. Bagaimanapun, Anda tidak boleh terlalu sering memikirkannya. Lebih baik mentransfer vektor perhatian Anda ke tujuan Anda. Pertahankan niat Anda di latar belakang dan lakukan tindakan nyata di dunia fisik. Niat selalu lebih cepat terwujud saat Anda bergerak maju. Dan di jalan ini, kelebihan potensi menghilang dengan sendirinya.

Nomor 4. Seimbangkan dengan dunia di sekitar Anda

Ya, terkadang itu tampak seperti tugas yang hampir mustahil: untuk bersantai dan mempercayai Semesta, jika beban tanggung jawab dan kekhawatiran ada di pundak Anda. Tapi ini demi kepentingan terbaikmu. Segera setelah Anda menjadi seimbang dengan dunia di sekitar Anda, hidup Anda menjadi lebih mudah dan lebih menyenangkan, pintu terbuka di depan Anda seolah-olah dengan sendirinya, dan jumlah masalah berkurang. Dari kondisi kepercayaan dan harmoni itulah Anda akan mencapai tujuan Anda dengan cara terpendek.

Jika Anda memperlakukan hidup sebagai perjuangan, anggaplah dunia ini keras dan tidak adil, dan selalu siap untuk mengatasi rintangan - begitulah yang akan Anda alami. Dunia akan menyesuaikan diri dengan ide Anda, dan seolah-olah dengan sengaja "meletakkan jari di roda Anda". Dan potensi berlebih akan terus memperlambat Anda. Ingatlah bahwa menurut prinsip Transurfing, realitas di sekitarnya selalu sejalan dengan apa yang kita pikirkan. Karena itu, seperti yang ditulis Vadim Zeland: "Jangan mengatasi rintangan - kurangi pentingnya." Hidup lebih mudah.

Nomor 5. Bersikaplah spontan, ringan - berimprovisasi!

Apakah Anda sedang mempersiapkan acara yang sangat PENTING? Jangan membuatnya lebih penting. Belajarlah untuk menganggap enteng segalanya. Jika tidak langsung berfungsi, coba mainkan kemudahan ini. Masuki peran sebagai orang yang riang yang selalu berhasil dalam segala hal, seolah-olah dengan sihir. "Tangkap" negara bagian ini. Biarkan diri Anda menjadi spontan, flamboyan, sombong, bahkan sedikit gila. Tertawalah saat orang lain khawatir. Tetap tenang dan waspada saat orang lain "tertidur" dalam reaksi yang biasa mereka lakukan. Jika Anda tidak tahu apa yang harus dilakukan, berimprovisasi. Sebagai aktor di atas panggung, yang lupa kata-kata perannya, tetapi tidak tersesat dan terus bermain

Ada satu lagi trik kecil yang akan membantu Anda mengurangi kepentingan dan menghilangkan potensi berlebih: alihkan fokus perhatian Anda dari tujuan akhir dan alihkan ke proses itu sendiri. Cobalah untuk menikmati prosesnya, meskipun itu tidak menyenangkan bagi Anda. Hiduplah pada saat "di sini dan sekarang", jangan memikirkan tentang apa yang akan terjadi besok. Singkirkan kepentingan eksternal: "Bagaimana jika tidak berhasil?!", Serta kepentingan internal: "Saya melakukan hal yang sangat penting." Bertindak tidak memihak dan dengan senang hati, dengan kemudahan dan elemen improvisasi, seolah-olah Anda adalah aktor terkenal yang terbang di atas panggung dengan tepuk tangan dari seluruh aula penonton yang antusias!

Begitu Anda belajar mengurangi kepentingan dan tidak menciptakan potensi berlebihan, jumlah masalah dalam hidup Anda akan berkurang secara signifikan. Anda sendiri akan terkejut ketika menemukan bahwa apa yang sebelumnya diberikan dengan kesulitan seperti itu, tiba-tiba tampak "melayang" ke tangan Anda! Faktanya adalah bahwa dengan tidak membiarkan kekuatan keseimbangan dan pendulum mengganggu, Anda mendapatkan kebebasan memilih dan mendapatkan kembali hak untuk mengendalikan hidup Anda. Dan Anda akan dengan mudah mewujudkan semua tujuan Anda!

Anda dapat berlatih menggunakan alat untuk mengurangi kepentingan sekarang - dan akhirnya membebaskan diri Anda darinya dengan berpartisipasi dalam rapat online. ... Dalam 1,5 jam Anda:

belajar bagaimana dan dengan cara apa kepentingan itu dibentuk;

menguasai alat Reality Transurfing untuk mengurangi kepentingan di semua bidang kehidupan;

kurangi kepentingan Anda dan berhentilah menciptakan potensi berlebih;

belajar untuk secara sadar memilih keadaan emosi yang diinginkan;

belajar untuk bertindak dengan sukses dalam situasi stres;

bebaskan diri Anda dari rintangan di jalan dan mulailah dengan mudah dan tenang mewujudkan tujuan Anda!

kami mengundang Anda ke program Tahun Baru di pusat transfer!

Segala sesuatu yang dapat Anda bayangkan mampu menjadi kenyataan. Alam semesta penuh dengan peluang dan siap memberikannya kepada semua orang, segera setelah Anda menyatakan niat Anda.

"Hidup dalam Waktu Baru", pertemuan online, ritual Tahun Baru

Ini bukan pertemuan Malam Tahun Baru online biasa, ini lebih dari itu. Ritual cahaya holografik sedang menunggu Anda, terhubung dengan energi Waktu Baru, di mana Anda dan saya sudah hidup!

Banyak latihan dan kejutan menanti Anda:

ritual dan teknik cahaya holografik;
praktik baru dalam membentuk tahun sukses yang akan datang;
bergabung dengan energi Waktu Baru!

Ciptakan tahun 2020 Anda seperti yang Anda inginkan pada program Malam Tahun Baru ini dengan ritual, praktik energi, dan peluncuran Niat!

Program-ritual Tahun Baru "Tahun Kelimpahan" di St. Petersburg

Artefak baru dengan kejutan untuk tahun 2020 yang Anda buat di program adalah simbol kekayaan.Pada ritual tersebut, Anda akan bekerja dengan pusat energi, Anda akan mengisi Artefak Anda dalam atmosfer sihir dan lingkaran energi yang kuat dari orang-orang yang berpikiran sama!

Menunggumu:

3 jam keajaiban Tahun Baru dan latihan Transurfing;
artefak ajaib dengan kejutan di dalamnya;
menetapkan dan meluncurkan Niat untuk kelimpahan dan kemakmuran melalui ritual;
petunjuk tentang cara menggunakan Artefak Baru Anda selama tahun 2020;
komunikasi langsung dengan orang-orang yang berpikiran sama dan pelatih Transurfing!

Program ini akan berlangsung: